1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：小又貝
那就用你的才華、用你的知識、用你的自信去提高你自己這樣就不矮啦
我是女生一個，有164cm
我公司大多數男的也沒有170以上的身高
沒事的一樣有女生主動追求。
你也要加油哦。
3樓：暗影掌控
其實個子的高低，並不是你沒有自信的真正原因！真正的原因是你的內心，要知道內心的力量是無窮的。如果你的內心有無窮的力量，你還愁沒有自信嗎？
4樓：匿名使用者
把牛奶當水喝~打籃球時候多搶籃板，我17歲的時候167，現在20了185，這個很管用的
5樓：
其他都是假的..只有每天堅持打籃球,有一個好的生活規律,多補充營養...有一個良好的心態,,最重要的是打籃球!!!!
6樓：匿名使用者
165有生命大不了的。。。我在我們學校還看到150多的泡了mm足足有180高，，那是我們學校模特社！他都沒感到自卑,不要去在乎那些虛無的東西，要看清眼前的，要臉皮厚，有自信
7樓：
蒽 堅持運動 同時多吃些蛋、肉、奶類的食物 畢竟還在長身體嗎
8樓：匿名使用者
這個嘛，我也不知道。不過你也用不著很擔心，說不定以後就長高了。（我爸就是在16歲的時候從1。6長到1。75）
再說女的很少超過1。65
9樓：不只火五
我也165 .
我的方法是少去招惹 170以上的閨女 ..
10樓：起個名煩死人
***爺爺曾經說過，天塌下來，還有高個子頂著。。。。
男17歲，165cm，還能長高嗎
矋q加 俗話說，23還竄一竄呢，你才17肯定還會長的啊！由於進入青春期的年齡不同，因此生長突增的開始年齡也不同。一般說來，女孩生長突增的開始年齡比男孩早2年，約在10歲左右，男孩的生長突增年齡為12歲左右。因此，11 13歲的女孩平均身高反而超過同齡的男孩。在生長速度高峰出現後約一年，女孩將有月經初...
現在23歲了只有165CM 怎麼長高？
希望不大了，但是還是可以努力一把的。基本定型了，男人青春發育主要在12到16歲，這個階段個子長的飛快，過了這個階段基本不長了。到也不是絕對的，有的人結婚後還長，不過都是特例。現在身高只有165cm.還可以長高嗎 去醫院拍片 看看骨合起來沒 沒有的話就是還可以長。23歲還能長高嗎？可以通過科學鍛鍊和科...
16歲男生身高160CM，父親165CM，母親155CM我能長到多高？要怎麼長
衛陽曜 看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現...