1樓：南牆你周姐
我也經常有這種感覺。
這種感覺呢經常發生在沒事幹的人生上，我上大學的時候就這樣，每天感覺沒什麼事幹啊，可是總是感覺吃飯沒一會就餓了，然後就會出去買零食吃，然後吃一會就覺得飽了，然後之後下一頓就不想去吃正餐了，然後過了正餐點，你突然有會覺得自己餓了，然後繼續吃零食，所以這樣迴圈下去，我基本上一整天都在吃零食，我室友現在對我印象最深的就是我吃零食吃的特別厲害有時候真的能吃一整天。
為什麼呢？其實這是饞，不是惡，人覺得無聊的時候嘴巴都很寂寞，所以很想吃一些東西消遣，這個時候大腦就會發出一種疑似餓了的指令，事實上這不是惡，只是你覺得無聊了；而有的時候你很想吃一個東西的時候，大腦也會發出這樣的指令讓你覺得你餓了，其實是饞了。
因為之後我開始工作了之後真正感覺到餓才知道的，真正的餓是肚子裡什麼都沒有，空空如也的感覺，那才是真正的餓，但是一般到飯點的時候或是工作很長時間了才會感覺到。
現在我閒下來的時候還是會感覺到餓，但是我知道那並不是真正的餓。所以如果你也是我這種的話，你想吃零食就吃吧，不想吃東西的話可以自己給自己找點事情做只要不閒著就好了，當你認真投入一件事的時候心思就不會再放在想吃東西上面了。當然這件事最好不要是看電影或者看電視，這樣只會讓你更加覺得餓，你可以去鍛鍊身體或者繼續工作。
2樓：風拂柳依依
比如有時候早上我懶得做飯，就會熬點粥，吃點餅幹什麼的充作早餐。明明吃的很飽，胃裡塞的滿滿的，可是去上班之後，不到十點就會覺得餓了，不禁心裡暗歎，坑姐的早餐。然後不得不餓著肚子苦苦堅持到吃午飯。
所以平時在吃東西的時候需要我們葷素搭配，營養均衡，這樣就不會出現明明吃的很飽卻一會就餓的情況了。也需要根據自己的勞動強度而合理的安排自己的飲食，這樣我們的身體才能健康。
3樓：朱昱如
如果你是男同志，當然肯定是要排除懷孕這一種的可能性了。那麼，請問是多大的年齡呢，如果是小孩子的話，大多數情況應該是在長身體，所以感到飢餓也是比較正常的，關鍵是飢餓的程度是什麼樣，是不是餓的必須要吃東西才能舒服，如果是的話最好到醫院檢查一下，可以肯定的是一定是身體健康出現了問題，當然這樣的情況發生在成年人的身上也是同樣的。另外一個就是很有可能是個人因為飲食不規律造成的。
平時吃飯沒有時間上的規律性，有的一天就吃一次飯，有的一天能吃五六頓飯，這樣的飲食習慣肯定會出現問題，而且經常性飢餓也是常有的現象。
所以說無論是什麼情況，當出現問題的時候，一定要到醫院檢查一下。當然平時最重要的就是在飲食上要有規律性，以及不能夠挑食這樣子！
為什麼明明吃的很飽，過一會就很餓很餓呢？
4樓：匿名使用者
不是胃需要食物，而是人的潛意識想吃呵呵，我在閒下來的時候就很愛吃，但忙起來就不會，不知道你是不是和我一樣，不過還是自己控制點好。
5樓：紹鴻運祁漢
吃飯可以吃的適度慢一些
快吃自然感覺飽的就快
但那時虛飽
容易餓的
明明已經吃的很飽了，可為什麼還是會感覺餓
6樓：靜聽風過
1、身體健康，但體質下降、營養不良、低血糖。
工作忙、心情不好、三餐不定時、吃得太少，都易導致營養不良、體質下降，還有低血糖。對於這類人，其實只要認真吃飯，就能很好的恢復。
在每餐食物中，注意增加兩種優質蛋白質，再加上主食和蔬菜，這種情況很快就能改善。
優質蛋白質推薦：牛奶、酸奶等奶製品、豆製品、雞蛋、魚類。
2、長期消化不良或腸胃疾病人群
這部分人因為消化不良或腸胃疾病，三餐吃得比較少，再加上蛋白質補充不夠，蔬菜不夠，缺乏蔬菜和蛋白質的組合，血糖控制不好，就易出現這樣的情況。
這型別的人，平常需要增加蛋白質和蔬菜的補充，再搭配健身運動，增加渾身肌肉，日常身上帶著餅乾或巧克力補充，就能有效改善。
3、糖尿病前期狀態
如果每次都正常吃，並不比別人少，但飯前還是會低血糖。一旦餓肚子，就很著急，會心慌氣短出虛汗，手腳無力情緒急躁。同時腰圍偏大，體脂較多，易疲勞。
這就是明顯的糖尿病前期狀態。
對於這種情況，最適合用穀物、雜糧代替白米麵，同時搭配足夠的蛋白質和蔬菜。這樣不易出現餐後飢餓，而且能夠平穩血糖。
擴充套件資料：
除了沒吃飽飯和體力消耗大，一些疾病也會讓人老想吃東西。美國《讀者文摘》**近日盤點了讓人總是感覺飢餓的10個醫學原因。
抑鬱症。吃東西是焦慮抑鬱症患者應對不良情緒的一種方法。紐約大學朗格尼醫學中心體重管理專家霍利·洛夫頓醫生解釋，患者體內讓人感覺良好的激素（血清素）含量不足，食用安慰性食物（如麵條或麵包）能提升血清素的含量。
壓力。在人體處於「戰鬥或逃跑」模式時，壓力激素皮質醇會「說服」你的身體進食，即使從生理層面上根本不需要攝入熱量。紐約西奈山醫學院醫學專家莎娜·萊文認為，這並不是因為飢餓而進食，但皮質醇告訴大腦你還沒有吃飽。
這就是壓力導致人們吃得過多的原因。
甲狀腺功能亢進。如果你吃得比往常多，但體重卻下降了，甲狀腺可能生成了過多的激素，引發身體燃燒了過多的熱量。洛夫頓醫生介紹說，甲狀腺生成的激素會加快體內一切功能的執行。
甲狀腺也與飽腹感有關，所以如果你發現自己的食慾難以滿足，很有可能是甲狀腺功能過於活躍，特別是有飢餓感的同時伴有疲勞、情緒低落、指甲變脆或脫髮等症狀。
肥胖症。吃得過多會造成體重增加，形成惡性迴圈；肥胖本身也會讓人感覺飢餓。多餘的脂肪會造成胰島素含量激增，食慾也相應提升。此外，脂肪細胞會讓身體對飽腹激素（瘦素）的敏感性下降。
低血糖症。造成低血糖的原因有多種，如一頓沒吃和胰腺出了問題。但其結果是相同的：
肚子隆隆作響，渴望攝取能量。身體生成飢餓感這種訊號，告訴大腦你需要食用更多的食物，從而讓充足的血糖進入細胞。
糖尿病。1型和2型糖尿病都會導致身體能量不足，引發飢餓感，導致病人多吃。
來月經。月經期間激素的改變會使得女性吃得過多，她們需要更多的熱量才能滿足身體在這段特殊時期的額外需求。此期為高能量消耗狀態，也是她們容易感到疲勞和脫水的原因，因而 需要補充更多的能量。
藥物。食慾增加是某些藥物的***，包括抗抑鬱藥、**過敏或紅斑狼瘡的類固醇和抗癲癇藥物。嚴重的可以找醫生調藥。
脫水。當身體脫水時，飢餓感會在口渴感來臨之前出現。健康人應當每天喝1.5~2.5升的潔淨飲用水，而且儘量喝白開水而不是含糖飲料，因為後者會欺騙大腦，讓你感覺餓了。
失眠。如果無法保證每晚有7~8個小時的優質睡眠，當你醒來時，身體就難以調節控制飢餓感的激素。讓人胃口大開，即使身體此時並不需要攝入過多的熱量。
7樓：動車開了
1、低血糖，人們都以為飢餓感是胃裡空了，所以就會覺得餓，其實飢餓感是人體大腦的中樞神經產生的一種感覺，一旦人體血糖降低，大腦就會發出訊號，產生飢餓感，促使人們進食來提升血糖。
2、肝臟功能出現異常，低血糖導致你的肝臟沒有辦法做出正確的生理反應，通過分解肝糖原來維持身體的活動能量。
3、低血糖不僅會影響肝臟還會影響人體的消化系統，當人體的消化器官例如小腸和胃不能正常工作時，人體對於是實物的吸收水平就會下降，影響食慾。
5、腎功能不好。食物中的營養必須通過腎臟過濾，如果腎臟出現問題，營養物質就不能正常進入血液。導致身體一直處於營養不良狀態，外部表現飢餓。
低血糖的症狀通常表現為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。
以下行為會增加你的飢餓感：
1.喝太多碳酸飲料，這是一種能夠抑制食慾的激素。
2.常吃罐頭食品。許多罐頭食品的容器含有雙酚a，這種化學物質干擾內分泌，使食慾大增。
3.經常喝酒。酒精會欺騙大腦，讓你覺得餓。
4.壓力大。當憂慮使你感到沮喪，身體就會釋放出皮質醇，勾起你對含糖、油膩或鹹味食物的渴望。
5.看食物**。社交**上的食物**會引起「視覺飢餓感」。
8樓：如風如風0號
人們認為肚子裡的飢餓是因為胃是空的，所以他們會感到飢餓。實際上，飢餓是人腦中樞神經產生的一種感覺。人體的血糖一旦降低，大腦就會發出一個訊號，產生飢餓感，促使人們吃東西來增加血糖。
即使你吃飽了讓你感到飢餓，還有以下幾種原因：
血液問題。有些人的血糖水平總是低於正常水平，這是由遺傳因素造成的。因此，人們總是很餓，直到吃飽了才會覺得舒服。
肝功能異常。當血糖濃度下降時，肝臟無法做出正確的生理反應，分解肝糖原，維持正常的活動能量。因此，它繼續在血液中消耗更少的糖原，導致越來越重的生理反應。
消化道功能不好。當消化器官如小腸和胃不能正常工作時，它們就不能把食物轉化為身體需要的營養。因此，血糖水平不高，很容易感到飢餓。
腎功能不好。營養物質必須通過腎臟過濾，如果腎臟有問題，它們就不能正常進入血液。導致身體一直處於營養不良狀態，外部表現飢餓。
9樓：匿名使用者
一般來說，餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，吃飽了還覺得餓的原因可能有好多種。
1.血液有問題
有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣；
2.是消化道功能不好
小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓；
3.甲狀腺激素分泌比較多造成的
會很瘦弱，而且脾氣暴躁；
4.肝功能不正常
如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）；
5.有可能是腎的問題
營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓；
第六種：有可能是上述的幾種原因的綜合表現
當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起，建議就醫檢查。
為什麼明明吃得很飽了，但還是會感覺餓呢？
10樓：匿名使用者
那是因為胃控打了！建議吃蘋果。吃三天你肯定就不餓了！我試過！有效
11樓：匿名使用者
我覺得你是心理有問題的~~ 心裡緊張，有一種莫名的恐慌感！
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