孩子容易生病,到底應該怎麼才能提升免疫力

時間 2022-05-30 11:30:12

1樓:匿名使用者

之‎前我也‎接觸‎過很多, 愛普‎蘭空氣‎淨化‎器,感覺還不‎湊,而且‎能夠防‎病菌。。

2樓:牢建木

補充水分,多喝水 水是我們人類必需品,保持黏膜溼潤, 使其成為抵擋細菌的重要防線。80 磅( 約36 公斤) 以下的孩子, 一天應喝的水量是每10 磅體重對應250 毫升( 也就是體重18 公斤的孩子每天該喝1000毫升的水) 。普通孩子應該喝1000到1200毫升,而成年人應該在1500毫升水左右為佳!

加強營養 增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時, 要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物, 如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯, 菜要切碎、魚要去刺。

飲食要定時, 除一日三餐外, 可適當加1~2 次餅乾、豆漿、牛奶、水果等。 多運動,鍛鍊身體,增強體質 讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對於剛出生

七、八個月的嬰兒來說,讓他多爬是最好的鍛鍊方法; 幼兒則需要進行適量的全面鍛鍊, 每天運動一個半小時為宜, 經常晒太陽以預防佝僂病。經常接觸冷水, 可促進幼兒體溫調節的反應性, 增強機體適應天氣變化的能力。 冬天到了,要注意隨時給孩子增減衣服,避免著涼而感冒生病,生病會讓免疫力下降 睡眠很重要重要保證孩子有充足的睡眠 假如孩子是兩三個月時,睡眠時間每天不低於十二個小時的.

孩子睡眠好,對大腦發育也很關鍵的,免疫力也如此,一般的兒童睡眠時間不要低於9個小時! 另外傳染病流行期間 儘量不帶孩子去公共場所, 以減少感染機會。

3樓:海之聲卓刀泉店

找到愛生病的原因,再想辦法

4樓:匿名使用者

we』re never satisfied

小孩容易生病,怎樣才能提高免疫力

5樓:匿名使用者

平時多晒太陽,天氣變化要隨時增減衣服,還可以帶孩子去做小兒推拿,效果也是非常好的, 去華小陀兒童健康調理中心

體質弱還容易生病,有什麼辦法提升免疫力嗎?

6樓:浙江衛健科技****

一:身體免疫力低有哪些表現?

第一,經常感到很疲勞沒有精神。無論是在生活中還是工作中,如果經常感覺到很累很困,整天無精打采提不起精神,然後經過休息後可以逐漸得到緩解,但是過不了幾天又出現疲憊的狀態,一般就是自己的身體免疫力下降了。

第二,經常感冒而且持續時間比較長。由於天氣忽冷忽熱時,如果發現自己經常打噴嚏,然後很容易就得了感冒,並且感冒的時間很長,甚至還會反**作的話,這就是身體免疫力低的具體表現了。

第三,感覺自己身體變得嬌氣愛生病了。有時候在外面跟朋友們一起吃飯,會遇到這樣的現象,就是一頓飯過後別人都沒事,自己卻出現上吐下瀉的狀況,這一般就是自己的腸胃系統抵抗力下降了。

第四,容易被身邊的親戚朋友傳染或者傷口容易感染。當自己身邊的家人或朋友感冒時,如果自己經常被傳染而其它人沒事的話,這明顯就是免疫力下降的表現。還有如果自己不小心被劃傷一個小口時,如果傷口出現紅腫流膿,而且很長時間都不能痊癒的話這免疫抵抗力下降的表現。

二:如何提高身體免疫力?

1、提高8小時的睡眠質量。很多人由於各種生活或者工作的原因,以致經常熬夜到很晚才睡。但是不管什麼時候入睡,如果第二天起來後感覺到很累很困的話,這樣的睡眠質量肯定是不高的。

睡眠質量不高會導致身體免疫系統功能下降。

2、保持樂觀的心態和愉快的心情。相對來說,樂觀的人會面對生活和工作壓力的時候更能從容對待,壓力也會降低,這樣身體的免疫系統可以得到更好的保護。

3、經常參加體育運動鍛鍊身體。尤其是有氧運動,可以將白細胞帶入血液迴圈系統,提高免疫力。比如散散步、慢跑、游泳或者騎自行車等等,不但可以鍛鍊身體,還可以放鬆心情緩解壓力。

4、調整好日常飲食,不但要營養均衡而且要有規律。飲食營養均衡可以提高人體的免疫功。我們在生活中可以多吃一些牛奶、蛋、大豆等富含蛋白質的食品,和一些西紅柿、胡蘿蔔、紅棗等富含維生素的新鮮蔬菜和水果,這對提高免疫力有很到的作用。

5、堅持每天經常多喝水。在人體生命活動中,水是最重要的媒介。當一個人身體缺水時,就會覺得口渴疲勞,免疫力就會下降。

每天多喝水可以使口腔和鼻腔內的黏膜得到溼潤,從而可有效抵抗病菌的侵襲功能。

6、生活中儘量避免使用抗生素。抗生素會降低細胞激素的水平能力,從而降低身體抵抗能力,就不能很好地抵抗一些病毒的入侵。所以一定不要隨便服用抗生素,萬不得已的時候也要在醫生的指導下正確服用。

7、不僅要戒菸,而且要原來二手菸環境。大家都知道吸菸有害健康,也都知道二手菸對人體的傷害也很大。所以自己不僅要戒菸,而且在和親戚、朋友交往時,儘量避開他們吸菸或者勸他們不要吸菸。

7樓:匿名使用者

少接觸不乾淨的東西,提高鍛鍊,愛普蘭空氣淨化器,而且能過濾致病物質呢

8樓:來自銀屏山和婉的石榴

大家都一樣

小時候的體弱多

還長大中不會生病

好好保護自己

多運動,多開心

9樓:公長金祿

加強身體鍛鍊,經常吃些搞高免疫能力的中藥,也可常做食物吃提高免疫力,上網搜搜,有很多這方面的知識的,ok

4歲孩子怎樣增加免疫力?孩子特別容易生病,應該怎麼辦好?

10樓:手機使用者

孩子抵抗力低下,而需要**的主要是那些頻繁而持續患感冒和經常咳嗽的孩子。孩子「免疫力低」的情況很多,不能籠統的談如何提高免疫力,更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據我們的臨床經驗總結,所謂「免疫力低」在我國兒童當中主要有三種情況:

1、由於孩子本身免疫力發育尚不成熟或有些滯後,導致適應環境的能力低下,容易出現反覆的感染,尤其是季節更迭和冬季。這類兒童最為常見,尤其是一些新入托幼機構的孩子,我們將這種情況稱為「入托綜合症」。他們發病往往從秋冬季節或春季開始。

這類孩子絕大多數是暫時性的,一般經過1-2年可好轉,不必使用過多藥物**。

貼心建議:如果孩子感染過於頻繁,可以在有經驗的醫生指導下使用一些細菌提取物的藥物或確證有效的免疫調節劑。

2、較常見的是孩子存在某些過敏體質,這類孩子往往在1-2歲後症狀明顯,容易出現反覆感染,一次患病後需要較長時間恢復。根據並非真的由於免疫力低下。

貼心建議:弄清楚原因,針對過敏**是關鍵。

3、另一類則是的確存在免疫力低下,可以是先天的也可以是後天的,種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重,持續時間也比較長。對於這類孩子絕非所謂市面上銷售的補品或「提高抵抗力」的東西可以觖決的。

貼心建議:必須經專門的免疫科醫生進行診治。

總之,「提高免疫力」是一個籠統的說法,沒有一種藥物或保健品可以讓所有人都能提高免疫力。根據不同的情況採取不同的預防的**措施才是正確科學的態度。

現在市場上有很多所謂的營養保健品,尤其是那些針對兒童的,宣稱以提高免疫力為主要功效的東西,其中有不少都缺少臨床和理論上的科學依據。obabyl-寶貝樂所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白,誘發機體免疫力,啟用機體吞噬活性,增強非特異性免疫功能,使得外在菌難以留存體內,從而達到免疫調節的作用,提高寶寶的抗病能力。

11樓:匿名使用者

加強鍛鍊,如練習游泳等;服用一些增強免疫力的藥物,少到人口密集區活動等。

12樓:匿名使用者

是藥三分毒 愛孩子就學點中醫 幫孩子推拿推拿 人體是有自我修復功能的 筋絡通暢了 身體自然好了

13樓:匿名使用者

幼兒期,生長髮育快,僅靠吃飯有時安排不好難以保證,會造成孩子免疫低下,這是幼兒易得病感染的主要原因。

補如免疫低下,要不充適合幼兒的蛋白和多種維生素礦物質合劑,除鈣劑外,不建議單獨補充其他的維生素礦物質。

小孩容易生病,怎樣才能提高免疫力

14樓:匿名使用者

補充一下室內的負氧離子,一是能提高小孩的免疫力,同時有利於大腦的發育,提高智力,二是負氧離子能夠淨化空氣,殺菌消毒,為孩子提供一個較為健康的環境,具有汙染物收集功能的生態負離子機在殺菌消毒和釋放負氧離子方面有不錯的效果。

怎麼才能提高免疫力?小孩免疫力差需要吃什麼?

15樓:匿名使用者

寶寶免疫力差可以喝些牛初乳,增強抵抗力的,平時給寶寶多吃些五穀雜糧類的,多到戶外活動,把身體鍛鍊好了抵抗力免疫力都會提升的。

16樓:匿名使用者

親,小孩免疫力差可以吃一吃轉移菌子,可以提高孩子的抵抗能力,可以減少感冒傳染的機會。

17樓:匿名使用者

平時多鍛鍊身體,多晒太陽,增強體質,少去人多的地方。 不挑吃,營養均衡合理搭配。 可以給他煮點淮山,紅棗,北芪,排骨湯。

一個星期兩到三次,兩個月為一療程。對增強抵抗力很好的。

18樓:匿名使用者

山藥紅棗紫菜西紅柿胡蘿蔔南瓜泥都吃

19樓:匿名使用者

2歲以後可以吃點提高抵抗力的藥,小的時候只能儘量提供營養全面,小心照顧

20樓:匿名使用者

充足睡眠,平時不要吃得過飽,飲食均衡,不要過度保暖,多戶外活動,少用抗生素。。

21樓:匿名使用者

我覺得提高免疫力第一要食補,變著花樣給寶寶做輔食,均衡營養。

第二就是要多進行戶外運動,也就是鍛鍊身體了。

22樓:匿名使用者

這個不太清楚,最好是去諮詢一下專業人士。

23樓:匿名使用者

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