1樓：網友
造成晚上磨牙的情況有很多，比如心理因素、咬合肌出現問題、咬合出現問題、腸胃功能發生紊亂等原因造成，就要根據發病原因進行**，主要有心理**和精神**，具體情況如下：
1.如果由於生活工作壓力大，導致精神和心理一直處於高壓狀態，晚上睡覺的時候會出現磨牙現象，需要進行心理疏導，緩解緊張情緒，保持心情舒暢，適當的進行體育鍛煉，就可以緩解磨牙症狀。
2.由於肌肉的過度緊張導致咬合肌出現問題，晚上睡覺就會出現磨牙現象，所以要對咬合肌進行鍛鍊以及按摩，以此來緩解晚上磨牙的現象。
3.因為咬合出現問題導致晚上磨牙，就需要磨除少量牙體組織去除咬合問題，建立平整的咬合關係，可以消除磨牙的現象。
4.由於體內有寄生蟲，導致腸胃功能發生紊亂就會造成晚上磨牙現象，出現這種情況要進行驅蟲處理以及調整腸胃功能，就可以解決磨牙現象。
晚上睡覺磨牙怎麼辦？
2樓：漆峰告帆
磨牙是沒有年齡限制的，磨牙的原因有很多，比如：
第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間。
意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是。
日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。
磨牙真的很煩人，我以前也磨牙，同學們都怪我打擾她們休息，後來爸給我買了《治磨牙國藥組合》效果真的很神奇，還免費贈送了一個牙頜墊，用了兩個療程就好了，你也去試試吧。
希望對你有幫助。
3樓：匿名使用者
據統計，全世界每4個成年人中就有1人患有磨牙症。該病表現為下頜不由自主地上下左右及前後運動，發出「吱吱」的磨牙聲。
很多人最初以為家裡進了老鼠，仔細一聽才發現是室友或者伴侶在磨牙。這時雖然別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻渾然不知。
小朋友如果磨牙，爸爸媽媽會說這是因為肚子裡有蛔蟲。那麼，人到底是為什麼會在睡覺時磨牙呢？
1、牙齒因素。
當然，白天可以用意念控制不咬。晚上大腦就不管那麼多。比如你有單邊咀嚼，熟睡中的大腦就會拼命磨另外一邊。
2、精神心理因素。
精神緊張是導致磨牙症的原因之一，情緒緊張、過度疲勞、思想有壓力或兒童白天玩得過於興奮或過度緊張等往往會造成晚上不能平靜入睡。大腦皮層支配頜骨運動區的一部分細胞在「某些情況」下不正常興奮，進而導致三叉神經控制的咀嚼肌運動。也有人說，這就是大腦誤以為你在吃東西。
當然，睡覺的時候嘴巴里沒有東西咀嚼，就只有不停的磨牙。
那麼，如何知道自己夜裡有磨牙呢？或者說，什麼樣的磨牙，需要**呢？
1.口腔科檢查發現牙合面、鄰面重度磨損。
2.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙鬆動、移位等改變。
3.白天嚼肌疲勞、咬合無力。
4.早上起來覺得面部和頸部疼痛。
如何減少磨牙？
1.睡前3小時不做劇烈活動，不吸菸、喝茶、喝咖啡。
2.健康飲食，多吃些含維生素豐富的食物。
3.睡前一定要刷牙，注意口腔清潔，如果有牙病要積極**。
4.調整心態，學會放鬆，不要讓自己處於長期緊張的狀態。
如果以上措施都沒辦法解決磨牙的話，只有一個最後的辦法。
就是去口腔科買一個咬合板，晚上睡前戴在牙齒上，早晨取下。雖然不能**磨牙症，但是可以保護牙齒和麵部肌肉，是目前最常用的應對方法。
4樓：鮑葉春植軼
睡覺磨牙多與情緒有關，是精神壓力和不良情緒的一種發洩。民間**較多，可將桔皮洗淨放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃一個桔子皮，連續三至四天則可見效。也可以用蘆根泡茶飲來緩解。
中醫認為，此症與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關，應在醫囑指導下服用對症藥物。
**夜間磨牙怎麼**？
5樓：疏瑋胥藝
1.心理**：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
2.減輕大腦興奮**：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。
調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。
3.肌肉鬆弛**：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一。
晚上睡覺磨牙怎麼**？
6樓：石家莊永齊口腔連鎖
到目前為止，夜磨牙的具體**尚不明確，可能有以下幾類原因：1、咬合關係不好；2、顳頜關節紊亂或者肌肉緊張；3、精神因素，精神比較緊張。磨牙對患者的危害較大，它不僅會使牙齒磨損過快，降低咀嚼效率，還會損害顳頜關節，所以如果長期夜磨牙，應及時到醫院**。
石家莊永齊口腔。
7樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
8樓：頓芹桂寒梅
磨牙有時候可能是食積引起的，跟消化不好也有關係的，平時晚上不要吃太多東西，少吃油膩的食物，飲食清淡，如果特別厲害，最好是去醫院檢查一下。
9樓：箬淺箬漾
要注意吃東西的時候不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩的工作，不要讓它緊張。白天空閒時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，也就是讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。晚上睡覺前那可以熱敷上下顎，鬆弛一下咬合的肌肉。
10樓：應松闕德昌
在睡覺前吃一塊生桔皮，連吃兩三天，可以**磨牙。
11樓：駱楓法霽
中醫診治意見：晚上睡覺磨牙這種症狀中醫診斷為胃陽明經上火所致，服用中藥『清胃湯』就可**，處方：當歸4克，生地10，黃連10，升麻10，丹皮10，生石膏15，忍冬藤15， 麥冬10，蘆根10，水煎內服，每天一副服兩次，連續4副就痊癒，抄下處方到中藥店購買，就可以熬藥治病。
12樓：薇薇醫學
目前，夜磨牙的**主要是對症**。患兒可以多吃點綠色素菜，補充維生素、微量元素或鋅。兒童的夜磨牙可能是蛔蟲引起的，需要去查一下是否有蛔蟲；如果有就需要吃打蟲的藥，一般一次吃兩顆。
如果患兒磨牙特別厲害，影響周圍人的睡眠，可以考慮來口腔科做頜墊，睡覺的時候戴在嘴巴里面，避免磨牙。
13樓：矢唐吞狡
你好，磨牙**很多，最多見的是精神壓力問題，還有寄生蟲，牙齒接觸不良，維生素缺乏等等。你的情況建議放鬆心情，不要熬夜，然後去口腔科檢查下咬合關係，最好做個磨牙墊保護牙齒，對磨牙也有干擾作用的。
14樓：柚子被氧化呀
如果想避免磨牙，就要努力提高睡眠的質量。可以吃一些安神定志的食物，睡前不飲咖啡、可可等。
15樓：網友
睡覺的時候相信家長有時候會聽見自己的寶寶會嘴巴里發出聲音，這種情況就是寶寶在磨牙。晚上寶寶磨牙可能是處於長牙期牙齦不舒服，也可能是身體不舒服，下面這幾招教你緩解孩子磨牙情況。
夜磨牙怎麼**_夜磨牙
晚上睡覺磨牙怎麼治？
16樓：農家牛
晚上磨牙，我家裡人說要補鈣，你也可以試試，睡覺之前喝點牛奶，補補鈣。
17樓：18個褶的裙襬
在醫生的指導下進行肌肉鬆弛訓練，平時的時候注意情緒不要過分緊張，保持口腔內的清潔。
18樓：巢白雲
上醫院驗血看看你缺什麼元素，
19樓：小一看世界
睡覺磨牙可以使用磨牙墊，量身定做的磨牙墊，可以有效地防止牙齒繼續磨損，對減輕磨牙產生的噪音也有明顯的改善作用。
磨牙還需要明確**對症**，導致睡覺磨牙，可能和精神壓力大有關係，建議平時放鬆心情、緩解壓力，多去戶外做運動。
如果睡覺磨牙伴隨著消瘦、食慾不振、消化不良等症狀，還應該要警惕是否有寄生蟲感染，可以去醫院進行大便常規的檢查，如果確診為寄生蟲感染，需要在醫生的指導下使用打蟲的藥物進行**，比如腸蟲清。平時要注意飲食的清潔衛生，飯前便後要洗手。
磨牙還應該要去醫院的口腔科就診，明確是否有咬合關係錯亂的情況，可以通過佩戴牙套進行正畸的方法改善。
20樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
21樓：茹仁太叔小春
有磨牙軟合墊，可以避免夜間磨牙帶來的不良影響。科考慮去口腔專科諮詢取模製作，三至七個工作日可取戴，費用100--200不會太貴。當然也有工作壓力，晚上睡眠姿勢和睡眠質量有關聯。
保持良好作息，和調整愉悅心情。
22樓：奕從霜奉專
磨牙的常見原因有寄生蟲的感染和心理因素造成的。建議您可以到正規醫院的內科查個大便看有沒有寄生蟲卵，如果沒有的話那麼就是您的精神因素造成的磨牙了。
23樓：疏恬潘易槐
睡前嘴裡嚼上十五分鐘的橘子皮，大概幾周就好了。
24樓：百里春其碧
我也是，但我已經知道什麼時候會磨，什麼時候不會磨了。我磨牙的原因是太累的緣故，或者有煩心事的時候。所以我覺得你應該讓自己減減壓，睡前儘量放鬆。
喝杯牛奶最好了，據說，磨牙也跟缺鈣有關係的。
如何解決**晚上磨牙
25樓：每天進二步
小孩成年人晚上睡覺磨牙，怎麼**？這種方法不可取。
大人晚上磨牙怎麼**
26樓：網友
睡覺磨牙是肚子裡有回蟲，吃點驅蟲藥就好了。
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