1樓：掉渣渣雙魚
你好，我有一位領導也是這樣，醫生說是磨牙症。
他當時主要做了一下措施與**:第一就是合理安排時間，讓自己放鬆，消除緊張情緒，消除顧慮，當時醫生讓他用過安定片。第二睡前放鬆狀態，通過自我控制調節，來控制睡眠中意識。
第三就是買了一個牙墊，睡覺就帶上。第四就是他時不時去做中醫**，推拿和鍼灸。目前他的症狀基本消失了，就是偶爾喝酒喝大了還會磨牙，但是據他自己說比以前好太多了。
2樓：匿名使用者
首先呢，下班之後可以進行一些放鬆運動，比如洗洗澡，玩點放鬆的遊戲等等，這樣人的精神就會放鬆下來，睡覺的時候就會減少磨牙的現象了。
2然後就是可以取藥店買個護牙套，也沒多少錢的，幾天的煙錢就夠了，這樣既能有效的保護牙齒，又能減少磨牙的現象，還有就是也不會打擾別人睡覺了。
3最後就是多吃一些水果，補補鈣，喝點牛奶還有就是吃一些維生素較多的食物，緩解生活和工作上的壓力，有一個良好的生活狀態等等，這樣久了，磨牙的現象就不會發生了。
3樓：使用者
好像是因為缺鈣 吃鈣片晒太陽
4樓：
嚇死人，你生活不充實造成。。可以找我安排事情給你做做。
晚上磨牙怎麼辦，晚上睡覺磨牙怎麼辦？
可能是肚子裡有蟲子了吧，吃點打蟲藥試試吧 就是肚子裡有蟲子了 吃點打蟲子的藥就好了 也別吃那些中藥 白花錢呀 你買個豬蹄放嘴裡，不怕他們在打架 睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 吃藥打蟲,要不就把牙齒敲掉重灌 我也經常磨.這個有兩個原因1 肚子有蟲.打蟲2 缺少蓋.補蓋 晚上磨牙...
睡覺磨牙怎麼辦
我跟你的情況一樣。到現在還再磨牙，也有看過醫生，醫生叫我到大醫院檢查。我一直都沒有去。一直都關注這個問題。有個朋友也磨牙，戴了護持套之後就好了。不過我對這個一點也不自卑，朋友們都知道，男朋友也不嫌棄。希望你不要因此自卑喔。換了新室友，就跟提前跟她們說吧，朋友們會體諒你的。磨牙是因為你晚上睡覺前吃的東...
睡覺磨牙怎麼辦
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。調牙合 通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關係，以達到咬合 咀嚼肌 顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。你媽媽這種症狀中醫診斷為胃陽明經上火，可以服用中藥...