每天只吃牛奶麵包行麼,每天早上吃麵包 牛奶好嗎?

時間 2022-08-02 14:25:10

1樓:迷失背影

當然不行,最重要是你為什麼不想出屋了,人活在世上就應遵循社會的普遍規律,以良好的心態對待現實,生活才真彩,祝你好運!

2樓:匿名使用者

可以生存,營養豐富啊。

可能會缺乏某種維生素和礦物質,建議每天加吃善存或者金施爾康,要不就21金維他也行。

3樓:涐噯邇

不行,,

牛奶和雞蛋不含維生素和礦物質,,

不能天天吃,,

4樓:

可以!羊天天吃草一樣活!

狼天天吃肉也一樣活!

5樓:豫龍鄉

不好 時間長了會營養不均衡引起其它毛病的

6樓:土豆片好吃

不行的,那樣會少其他的營養啊

7樓:詩雨

不行營養不良

要多運動哦!

8樓:蘇州_美美

為什麼不想出屋, 要調整好自己.

每天早上吃麵包、牛奶好嗎?

9樓:小凱

天天吃牛奶和麵包應該是沒什麼問題的,就像吃飯一樣,只要你不是隻吃專

這兩樣不吃其他屬的。你看外國人天天吃麵包吃烤肉,身體條件還是和我們大概差不多 牛奶可以在晚上睡覺前喝,可以幫助睡眠,還可以補鈣。喝的時候吃一點含有碳水化合物的東西,如麵包、餅乾等,可以幫助人體吸收牛奶中的營養成分。

把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種「食療牛奶」。比如牛奶粥、牛奶大棗湯、牛奶茶等,都對身體有好處

每天不吃飯,只喝牛奶喝麵包行不?

10樓:匿名使用者

1全部這樣是不行的,如果一直不吃飯,只喝牛奶吃麵包會出現營養不良的情況,建議還是均衡飲食。同時也會影響大便吃的蔬菜比較少的時候,會影響到結腸的功能。

11樓:笨殼嘍

不好的!早上可以這樣哦

12樓:求救阿

不行的 馬上你就會受不了的

晚餐只吃牛奶麵包行嗎

13樓:杜婷婷x肖禹瞳

麵包,牛奶,蛋白粉。作為早餐。你可以做營養早餐吃。晚餐二素,一葷,不要太多動物蛋白,7分飽,最好在7點以前完成。這樣就完美了

14樓:小木的前世

牛奶、麵包一般早上吃比較好,你還小,晚上要吃點主食,加兩個菜(蒜薹炒肉絲,辣子炒肉絲等,自行搭配),一定要有蔬菜,再喝點稀的(小米粥、大米粥,或菜湯等),這樣才能滿足你身體的需要

15樓:匿名使用者

體育生的話晚上只吃麵包喝牛奶就不行了

16樓:彩虹魚

16歲還是多吃點吧,別影響了身體發育。

一天三頓都吃牛奶麵包能**嗎?

17樓:

當然來不能

首先,麵包屬於熱量比源較高的食物,不建議三餐都吃;

其次,成年女性每天攝入熱量最好控制在1200~1800大卡;(而一塊麵包很容易達到一半)

再次,只節食不運動**是沒有效果的;

建議每星期運動時間在3~5小時;

飲食注意避開高熱量食物,麵包如果要吃,建議全麥,牛奶要喝,建議純牛奶;

18樓:備註是呀

應該不能吧 畢竟是麵包

19樓:工人喜常新

以下是我本人減bai肥的親身du體會: 我認為,zhi**效果最好、最快、dao最根本、最健康、最安全、最環版保權、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。

要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽 、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量 、常吃蔬果吧.!.

要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包 、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於0分鐘 、熱量負平衡。

請**的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。、意志決定**的效果與質量。

、靠運動**,越減越肥

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