1樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下鐳射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能採納!
為什麼臉上持續不斷的長痘痘啊？
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：
一、**長痘痘主要有以下幾點：
1.青春期激素分泌過於旺盛，從而造成毛孔堵塞。女性一般在月經期間會引起痘痘生長。
2.飲食不規律，長期食用油膩食物，如海鮮、肉類、油炸食物等，導致人體產生脂肪酸，從而使皮脂分泌增多，角質變厚，產生痘痘。
4.睡眠不足及精神緊張，充足的睡眠對肌膚有很大幫助，因為每天晚上10點至隔日凌晨2點是肝臟運轉最旺盛的時候，應讓一整天都幫我們分解毒素的肝臟好好休息。如果經常熬夜或睡眠質量不好，都會使肝臟的負荷越來越大，而無法將毒素完全代謝，這樣痘痘就會越來越多。
還有長期的精神、心情緊張都會影響到新陳代謝，進而引發青春痘。
二、長痘痘應該怎麼辦呢？
1.首先應該調整好自己的心態，積極樂觀，敢於接受長痘痘的事實，不要每天愁眉苦臉，學會放下壓力，堅信只要有耐心一定會慢慢的好起來。
3.勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。
4.健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對**很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
多喝湯，合理的補充水分對**和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
4樓：張慶圓
建議臉上長痤瘡的人，可以內服中藥清除體內熱毒，調理內分泌**，要多喝水少食辛辣和油膩食物，多用溫水洗洗，另外注意面部的衛生。
5樓：郜煙耿歌
你的朋友是男人還是女人？如果是女人，那她的月經也不是很正常，可能還經常出現便祕，小便黃，尿騷味較重，夜晚睡眠是覺得口舌乾燥，內分泌失調等問題；如果是男人，也是有長期便祕的問題，還有就是體內油脂過剩，如果要**，首選中藥湯劑，這樣才能更好地把痘痘**
6樓：匿名使用者
祛痘痘真辛苦嗯，然而最近一段時間的不妥協，用了一款好東西，我終於看到了曙光，儘量不要晒太陽，看下主頁的分享吧。
7樓：長春膚康**病醫院
你好，痤瘡又被稱為青春痘，主要和內分泌及**護理不當等有關。因此，建議臉上長痤瘡的人，可以內服中藥清除體內熱毒，調理內分泌**，要多喝水少食辛辣和油膩食物，多用溫水洗洗，另外注意面部的衛生。
8樓：太原九州美容中心
痤瘡（俗稱青春痘，痘痘）--痘痘**很多，如內分泌，皮質醇異常，生活飲食習慣等，主要是因為皮脂腺增大分泌增多，丙酸痤瘡桿菌等大量繁殖使皮質分泌受阻，排洩不暢淤積而產生的。
痤瘡雖然不是什麼大病，但是長在咱們臉上很影響美觀和形象，老擠壓痘痘的話，很容易傷到真皮層，容易留下 痘坑 痘印 毛孔粗大等現象
9樓：檸檬愛美
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。
這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
10樓：
我37歲開始長痘痘，兩年了，鬱悶
11樓：青島**病醫院
應該是毛孔堵塞後，皮脂腺堆積引起的囊腫之類的。不用過於擔心，飲食注意清淡，不要去擠捏，以防感染， 有必要可以用點口服消炎藥，如乙醯螺旋黴素等。
12樓：青島**病研究院
壓力大，情緒不穩定。現在社會的競爭是十分激烈的，因此咱們身邊的很多朋友們都有很大的壓力，他們的壓力是來自於作業，有的卻是來自於學習，而這些壓力漸漸積累的話，就會導致人們壓力過大、情緒不穩定，這樣就會導致咱們的腦門呈現反覆長痤瘡的狀況。
我有些時候在蹲著坐時或者勞動過久不一會兒的時間我眼前就變的一片黑暗起來啥都看不見了，也就維持幾分鐘
13樓：様兒吧
和我的情況一樣，沒我嚴重，不過我現在已經好了！
14樓：匿名使用者
樓上的都在扯，不懂裝懂，這是正常現象，蹲久了起來就是急性弄充血，腦血管擴張暫時壓到了視覺神經，這不是什麼病，人人都有，你可以叫你身邊的人試試。不信的話可以去醫院
15樓：
貧血。我比你還嚴重，已經暈倒過三次了。不要長時間蹲著，起來時緩慢一些，不要忽然起來。
每天記得按時吃飯。醫生讓我用紅棗，木耳，枸杞，加冰糖熬水喝，我喝了不久，我覺得你也可以喝喝。
16樓：周銘昊
這很正常，因為蹲下de時候你的腿和腰都處於彎曲狀態，上下供血不足，出現暫時性貧血
17樓：匿名使用者
大腦缺氧，很多人都有這樣的經歷，多多鍛鍊身體。
18樓：陝西銘華飛裝飾
不頭疼，基本就是低血糖，低血壓，貧血。頭疼就趕緊去醫院做個強磁共振檢查一下，很重要
19樓：依不
低血糖低血壓各種原因
20樓：胖胖指
低血糖 還有缺乏鍛鍊
21樓：看非凡的小小孩
你是好幾次，我是每次都是啊，只要蹲下超過一分鐘。起來就不行。唉
22樓：糖灬小萌
我也有這種情況，就是缺鐵，多吃蔬菜，水果，或者紅棗一類的，補充維生素，我現在已經好了。
23樓：海之
貧血，我也有過這種現狀，去醫院檢查醫生說的
24樓：菲兒心扉
你多大了，不同年齡狀況不一樣！
25樓：匿名使用者
這是因為身體中缺少鐵元素 多吃點含鐵的食物就能好一些了
26樓：安然如夢
血壓低也會導致這樣的症狀
27樓：手機使用者
身體太虛，血氣不足，多吃補血的東西，平時正常的營養一定要跟上
28樓：啊哦餓一唔迂
腦充血。。。注意身體，多休息
29樓：往後
貧血呃，吃點補品就好！
30樓：血傷狼
吃點「五味子糖漿」就行了
為什麼額頭和下巴總長痘痘
31樓：匿名使用者
超微方修正肽倒是好用
32樓：匿名使用者
不可以用手擠痘痘，任其自己脫落
，這樣不易留痕。床套，枕頭巾要定期清洗，否則會內有很多容蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。順便去看下《劉子萱堅辛路》吧，照著其中的來，現在煩惱沒了。
清潔**、疏通毛孔，不用手亂擠亂壓、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使**在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
33樓：suco盡我所能
額頭長痘是因為壓力大 脾氣差造成心火和血液迴圈有問題,可以早睡早起不要熬夜,多喝水
下巴長痘是因為內分泌失調.少吃冰冷和酸辣的食品
34樓：匿名使用者
我也是常年長，後來用深海超微化組合才沒再長。
35樓：匿名使用者
很多種可能 吃辣bai 天熱 毛孔堵塞 留劉du海唔的 **過zhi敏 等等dao
老長的話就該考慮是不是
版毛孔堵塞，還是身體權內熱所致
只有找出原因才能有對策來消除，但普通的一般都難消掉如果能動用在這篇 [周鶯舊事] 文中所述天然法子平時做好日常飲食，就不會存在什麼問題了的
長痘痘好了後變成斑
36樓：johnny胡維
臉上痘痘尤其有難度呢，然而近一個月的使用，用了這款精華，我終於減輕了很多。每天用溫水洗臉，來看看主頁。
37樓：依詩黎
你可以試著調理下，臉上長痘痘的調理方法有以下幾點藥物調理：建議及時去正規醫院，規範化**；
飲食調理：飲食以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩、過甜的食物心情調理：注意勞逸結合，及時減壓，保持愉快的心情；
內分泌調理：女性應注意調節生理週期，避免月經週期紊亂，減少痤瘡的產生，必要時可在醫生指導下進行藥物調經。
38樓：太原九州美容中心
去醫院正確**痘痘，防止痘坑痘印的產生。
針對於不同型別的痘痘膚質、**，**方式都是不一樣的。內因引起的是需要中藥內調加外治的，咱們除了用藥外，還配合儀器修復，例如鐳射**等，具體還得結合患者的實際情況。
痤瘡雖然不是什麼大病，但是長在咱們臉上很影響美觀和形象，老擠壓痘痘的話，很容易傷到真皮層，容易留下 痘坑 痘印 毛孔粗大等現象
39樓：奶茶戒斷期
可以試試去痘印的產品
40樓：匿名使用者
不好意思不知道耶（在完成一個任務，請自行忽略我）
41樓：檳榔子
臉上痘痘很難呢，經過近四個月的使用，用了這款精華，我終於減輕了很多。平時注意要多飲水、來主業轉一下。
42樓：王浩
這個不是斑，是痘痘好了之後留下的痘印以及色素沉著，平時要養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，儘量吃清淡點，油膩脂肪高的東西要少吃，特別是早餐要清淡點，喝點粥，吃個雞蛋，一杯牛奶就可以了。好習慣養成後就需要內調了，身體內部出現問題往往是會在外部表現出來，特別是**上最為明顯，我以前就是經常熬夜加班，飲食不規律導致後來**暗沉，過敏，長痘痘，最氣人的是也長斑了，後來就慢慢調理過來了
長痘痘有痘疤的人，沒自信去工作了，怕自己在人群中因為臉的問題很突出，不合群，就我一個是這樣。
43樓：匿名使用者
愛美之心，人皆有之，但也不必過分在意自己的外表，畢竟外表只能讓你風光一時，而內在的自信和才華才能讓你風光一世。痘痘而已，誰還沒有個**狀態不好的時候，一個痘痘都能把你的自信打擊的一點兒都不剩，那那些毀容的、殘疾的人怎麼辦？人家照樣活得比健全人都精彩，所以當務之急你一定要找回你的自信，痘痘慢慢調養，總會消失的，千萬別等痘痘消失了你才發現自己的自信找不回來了，那你得人生可就真的悲劇了，好好加油，調整好心態，顏值不夠，才華來湊。
44樓：七老笑水月
其實痘疤可以解決的，通過醫美或者專門針對痘疤的修復產品
45樓：小豆芽
自己永遠都是獨一無二的
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