1樓：玉萊美**貼
手部**方法
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
2樓：匿名使用者
1、你要是覺得自己手特別肥的話，那你就在必要的時候先**，只要瘦了，全身都會瘦，哪怕是手指頭。因為我就是之前手比較胖，最近瘦了20多斤，手指頭都變細了。
2、如果本身就特別瘦了，但手指比較胖，建議可以塗抹 漢阿娜 後做一些手指的訓練，這樣長期堅持，手就會瘦下來了
有事沒事多練習例如：手指舞，有事沒事，兩手開啟與肩同寬，手指向伸直，從大拇指開始依次向下動，活動手指，加強手指的靈活。久而久之自然就瘦了。
3、如果做了以上仍然沒有瘦，建議可以把指甲留長，指甲留長以後，會顯得手指修長。
胖手怎麼變瘦？
3樓：匿名使用者
每個人都想擁有一雙又白又嫩還纖細的手，但是總會有不完美的，例如你顏值高 身材好，唯一美中不足的就是手不僅胖還短，這就很尷尬了，所以啊我們要擺脫胖嘟嘟的手，得讓手指變長，擁有美麗的自己。
一起來看減手上肉的方法：
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
2、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助漢阿娜這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來。
3、在洗手的時候，要用溫水去洗，別用太冷或者太燙的水，平時要注意給手去角質，呵護我們的手。
如果有幫助到你，希望能採納！
4樓：匿名使用者
如果是胖了手指變粗了
你要是瘦了可能手指也會變瘦
如果實在覺得不好看就用hanana
這樣按摩也能讓手指變細的
5樓：夜貓子的生活
少吃多運動**吧，沒***哦
6樓：大舅錢多多
胖手多可愛啊 各有各的美
手肥怎麼辦？讓手變瘦的方法
7樓：時間才不會說謊
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
3、對手背的按摩 將heana或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用heana或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
如果有幫助到你，希望能採納
8樓：帥氣老公
手胖點多好呀為什麼要瘦點呢
肥手怎麼變瘦？瘦手的辦法有哪些呢
9樓：匿名使用者
手胖也是一種福氣啊，沒必要在乎那麼多。
如果想讓手變瘦點的話，可以做一下手指操。
也可以進行有氧運動，全身心的肥減了手也自然就瘦了。
平時呢，油膩的東西就少吃點啦。
或者你平時多動動手指什麼的，彈彈鋼琴什麼。
按摩瘦手，每天抹點 【 漢阿娜 】
兩個手互相按摩，長久以來手會瘦的。
只要堅持下來肯定會瘦下來
10樓：淮南
握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
手太肥怎麼辦？最有效的瘦手方法
11樓：小田嶋春名
手太肥有福氣啊，沒必要太過於在乎了，如果實在覺得難受的話，可以試試下面的方法。
儘量保護好手，做好日常保養。別幹太粗的活，堅持就是勝利你可以多做些運動！手指多動，促進血液迴圈，對瘦手還是有幫助的。
以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反覆5-6次。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
當然也可以按摩 漢阿娜來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
這些簡單的辦法對小胖手變瘦還是有幫助噠。
12樓：溜到被人舔
1、可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天3次，一次20-30秒，另外把無名指和小指頭的指甲留長並且修好，這樣能夠顯得手部極修長。
2、可以多按摩按摩手指，先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要堅定而溫柔，在按摩時，有條件的可以先塗抹上漢阿娜，以增加按摩效果。
3、要每天伸縮手指一百下，記住手腕不要動，可以去學一點鋼琴，彈一些基本曲調，每天堅持做 日復一日，這樣手指會變的纖細而長。
13樓：匿名使用者
可以拿兩三個核桃轉著，時不時練一下，說不定有效果哦！
14樓：匿名使用者
堅持給手做按摩是可以的！
15樓：雀蘸倌
拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想
請點選輸入**描述
可以試試彈琴的動作，彈琴的動作對瘦手指是特別有幫助的。
請點選輸入**描述
平時在飲食方面也是要多注意的，我想手胖的話，身體也不會太瘦的，平時要多吃瓜果蔬菜，少吃一些油膩的東西。
按摩手指也可以試試，按摩手指的時候可以搭配上 漢阿娜 來增強按摩的效果。
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
16樓：小田嶋春名
手太胖也沒有啥的，首先得需要把心態放好。
平時自己多做做手指操
鍛鍊哈手指靈活度多動動。
儘量少吃冰激凌類容易肥胖的食物
可以適當的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫，簡單高效敲鍵盤也是對瘦手有幫助的，我親自試過的，堅持了一段時間，發現真的有變化。
17樓：軒軒沫沫麻麻
如果想要剪手的話，那最好是得全身都得瘦，控制飲食，堅持每天運動一小時以上
18樓：黑寡婦妲己
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
賣個握力器，練一練就好了！
19樓：丁
想瘦手部的朋友，最有效就是經常做手部按摩，但是在做之前要記得塗護手霜，這樣才不怕出現幹紋。
20樓：苦雨齋小主
我覺得手膀那麼我們就可以做一些手指操啊，少吃肉啊！
手太胖怎麼變瘦呢？
21樓：學徒工譖諶
瘦手指的方法有：1、塗抹護手霜時按摩雙手，用一隻手的手指按摩另一隻手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指尖。再按摩指縫上下按摩十次以上，用一隻手的拇指按摩，另一隻手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短，可以在溫熱的水中按摩手指。按以上動作要求進行，可以改善手部的血液迴圈，長期堅持可以達到瘦手指的目的。2、平常多做屈指等手指體操，或緊握拳頭堅持半分鐘，然後再用力張開，反覆重複動作，長期堅持可以使手指變得修長。
3、長期彈鋼琴可以使手部的血液得以迴圈，達到瘦手指的目的。4、可以做吸脂手術，讓手指的多餘脂肪去掉。5、平常飲食少吃鹽分，多吃新鮮蔬菜水果。
22樓：
經常電腦打字或彈琴
無聊的沒事的時候就可以打字、彈琴或用手指在桌面.上輕輕敲打；
這樣有助於促進手指關節的血液迴圈，還可以**凍瘡。
或者模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓 ；
然後每次舉起一個手指，儘量舉高, 這項運動也可以說,不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指；
這樣能使你的手輕快敏捷，地揉指關節， 兩手交替也可以在熱水中稍微浸泡後用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉
停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次如果能用 漢阿娜 再做效果會更好
這樣能更快加速手上脂肪的燃燒，讓手更快地變細邊長
手太胖怎麼變瘦？
23樓：固萊魔力水
手突然就胖了是手指部位脂肪堆積的原因，如果想讓手變瘦的話就試試下面的辦法。放鬆手部：這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。
先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
24樓：mine昕兒
實話說手這個東西真的是天生的，手瘦的人胖的時候也很瘦。這個應該要在心理上認同吧。
25樓：匿名使用者
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指搭配著 漢阿娜 一起，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指藉助漢阿娜從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將漢阿娜塗抹於手背上，然後兩手背互相摩擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。
手胖怎麼變瘦
26樓：匿名使用者
加我 帶你飛v2962626046
手怎麼變瘦，怎麼讓手變瘦呢？
瘦手指的方法有 1 塗抹護手霜時按摩雙手，用一隻手的手指按摩另一隻手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指尖。再按摩指縫上下按摩十次以上，用一隻手的拇指按摩，另一隻手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在溫熱的水中按摩手指。按以上動作要求進行，可以改善手部的血液迴圈，長期堅持可以達...
怎樣才能讓手變白或變瘦，怎樣讓手變瘦變白
1 勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒 家中的廚房 衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。2 秋冬改用多脂香皂洗手。儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。3 磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙乾燥，可以先用...
瘦人如何變胖！求方法！！瘦人好難變胖！
瘦人多吃什麼可以胖起來？你問這個問題肯定是你長不胖對吧，長不胖的人腸道吸收肯定不大好，要單方面從吃來長胖一般沒用，因為你吃了，但是不吸收，等於沒吃，所以建議你在吃飯或飲食前吃些酸飲或燒菜時放點醋，可以幫助吸收的！酸飲可以是酸奶飲品這類，希望對你有幫助，望採納！瘦人如何增肥，怎麼變胖 瘦人多吃什麼可以...