1樓：壓韻d2漂亮
會讓身體更好，因為雞蛋還有豐富的營養，酒糟含有豐富的礦物質，可以幫助腸胃消化。
2樓：哦喓開心每一天
醪糟加牛奶會成絮狀，我吃了拉肚子。小編別誤導人。
3樓：你到底敢不敢
每天早上吃一碗醪糟雞蛋牛奶，長期以往雖然增加了蛋白質，但是會出現高血脂，而且會使膽固醇偏高，所以應該適量的食用。
4樓：你到底敢不敢
每天早上吃一碗醪糟雞蛋牛奶，會發現自己的**狀態變得光滑細膩，精神面貌也比較好。
5樓：陽楊暘
醪糟雞蛋就好，千萬不要加牛奶
每天早上吃一碗醪糟雞蛋牛奶，對身體有什麼好處？
6樓：起風了
早餐吃雞蛋的人，比吃餅的人更容易減輕體重。早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。有研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56%，並且他們的精力也更充沛。
7樓：手機使用者
醪糟是中國傳統的穀物發酵食物，中醫講醪糟可以健脾養胃，幫助消化。酸酸甜甜的尤其適合腸胃不好、沒有食慾或者比較瘦弱的人，所以民間多用來給老人、孩子、孕產婦和病人食用。如果每天早上都喝一碗醪糟雞蛋牛奶，的確對身體虛弱的人比較有益。
醪糟雞蛋牛奶為我們提供了碳水化合物、蛋白質和礦物質，但是膳食纖維和維生素還是不足，所以如果有時間的話還是再增加一些新鮮的蔬菜水果比較好。
8樓：文明小無名
能**受寒引起的腹痛，暖胃！
9樓：68安迪
很棒的組合 我吃過一段時間 氣色好多了 就是胖了十斤
10樓：體育組平小
營養很好！活化氣血！但是也容易導致熱量過高上火便祕。不適宜天天吃，一週吃一次或兩次足以！
11樓：手機使用者
醪糟、雞蛋、牛奶搭配，這好像是南方人常吃的。每天早上吃它，對身體也有很好的益處。醪糟中的糯米經過發酵之後，易消化，增強食慾。促進新陳代謝。
12樓：手機使用者
非常有營養，我們的習俗就是有人家生了小孩，孃家就做一些米酒加上一些土雞蛋給送去，坐月子每天都吃，來看小孩的，也給客人煮一碗米酒雞蛋，這是待客的首選，也代表很尊重客人。
13樓：寶95515虐溫
醪糟多是多是糯米發酵而成，營養價值非常不錯，糯米的食療效果有暖胃的效果加上被髮酵之後營養價值更勝一籌，經過發酵之後營養比原有的增加了發酵的效果，更容易消化，還有了幫助胃腸蠕動的益生菌，實在是非常不錯的。
14樓：猴18545咐盒
三樣都是再好不過的食物，一起做早餐，常吃肯定對身體好啊，女士還能美容養顏呢！常吃醪糟雞蛋牛奶啊，好處肯定很多。醪糟能促進血液迴圈、舒筋活絡，雞蛋和牛奶能強壯體魄，也是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。
15樓：塗翠綠
我自己做早餐的時候，會常備一罐酒釀，酒釀可以燉蛋，也可以燉小湯圓。作為北方人還是愛吃餃子，對湯圓沒有執念，但是酒釀燉蛋又香又甜，我是無法拒絕的。
16樓：小皓粉絲團
三者搭配起
bai來，一般人均可，du尤其適zhi合於身體比較瘦dao弱，乏力、免疫力較低的中老回年人、孕產答婦，都是比較好的早餐搭配，不過最好還要搭配著蔬果更好。由於醪糟相對來說，能量較高。所以要控制好總能量。
而對於肥胖者和需要**的人就不是很適宜。另外，醪糟雖然含少量乙醇，但是對酒精過敏者也不宜食用。
每天早晨喝醪糟雞蛋有什麼好處?
醪糟雞蛋每天早上吃可以嗎
17樓：匿名使用者
很好!醪糟有養血作用,和雞蛋做早餐加在一起當然好了,不過再加點枸杞和紅糖(冬季)就更好了.
每天早上喝醪糟衝蛋有什麼好處
18樓：029愛尚智慧
呵呵可以補血啊 米酒，
又稱甜酒、
甜麴酒和沸汁酒，也是漢民族的特產之一，有悠久的飲用歷史。
米酒與黃酒有很多近似之處，因此有些地方也把黃酒稱為「米酒」。它們的區別是：米酒只用大米作為原料，使用的是甜酒發酵曲，製作工序簡單，含酒精量較少，味道偏甜，適宜人群更大，最宜作夏季的飲料。
製作法是將米飯（乾飯）涼透後拌曲，保溫發酵24小時即成。一般來說，用糯米做出來的甜米酒質量最好，食用也最普遍。
〔營養成分〕
與黃酒相近，乙醇含量低。
〔醫生的觀點〕
米酒適宜範圍很廣，一年四季均可飲用，特別在夏季因氣溫高，米易發酵，更是消渴解暑的家庭釀造物，深受老年人和兒童的喜愛。用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖，是產婦和老年人的滋補佳品。
19樓：什麼金幣什麼
很補身體，多吃人容易發胖。
醪糟是經過發酵的糯米制品，性溫熱，有補氣血作用，雞蛋是補充人體營養最全食物之一，兩者搭配，有效減輕熬夜對人體的傷害.
醪糟和牛奶一起吃會中毒嗎？為什麼？
20樓：
不會中毒，我是西北人，日常生活中，我們經常這樣食用，而且，去年我做月子，整整一個月，我都在吃住在一起的醪糟、雞蛋、牛奶糊，味道很好，而且很有營養！有空你也可以試試！
具體方法是：先將牛奶和醪糟放在鍋內煮開，待牛奶醪糟要沸騰時，將攪拌好的雞蛋液淋入，煮沸即可，依個人喜好：涼涼或涼溫食用！
21樓：務致藍浩初
醪糟其實也叫米酒
首先，選粒大而均勻的糯米，淘洗乾淨放入清水淹沒浸泡。注意掌握好時間：大糯米夏季泡1個小時，冬季泡2個小時；小糯米適當縮短時間。泡好後撈出瀝乾水分。
在蒸格內鋪一層紗布，放置蒸鍋上，待水開鍋內上氣之後，將糯米均勻鬆散地舀入，加蓋用旺火蒸1小時30分鐘。
糯米蒸透後，倒在鋪好紗布的大洗菜藍中攤開，用3倍於糯米重量的清水從糯米上淋下過濾，使淋散瀝冷的糯米溫度保持在「30c～32」c。
將蒸熟的糯米舀入大容器中，把醪糟曲（用量參照其說明，一般1公斤糯米用2克，冬季稍多放一些）碾成細粉，順著一個方向用手均勻地加入。
然後，再將米捧入微波爐用的大玻璃碗中抹平，於中心處挖1個園洞（深寬各約3釐米）。蓋上碗蓋，外面用保溫材料（如毛巾被什麼的）裹上放在溫暖的地方發酵。
發酵時間夏季一般24小時，冬季48小時，春秋季36小時，當醪糟在容器中浮起，可以轉動，醪糟中心園洞內完全裝滿汁水即成。
關鍵在於保持發酵溫度，一般應在30℃～32℃之間。
22樓：愛騎女人的男孩
不知道呀，因為我沒試過
每天早上只吃一碗稀飯雞蛋中午晚上都不吃能減掉多少肉我準備這樣一年不要說
你這中午不吃晚上不吃太折騰人了，其實不必這樣，合理的飲食，拒絕無肉不歡，並且加強鍛鍊，絕對能減下來 可以呀。一個月至少可以瘦下來15斤。兩個月進醫院了。建議每天可以增加兩個蘋果。這樣還好點 早飯要吃的好，中午要吃的飽，晚上要吃的少久而久之持續下去你的體重會下來的 建議早餐，中餐正常，晚餐儘量減少碳水...
早上吃饅頭配稀飯會發胖嗎，早餐吃一碗稀飯和一個饅頭會胖嗎？
默默的珂 得看吃的饅頭的大小 數量和稀飯的多少，不多的話就沒事，吃的多了自然會發胖。饅頭，又稱之為饃 饃饃 在山西方言 陝西西府方言 閩方言，安徽北部有此稱乎，饃字是後造字，有人認為饃字 於饅字在早先晉語的讀音。關中 中原等地稱之為饃 中國漢族傳統麵食之一，一種用麵粉發酵蒸成的食品，形圓而隆起。本有...
我早上都是吃雞蛋一碗粥，中午吃一點肉蔬菜和半碗飯下午有
酚酞無色 以下是我的原創，是我本人通過 總結而來的經驗。1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2 飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有 豐富的糖 鹽和麵粉，它會增加你的熱量。3 常吃蔬果。要適量吃些含纖...