1樓：匿名使用者
清熱祛火的食物如下：
1、 清熱解毒類：菊花,黃瓜,板藍根,番茄,竹筍,綠豆,豆腐,芹菜,荸薺,菱角,馬齒莧,金針菜等。有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。
2、 苦寒制火類：苦瓜,苦菜,厥菜,絲瓜,田螺,茄子,小米,蕎麥,兔肉,田雞等。可以寒涼之性化熱降火,多用於實火症。
3、 利溼瀉火類:冬瓜,西瓜,薏仁,扁豆,大麥,莧菜,甜瓜,赤小豆,黑魚,鴨肉,鯉魚,鯽魚,泥鰍,萵筍,綠豆芽,雞內金等。適用於各種實火症候。
4 、攻下實火類：大黃,知母,黃連,黃芩,香蕉,芹菜,馬鈴薯,芝麻,桃仁,海蟄,白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5 、涼血斂血類：蓮藕,梨,荸薺,生地,木耳,黃鱔,糯米,藕粉,薺菜,玉米鬚,芒果,鰻魚,竹葉,白茅根,馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6 、甘溫除熱類：黨蔘,白朮,白菜,荔枝,栗子,大棗,胡桃仁,百合,黑芝麻,燕窩,蜂乳,高粱,茴香,刀豆,芥菜,櫻桃,石榴,烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。
7 、滋陰降火類：甲魚,海帶,紫菜,海蔘,菠菜,豬血,豬肝,紅塘,烏雞,南瓜,蛤蜊,銀耳等。多用於陰虛火旺,五心煩熱,潮紅盜汗,夜不能寐等症。
8 、補髒熄火類：黑豆,山藥,花生,牛乳,薏仁,白木耳,鴿蛋,鵪鶉,雀肉,鱔魚,羊肉,狗肉,韭菜,桑葚等。適用於因臟腑虛弱,陽氣不舉所致的各種虛火症候。
2樓：
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
什麼食物是清熱祛火的？
3樓：森甜蹉飆
西瓜、梨
甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果能生津止渴。
葡萄清血熱，利尿。
菠蘿能清暑熱，利尿。
柿子能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷清肺止咳。
李子能清肝火，利尿生
清熱去火的食物有哪些？
4樓：再上海放牛
夏天到了，我們是需要多瞭解和吃一些清熱去火的食物。下面介紹下清熱去火的食物有哪些：
（1）清熱解毒類：菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等。可以寒涼之性化熱降火、多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等。適用於各種實火症候。
（4） 攻下實火類：大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蟄、白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5） 涼血斂血類：蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：甲魚、海帶、紫菜、海蔘、菠菜、豬血、豬肝、紅塘、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等。多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等。適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
最後，炎炎夏日，應多喝水，對身體好，也避免了中暑。
5樓：
苦瓜 我知道苦瓜最清熱去火
「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，
還有就是如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱解暑。
希望能對你有所幫助
6樓：喋血海
可喝點金銀花露或王老吉，還可以吃點安利維c。這些都是天然的
西瓜，火龍果，鴨梨，
冬瓜，節瓜，黃瓜（不是青瓜，是一種土黃色皮的，也叫黃瓜），青瓜，粉葛，竹蔗，沙葛，蘆根，茅根，綠豆芽，海帶，等等，好多好多
7樓：月影伴曉
苦瓜(65)
梨(51)
西瓜(38)
蘋果(24)
柚子(22)
綠豆(21)
黃瓜(20)
菊花茶(19)
涼茶(18)
金銀花(17)
柿子(17)
龜苓膏(15)
橙子(14)
蜂蜜(14)
苦丁茶(13)
綠茶(13)
葡萄(12)
芹菜(12)
冬瓜(11)
火龍果(11)
香蕉(10)
西紅柿(10)
蘿蔔(9)
蓮子(8)
大豆(8)
冰糖(8)
8樓：
不知道你要去**的火
嗯…白蘿蔔，去肺火
豬肝，去肝火
金銀花和橘子皮去火氣（常見的口舌幹嘴起泡等）白木耳，洗淨後生吃木耳也降火
沙棘，也可以去火
降火的藥物：霍香水，可以去火，夏天也可以去暑
清熱去火的食物
9樓：娛樂圈的體育迷
敗火具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海蔘、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
10樓：匿名使用者
蔬菜類可以吃白菜、海帶、綠豆芽、苦瓜、苦菜、芹菜等都是日常可以吃的而可以清熱去火的，水果類可以吃西瓜、山竹、香蕉、甘蔗等都是屬於日常常見的。除了蔬菜水果也可以選擇喝降火的茶，比如亦舒蒲公英根茶，菊花茶就不錯，可以家中備上一兩盒，有空可以泡一兩杯喝。
11樓：匿名使用者
白菜、芹菜、白蘿蔔（直接喝白蘿蔔汁下火效果也不錯）、冬瓜、苦瓜、苦菜這類蔬菜經常吃是可以降火的，還有就是山竹、梨子、香蕉等水果也是可以的。或者可以選擇喝茶，像蒲公英根葉組合茶、婆婆丁花草茶、金銀花茶等茶也可以清熱解毒、去火的。
12樓：匿名使用者
西瓜 梨 番茄 荔枝 櫻桃 綠茶 綠豆湯 苦瓜 黃瓜
13樓：神a99我
梨、橘子（少吃點吧）、西瓜、多喝水
清熱去火的食物有哪些
14樓：百分百有緣無分
清熱去火食物 香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便祕。
西瓜：味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。可清熱解暑，除煩止渴，利尿。
芹菜：味甘苦、性涼，歸肝、胃經。可平肝清熱、祛風利溼。
白菜：味甘、性平，歸腸、胃經。可解熱除煩，通利腸胃。
莧菜：味甘、性涼。可清熱解毒，通利二便。
茭白：味甘、性寒，歸肺、脾經。可清熱解毒，除煩止渴，利溼通便。
苦瓜：味苦、性寒，歸心、脾、胃經。可清熱利溼，解毒明目。
黃瓜：味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經。可清熱，解毒，利水。
枇杷：味甘酸、性涼。可潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。
梨：味甘酸、性涼，歸肺、胃經。可生津潤燥，清熱化痰。
小米：味甘鹹、性涼，歸腎、脾、胃經。可清熱和中，利尿通淋。
綠豆：味甘、性涼，歸心、胃經。可清熱解毒，消暑利尿。
綠豆芽：同綠豆。豆腐：
味甘、性寒，歸脾、胃、大腸經。可清熱和中，生津止渴。 黃豆：
味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。 小麥：
味甘、性涼，歸心、脾、腎經。作用：養心安神，清熱止渴。
宜於胃熱疼痛，溼熱洩瀉。 葛根：味甘辛、性平，歸脾、胃經。
作用：清熱解肌，昇陽止瀉，宣散透疹，生津止渴。
去火的食物有哪些呢，清熱去火的食物有哪些？
就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的 去火 功效...
清熱解毒的食物有哪些，清熱解毒的食物，清熱解毒消炎的食物有哪些
來自凌雲山得體的曹仁 苦瓜具有清涼解渴，清熱解毒，清心明目，益氣解乏，益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素 礦物質，含有清脂 的特效成分，可以加速排毒。百合性寒，除了可以清熱解毒外，對於經常失眠多夢 精神恍惚的朋友，也是不錯的選擇。冬瓜有利於消炎，清熱解毒的功效，溼熱體質若有水腫，脹滿，痰多，暑熱煩...
常用的清熱去火的藥有哪些，清熱去火的藥有哪些？
牛黃上清丸，或者一清顆粒，玄麥柑橘顆粒，同仁堂的牛黃解毒片，這些都是有效而且常用的去火的藥，也是很實惠！ 清火梓麥片和三黃片，但要看是什麼火，不能濫用的 清熱去火的藥有哪些？ 一者 清熱去火的藥有哪些？日常我們稍不注意就會出現上火，嗓子疼，咽喉不適等。現在聊一聊日常我們該備下哪些清熱去火的藥呢？慢嚴...