1樓：匿名使用者
你現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等，相信你一定會長高的。
2樓：b兔子揍狗熊
多運動，打籃球比較好
健康飲食，按時吃飯，早上喝包奶
最重要的是保持良好的心態!
不要在乎家人的身高，雖然和遺傳有關係，你不是也是要後期長高的方法嗎？
別相信廣告
3樓：匿名使用者
多睡覺！
這是我自己摸索的，那年也是16，我迷電腦，爸媽不讓，沒錢，暑假，看點**，困了就睡，平均每天要15個小時睡。
看腋毛，這不準，我高一的時候，笑別人有腋毛，那人揪著我看，原來自己也長了，就是不多，後來高一升高二，這個暑假，我才長高起來。原本170的，高二好像是172，現在應該有長了點吧。
175左右就挺好了，高了就沒什麼意思了。
我有兩舅舅，都是168左右，我爸媽也是165左右，要非要找親家，就我那大爺有點個頭（老爸的五個兄弟裡），我算是我媽家我爸家裡最高的了。所以那些俗話不見得就對
4樓：匿名使用者
16歲應該說還能長，根據你的情況，除了你自身體徵外，也有很多因素影響你，首先受你長輩遺傳【最重要70%左右】，其次受外界因素如生活習慣 飲食睡眠 周圍環境 等【佔30%左右】另外還有發育有早有晚，如果你發育較晚，那麼你長高的機率很大，反之亦然。
最後就象樓上所說的，合理飲食，適當運動，充分睡眠等也有助於長高。
祝你如願！
這麼說，你還有長高的可能，既然你很在意，
那麼就結合大家共同為你出的主意認真去做吧，會見效的！
5樓：匿名使用者
樓主，告訴你一個根據你父母，測量身高的推測方法：男：（父+母）除以2乘以1.02+10cm=你 女：（0.8倍父+母）除以2=你
6樓：飛琳海
哈哈，為什麼要擔心這格呢?看人家姚明,自己就沒在乎自己多高,做好自己的事,向未來進發,樂觀生活,不是比你現在在這裡擔憂後得多嗎?
供參考...
7樓：匿名使用者
男生要長到二十三歲左右呢，你才十六，希望大的很啊。。
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