1樓：慄誠秦姬
情緒低落或痛苦（即悲傷）是人的基本情緒，是束結和再發的能量，它起到一種**和保護身體免受傷害的功能，因為當人遭遇錯折失敗或不如意的事時，就會產生哀傷痛苦的情緒，如果這些情緒得不到緩解，它會積聚到人的潛意識裡去形成身體和心理上的傷害，所以要將它釋放出來，哀傷的情緒得到緩解，也是一個彌合傷囗的過程，而當哀傷的情緒得到釋放，身體會產生一股新的能量，心情變得輕鬆，帶著這份新的能量開始新的生活。
如果想哭，不妨痛痛快地哭一場，眼淚可以沖走所有的苦悶。不要認為哭是一件丟人的事，如果哭得正確，它絕對是一劑很有療效的良藥。
另外一定要有樂觀的態度
什麼事都想開點好了..
「笑一笑沒什麼事情過不了」
2樓：豐斯雅諫採
希望你能看完我所說的~!
悲傷是來自於內心的~!
一個人的悲傷來自於夢裡~也就是夢想~!
如若人沒有了愛人之心~!沒有憐人的人~!那又怎麼會是個人呢~!
呵呵~!人生無常~失望的事失落的事都有很多~!看到別人擁有的可是自己卻失去了~又或許看到自己有的別人卻失去了~!
難免會悲傷~!很多的人~會因此而變的殘忍無比~!可是又有多少個人想知道這一切是因為什麼~!
其實人只所以得失~是完全出於自己的行為做法道德~!
有因必然會有果~!別人之所以能擁有~是因為用正確正當的手法去擁有~!但總有失去的一天~!
人家說人奸狠心惡毒他想要什麼基本都可以達到~!可是呢~雖然得到了~可是換來的是什麼~!別人的咒罵~別人惡毒的眼光~!憤怒的心情~!你說這樣的人好麼~!
何不如~!既然自己努力過了追求過了~!那麼是我的我就要好好的珍惜~!如不是我的~那麼自己又為何不何樂而不為呢~!
人一生很短暫~!
可是要想成為人人都佩服景仰~!無不過幾個條見~!
善心有愛人疼人惜人憐人之心~!
要有理~道理道德~!
最重要的一個~!是拿的起放的下~!
既然擁有了~那麼我應該去珍惜~而不是為了面子而放棄或者肆虐~!重在一個理字~!
既然不是自己的~只能怪自己經驗不夠手段不正,既然沒有,得不到了,那麼為何不瀟灑一點的解脫呢~!這些事情可都是些經驗呀~!這次沒~!下次再爭取~!感情也是如此的~!
人生總是逃不過生活中的這些煩惱~!
煩惱是因為生活中的種種事物的無奈和不知所挫~!所以煩惱會讓我們產生憂鬱壓抑之類的煩惱出來~!
其實人生就像一張白紙一樣~!我們沒寫過的所以不知道該怎麼寫~!
所以需要自己去想去怎麼寫才好~!
命運雖然是自己控制的~!但是過去的就是命運~!
可是未來的我們還可以選擇怎麼走!怎麼寫~!
所以人應該學會思考~!主要是讓自己別去後悔所做的事~!所以要盡力的去想去做直到沒有辦法了~!
我們也不用再煩惱了~!因為船到橋頭自然直~!
所以一切都聽天由命了~!有句話說的好~!成事在天,謀事在人!
我說的是不是說起來容易做起來難呢~!呵呵~你想想看~!要說出這些話來~!你認為很容易嗎~!
再說了~!你不去試過你怎麼就知道難呢~!我說了人生就像一張白紙一樣~!所以筆是在你的手上的~!你想怎麼寫都行~要多精彩都行~!
假如我說的不好說的不對~!希望你能加我跟我理論理論~這也不失為人生一大樂事~!同樣能幫助跟多的人~!
我不是佛更不是神~我只是明普通的人呀~!
3樓：尋涵衍歷氣
要永遠堅信這一點：一切都會變的，無論受多大創傷心情多麼沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總會有盡頭，過去是這樣，將來也是這樣。
4樓：苗樂逸牛瓃
想想生命是多麼的短暫啊
不要不開心
天天對著鏡子裡的那個你笑笑
告訴自己
做事情只要是自己努力過了
就沒有什麼懊悔的
另外多和別人交流
心放開天空也就是晴朗的了
5樓：嵇德宇支典
既然不知道為什麼傷悲那幹嘛還要去想捏.
不自覺的難過是體現你沒事做.
找些事情來做,自然就不會再去在意傷悲不傷悲了。.
你老問自己為什麼傷悲.
就算不傷悲都給你想傷悲了。.
怎樣才能不悲傷，如何才能不傷心。。
我也是這麼認為的 真正悲傷的人，便不再悲傷 有時間，咱們聊聊吧 德朋印暄 凡是都不要去在乎 悲傷自然就消失啦 始曄歧悠素 那就別讓悲傷找上門,別惹上悲傷,開心點 奕採養安彤 不悲傷太難，總有悲傷的事，只能儘量減少悲傷 魯工伏以彤 讓別人和你一起悲傷 藍高朋天睿 自己去尋找快樂 歲月就象一條河，左岸是...
怎麼才能不傷心，怎麼才能不傷心
人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情事業 友情你如...
夏天怎麼才能不晒黑，夏天怎麼才能不晒黑啊
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。不出門，出門長衣長褲，口罩墨鏡帽子。外加厚厚的一層防晒霜。注意防晒啊 出門塗防晒霜或隔離霜 多吃西紅柿，這個很管用，我已經試過了 第一 少出門 第二 出門的時候一定記得塗防晒霜 第三 墨鏡 第四...