1樓：匿名使用者
首先,你是不是從小就不愛運動,其次,你是不是很瘦弱或很圓潤,如果是的話,就可能是由於缺乏運動導致,慢慢來,循序漸進,就會改善,如果改善不了,就要看醫生了.如果你以前一直身體很好,沒什麼病,最近突然出現這種情況,就要警惕心臟方面的毛病,最好去看醫生!
2樓：
運動量你要一點一點加大，你運動的最心率應保持在170－你的年齡。就可以了。如果想**，在最大心率的情況下，至少保持30分鐘。
3樓：匿名使用者
就不愛運動,其次,你是不是很瘦弱或很圓潤,如果是的話,就可能是由於缺乏運動導致,慢慢來,循序漸進,就會改善,如果改善不了,就要看醫生了.如果你以前一直身體很好,沒什麼病,最近突然出現這種情況,就要警惕心臟方面的毛病,最好去看醫生!
4樓：三由之路
每次不要跑太快,堅持每天跑!
你要調節好呼吸，最好是「兩跑一吸」！或「三跑兩吸」。以前我的情況也是和你的差不多！後來我就是採取了上述方案這才不覺吃不消！
5樓：
看來身體不太好,剛開始別太猛了,一點一點來,逐漸增加運動量,別太心急了!!
6樓：匿名使用者
每次不要跑太快,堅持每天跑.過一段時間就好了
今年一月開始慢跑，每次3到5公里。每次跑步時，心率都會很快，經常在150到160之間，但不覺得太難
7樓：知天鳥
不知道你多大歲數，如果歲數偏大，還是建議走步比較好，如果年輕，慢跑沒問題
心跳在每分鐘150次左右是怎麼回事 20
8樓：來自俱樂部水靈靈的檸檬
你好，心率每分鐘達150次屬於心動過速了，請問是運動後還是靜止狀態？偶發還是頻發？建議你就診心內科，做檢查明確心動過速的性質。
心率150次要重視，嚴重會有暈厥、休克，請及時就診並做對症**。
9樓：夏侯侯頤
正常人體的心率在平靜狀態之下，正常為60至100分/次，如出現150/分次是在24小時內出現的平均測量值，快去看醫生。
10樓：甄金不鍍
心率過速的症狀，建議就醫，別耽誤病情。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快身體健康！
為什麼跑步時心跳會加快？
11樓：知道小助手
跑步時心率增快的原因主要是因為在跑步時，由於全身組織，特別是骨骼肌活動增加，導致機體代謝率增加，從而引起心臟做功增加，導致心率增快，心肌收縮力增強，心輸出量增多，從而滿足代謝增加對氧氣和營養物質的需要。
此外在跑步時由於交感神經興奮性增加，體內兒茶酚胺等激素分泌增多，也可以引起心率加快、心肌收縮力增強以及心輸出量增多。這種情況是暫時性的，當停止跑步，隨著身體代謝率逐漸下降，交感神經興奮性下降，心臟做功減低，心率也會逐漸恢復正常。
12樓：匿名使用者
當我們跑步鍛鍊時，會感到好像懷裡揣著一隻兔子似的，心臟跳得又快又重，那麼，為什麼心臟會跳得如此劇烈呢？
心臟是人體的一隻永不歇息的自動化的泵。它主宰血液迴圈，心臟通過血管把血液輸送到全身，**組織和器官的營養物質，帶走組織和器官排出的廢物。
人在睡眠和休息的時候，心臟輸血量，每分鐘約為４.５升就足夠用了，所以，心跳得慢一點、收縮得輕一點。
而人在劇烈運動時，肌肉活動需要的養料比休息時多許多，此時心臟輸出的血量也必須相應地增加才能滿足它的需要。心臟輸出血量的增加將和運動強度和時間成正比。一般人運動時需要的血量要比休息時多５－６倍。
心臟是依靠什麼力量增加輸出血量的呢？
一是加快心臟的跳動，使血液在全身迴圈的速度大大加快。在一分鐘內流回心臟的血量增加，從心臟流出的血量自然就多了；二是增強心臟的收縮力，使每一次輸出的血量也增加。
這樣你就會感到心跳得又快、又重、又劇烈。健康的人堅持每天鍛鍊，對心臟健康是有好處的。
13樓：上官若薰
人體在運動時，氧氣和能量的消耗量大大增加。所以需要肺部儘快多地吸進氧氣，心臟更有力的搏動，使血液迴圈流動加快，以便更多更快地運輸氧氣和營養物質。經常參加體育鍛煉的人心肌發達，心臟搏動有力，使心臟輸出血液的量成倍地增加。
這樣的心臟能夠擔負繁重的工作，而且工作能持久。
另外,運動時要比靜止狀態耗能大,而機體能量的產生大部分是由葡萄糖被氧化產生的,其中的化學反應相當複雜,但氧氣是必需的,產生的能量通過血液運輸到全身,特別是肌肉組織,它需要的能量最大.呼吸加快就能補充運動時需要的大量氧,而心跳加快能使血液迴圈加快,使能量輸送加快以滿足機體臨時的需要.
14樓：天
運動時由於全身骨骼肌收縮，需要大量的血液和氧氣，心臟就會反應性的出現心率加快，心臟收縮力增強，以便射出更多的血液，滿足身體的需要這是一種正常反應，只要人體處於運動狀態，交感神經系統興奮性就增加，釋放大量的兒茶酚胺，就會出現心跳加快，血壓升高等反應，以此來滿足人體的需要。
15樓：匿名使用者
跑步進需要人體需要消耗大量的能量，這個能量是由人體中的血液中的血糖和血液中的氧提供的。
而心跳加快可以提供更多的血液，因此，跑步時心跳會加快。
16樓：琅琊釣叟
跑步時由於全身肌肉都在運動中，需氧量增加，而體內的氧氣是由血液迴圈提供的，而血液中的氧氣是由肺的呼吸提供的，因此在跑步或其他劇烈運動時，呼吸和心跳會加快，心跳加快才能使血液迴圈加快，以提供足夠的氧氣。
17樓：哈皮不二
跑步時會消耗體內氧氣，吸氣時會有大量氧氣但是氧氣需要血液帶入體內其他器官，體內需要所以你要加快呼吸所以加快了血液迴圈，而血液迴圈需要心臟的收縮和舒展，所以心臟會加快。
18樓：颯颯法
跑步體能消耗大，為了促進身體供氧
19樓：北國央登
這是因為，在運動時人體內的新陳代謝不斷加強，對氧氣的需求量和對體內二氧化碳的排除急劇增加，因而呼吸器官和心臟器官都要奮力工作，呼吸肌和心臟肌盡力收縮和張放，肺臟和心臟的工作量不斷增大，工作壓力加重，所以運動中和運動後心跳和呼吸會同時加快。
簡單一點說就是，因為運動時人體耗氧增加，交感神經興奮，就要加快呼吸，多吸入點氧氣，心跳加快，多運送氧氣和營養到肌肉等運動器官。
我心跳很快，我這是怎麼呢
20樓：在四祖寺寄明信片的甘寧
長心跳60到70
看看你跳到多少次
新癀有幾種因素？心臟本身的病變
嗯嗯，對的外界影響
飢餓疲勞興奮都可以引起心率增快
要長時間的心慌，可到醫院檢查
21樓：
去醫院檢查一下呀，有事了就醫治，沒事了就一切都好，就放心了，別心裡懷疑這個那個的。
如果是碰到令你興奮的事，心跳快一些是很正常的。
堅信自己的健康。人的心裡作用是很強大的，如果一個人老懷疑自己有問題，那麼時間長了就會有問題的
22樓：百分百百白
這種情況考慮心動過速，可以見於甲亢，心臟病心律失常，p受體功能亢進患者，建議到正規醫院心血管內科就診，平時要注意勞逸結合，保證心態平穩，睡眠充足，避免緊張焦慮等不良情緒，不要喝咖啡，濃茶，紅牛等興奮作用飲料。
23樓：愛新覺羅天寶
有些患者拿著檢查結果或者是心電圖，或者自己心跳快來就診。心跳快，這是一個很小的症狀，但是實際上它涉及的疾病非常多，包括生理性的，包括病理性的。生理性的，一般來說到門診來看病的患者，首先就要問問你的生活規不規律，晚上睡覺怎麼樣，睡覺好不好，是不是每天都能夠10點左右睡覺，喝不喝咖啡，喝不喝茶，飲食狀態怎麼樣，情緒怎麼樣。
這些都是和心跳過快有關係的。如果這些都沒有，睡眠也很好，飲食也很好，精神狀態也不錯，我們就要查病理性的原因了。病理性的原因，就包括甲狀腺功能亢進，心跳就會快；還有比如有的血壓高，心跳也會快；有的時候體內的電解質紊亂也會快；有時候貧血也會快；心功能不全也會快。
引起心跳快的原因非常多，為什麼有時候患者到醫院說我就心跳快，給我做那麼多的檢查，因為疾病就在這，必須一個個篩查。要是按照我們心臟的原因，也可能還有非心臟原因。心臟原因就是冠心病、高血壓，還有心力衰竭。
非心臟原因就是貧血、電解質紊亂、甲狀腺功能亢進，呼吸系統還有肺栓塞，或者是呼吸道的疾病缺氧引起的。還有其它的，比如腹部的不舒服，肝臟的一些問題，都有可能會心跳快。所以這個問題很廣，我們要出現心跳快，身體平時都很好，沒有其它的疾病，我們首先找一下生理性的原因，這段時間是不是休息不好了？
是不是精神狀態不是太好？是不是飲食不太好？或者自己是不是喝咖啡或者喝茶引起的，把這些先自己調整一下，如果要好了，就可以了，如果還是不見好，就儘快到醫院來看病。
24樓：
如果經常心跳很快，建議你去醫院檢查一下心臟，以免耽誤**。
25樓：朗之影
根據你的描述 你的這個情況建議平時測試一下如果心率在60-100範圍內就是正常的
指導意見：
如果平時測試正常你就不必擔心的了 你體檢時候過快可以肯定是由於緊張導致的 測試以前應該特別放鬆 不必緊張的 你的其他檢查都正常說明很健康的 所以沒有必要緊張醫生詢問:你平時心率多少呢
26樓：心靈上的羽翼
心跳快，這是一個很小的症狀，但是實際上它涉及的疾病非常多，包括生理性的，包括病理性的。生理性的，一般來說到門診來看病的患者，首先就要問問你的生活規不規律，晚上睡覺怎麼樣，睡覺好不好，是不是每天都能夠10點左右睡覺，喝不喝咖啡，喝不喝茶，飲食狀態怎麼樣，情緒怎麼樣。這些都是和心跳過快有關係的。
如果這些都沒有，睡眠也很好，飲食也很好，精神狀態也不錯，我們就要查病理性的原因了。
27樓：匿名使用者
病情分析：
您好，兩種情況下會出現心動過速，一是心臟病二是心臟神經官能症。
指導意見：
影響正常生活的情況下，最好是到醫院做下心電圖彩超方面排查下，有病治病沒有自己也放心了、
28樓：最陽光
單純症狀不能確診，需要動態心電圖檢檢視看，考慮心臟神經官能症或者植物神經功能紊亂，意見建議：一般情況下服用藥物谷維素片和安神補心丸，如果竇性心動過速引起的症狀可以服用倍他樂克片和穩心顆粒，不需要擔心
29樓：我心不在你那裡
正常的心率範圍，一般是在60次-100次之間，超過100次/分，考慮是稱為心跳過快。如果說這種心跳過快，有明確的誘因，比如說飲酒，情緒激動，生氣，跑步以後或者喝濃茶、咖啡等等的這種原因引起來的心跳過快，就暫時不用管它。如果沒有這種誘因，沒有這些因素引起來的心跳過快，而且是持續性的，需要檢查一下有沒有相關的疾病。
30樓：虎子君
心率過快的**多為功能性的，也可見於器質性心臟病和心外因素。其產生主要與交感神經興奮和迷走神經張力降低有關。不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常範圍，就稱為心率過快。
31樓：永紅
心率加快有器質性疾病的原因，也有功能性的原因，如激動，興奮，生氣，發熱等都會心率快，甲狀腺功能亢進患者心率也會偏快意見建議：建議您及時到正規醫院的內分泌科就診，行甲狀腺功能檢查，除外甲狀腺功能亢進疾病，同時查24小時動態心電圖，看心率的變異度，可以服用倍他樂克來糾正心率快的問題，患者要保持樂觀情緒，不要緊張焦慮。
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