1樓：眩丶玥
可以的。
水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、****、**保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。
2樓：匿名使用者
西紅柿主要含番茄紅素，番茄紅素是人體最常見和最有力的類胡蘿蔔素抗氧劑之一。它的提取方法很多，但我們日常用的提取方法是利用它的脂溶性，也就是用油炒，番茄紅素才會隨著油脂一起溶解在油中，這也是為什麼番茄在油中炒後油變成紅色。
你生吃番茄除了吸收一些水分，果酸，粗纖維之外損失了最寶貴的番茄紅素，還不如吃點白菜之類的。
蘋果生吃倒是可以，但當你把蘋果加熱後會產生大量的果酸，非常酸，一般人吃不下去。
所以番茄應該炒著吃，蘋果生吃。
當然，你說我**，非要一起生吃也是可以的。
3樓：自由火舞
可以生吃，也可以熟吃
4樓：樹依波
蘋果在大多的時候，我們都是選擇生吃，但是蘋果就是有兩種吃法，可以生吃當然也可以熟吃了，很多朋友們習慣用蘋果煮糖水喝，或者在煲湯的時候加入蘋果。蘋果可以幫助我們預防感冒，還能幫助預防癌症。下面就來聽聽健康一點通專家的說法吧。
那麼到底是我們平常的生吃比較好，還是熟吃更有營養，更有利身體健康呢?
5樓：匿名使用者
沒問題，可以吃，但不能多吃
6樓：百變女神
我所知道的是，西紅柿不能和黃瓜一起吃！！！
生菜可以和西紅柿一起吃嗎？
西紅柿到底能不能生吃？
7樓：那個閃電
可以，以下bai
是涼拌西紅柿
的做du法。
主料zhi：西紅柿dao200g、黃瓜250g輔料：油適量
內、鹽適量、糖醋適量、味容精適量、辣椒油適量、生抽適量步驟：1、準備調味的香菜。
2、放入一個大的西紅柿。
3、把黃瓜插成黃瓜條。
4、把西紅柿切成一小塊一小塊。
5、拿出一個小碗，盛入一點點白開水，放入鹽，糖，醋，生抽，和蠔油。
6、放入辣椒油，用筷子攪拌均勻。
7、把黃瓜和西紅柿放在一個大點盆裡，然後把剛才得調料全部放入。
8、攪拌均勻，盛入盤中使用吧，最後放上香菜就可以享用啦。
8樓：冷以軒拱深
生吃pk熟吃
西紅柿可以生吃，也可以做熟了吃。這兩種吃法對身體都有好處，可以根據自己的專喜好選擇。專家介屬紹，番茄紅素和胡蘿蔔素均溶於油脂，所以炒番茄或者做湯等都很好，生吃吸收率低。
如果攝取維生素c，則生熟均可，因為番茄酸度大，有利於維生素c的穩定，烹調之後損失比較小。如果為獲得鉀和膳食纖維，也是生熟均可。
西紅柿性偏寒涼，有清熱涼血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一個西紅柿，非常舒服。但對於怕涼的人來說，做熟了吃是最好的選擇，生吃容易出現不耐受的情況，導致腹瀉。
健康小貼士
吃西紅柿的時候，最好不要把皮去掉，因為西紅柿的皮中也含有維生素、礦物質和膳食纖維。此外，生吃西紅柿時要注意洗淨。
為西紅柿闢謠
對「西紅柿中含有尼古丁，如果生吃西紅柿等於吸菸，容易致癌」的說法，專家表示，西紅柿中的尼古丁含量少得可以忽略不計，不能和香菸中的尼古丁含量同日而語，沒必要為此煩惱。
9樓：餘穎卿封詩
營養學家們bai認為，每天du只要生食100－200克新鮮番茄，zhi就能保證人體所需的維生素與dao礦物質，
內但生食要注意以容下幾點：
1、不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄裡含有龍葵鹼，食後會使口腔苦澀，胃部不適，食多了可導致中毒。
2、不宜空腹食用大量番茄，因為番茄中含有較多的膠質、果質、柿膠酚等成分，易與胃酸結合生成塊狀結石，造成胃部脹痛。
3、患有急性胃腸炎、急性細菌性痢疾的病人不宜吃番茄，以免病情加重。
4、不能食用腐爛變質的番茄，以防中毒
10樓：亓德文府香
西紅柿可以生吃，也可以做熟了吃。這兩種吃法對身體都有好處，可以根據自己的喜好內選擇容。專家介紹，番茄紅素和胡蘿蔔素均溶於油脂，所以炒番茄或者做湯等都很好，生吃吸收率低。
如果攝取維生素c，則生熟均可，因為番茄酸度大，有利於維生素c的穩定，烹調之後損失比較小。如果為獲得鉀和膳食纖維，也是生熟均可。
西紅柿性偏寒涼，有清熱涼血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一個西紅柿，非常舒服。但對於怕涼的人來說，做熟了吃是最好的選擇，生吃容易出現不耐受的情況，導致腹瀉。
11樓：兔斯基
西紅柿，又名番茄、洋
12樓：針迎秋藍曲
可以，紅透了西紅柿在早上和晚上各吃兩三個可以防治癌，而且吃生的西紅柿可以補充人體所需多種維生素！
13樓：天涯
生吃西紅柿最好吃那些紅紅的,不僅維c多,而且有番茄紅素,對人體有很多的好處,未熟的或青西紅柿不要吃,有毒
14樓：麻花疼不疼
蔬菜裡含有尼古丁，生吃蔬菜等於被動吸菸？報道稱，科學家在一些蔬菜中發現了尼古丁，因此西紅柿等蔬菜最好不要生吃。南京的食品、蔬菜權威專家則認為大可不必緊張，因為蔬菜裡的尼古丁含量實在太少了，對人體構不成威脅。
網上的訊息稱，美國科學家經過長期研究，發現人們常吃的蔬菜中，比如西紅柿、 洋山芋、茄子等都含有數量不等的尼古丁。這些蔬菜如果未加烹飪而生吃，則進入人體的尼古丁數量會更多，由此而受到的傷害，會接近於煙霧瀰漫中的被動吸菸。 還有一條訊息說，「蘇丹紅」之後，又一種可能致癌的食品新增劑「對位紅」遭**。
而一段時間以來，類似的**已經有多少了？ 誰都不是百毒不侵之身，更不是像成龍一樣「有一百條命」。所以，只要專家們說了，我們就應該小心。
但總說狼來了的話，誰還會拿狼當一回事？專家們能不能把話說得更明白一點，比方到底什麼樣的東西不能食用，什麼樣的東西不能超過什麼樣的食用量等，讓我們做到心裡有數中不中？
15樓：湯圓戰神
可以的，可以做成涼拌西紅柿食用
16樓：°迷島
生吃很有營養的,還能補腎
17樓：互擼娃
可以的哦.生吃更有營養
18樓：安卓
能生吃！！但我還是建議你還是煮熟了吃比較好！！
19樓：手機使用者
生吃很有營養的····
20樓：霍貝菅夏青
其實西紅柿
生吃比煮、炒熟後再吃更
好因為西紅柿所含的
維生素比較專多
經過烹煮屬
後，熱量
會將維生素分解掉，也就沒有太多的營養成分了另外，需要注意的是生吃必須要洗乾淨
並且把那個介面給去掉較好
把西紅柿撕了皮，切成塊用一點
白糖醃一下
再放到冰箱裡
冰一下後食用是
夏天的一大解暑品哦
西紅柿不能同什麼水果一起吃
21樓：熱詞團小知
西紅柿不能同石榴一起吃，兩者同食會影響營養素的吸收。
西紅柿不能和以下食物一起吃：
1、西紅柿+豬肝：西紅柿富含維生素c，豬肝使維生素c氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。
2、西紅柿+胡蘿蔔：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
3、西紅柿+紅薯：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
4、西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素c，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素c分解酶，一起吃可使其中的維生素c遭到破壞。
5、西紅柿+河蟹：一起吃會引起腹瀉。
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食用西紅柿的注意事項：
1、不宜生吃，尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把番茄當成水果吃補充維生素c，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
2、不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
3、不宜吃未成熟的青色西紅柿，因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色西紅柿，會感到苦澀，食用過多可能會導致中毒，出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的還會發生生命危險。
22樓：小愛手工
西紅柿不宜和石榴同時食用。
與西紅柿相剋的食物：
西紅柿+蝦：產生砒霜會中毒。
西紅柿+魚乾：同食易產生致癌物。
西紅柿+石榴：影響營養素的吸收。
西紅柿+冰棍：一起吃會中毒。
西紅柿+魚肉：食物中的維生素c會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。
西紅柿+海蟹：腹瀉。
西紅柿+白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短。
西紅柿+鹹魚：一起吃易產生致癌物。
西紅柿+土豆：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中 會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
西紅柿+螃蟹：產生砒霜會中毒。
西紅柿+冰棒：一起吃會中毒。
西紅柿+河蟹：一起吃會引起腹瀉。
西紅柿+皮皮蝦：產生砒霜會中毒。
西紅柿+香菇：破壞類胡蘿蔔素。
西紅柿+豬肝：西紅柿富含維生素c，豬肝使維生素c氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。
西紅柿+胡蘿蔔：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
西紅柿+紅薯：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素c，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素c分解酶，一起吃可使其中的維生素c遭到破壞。
與西紅柿宜搭的食物
西紅柿+菜花：降血脂降血壓。
西紅柿+捲心菜：預防癌症促進血液迴圈。
西紅柿+芹菜：降血壓降血脂健胃消食。
西紅柿+三文魚：滋潤肌膚抗衰老。
23樓：我是姓崔
石榴吧，兩者在一起會影響營養物質的吸收。
24樓：匿名使用者
和西紅柿不宜一起吃的東西（1）不宜和黃瓜同時食用 （2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用 （3）空腹時不宜食用 （4）不宜食用未成熟的番茄 （5）不宜長久加熱烹製後食用 （6）服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用
25樓：匿名使用者
都可以搭配把，西紅柿的營養成分很高，尤其vc含量比較高。
一般建議生吃，炒菜時稍微放點，菜的味道很不錯的。
26樓：瘦氣質
不能和黃瓜同吃，不能空腹食用
27樓：匿名使用者
西紅柿和黃瓜不能一起吃
28樓：阿忠
晚間西紅柿，建議看看，可以百搭。
西紅柿能生吃嗎？為什麼？
29樓：臉譜
西紅柿能生吃，西紅柿必須成熟且顏色發紅才可以生吃。
原因：西紅柿早期就是可食用水果，後因為人類烹調技術，成為餐桌美食。
番茄，即西紅柿（學名：lycopersicon esculentum mill.），是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，體高0.
6-2米，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂，花序總梗長2-5釐米，常3-7朵花，花萼輻狀，花冠輻狀，漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，種子黃色，花果期夏秋季。
番茄原產南美洲，中國南北方廣泛栽培。番茄的果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。
番茄是一年生草本植物，株高0.6-2米，全體生粘質腺毛，有強烈氣味。莖易倒伏。
葉羽狀複葉或羽狀深裂，長10-40釐米，小葉極不規則，大小不等，常5-9枚，卵形或矩圓形，長5-7釐米，邊緣有不規則鋸齒或裂片。
花序總梗長2-5釐米，常3-7朵花；花梗長1-1.5釐米；花萼輻狀，裂片披針形，果時宿存；花冠輻狀，直徑約2釐米，黃色。漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，桔黃色或鮮紅色，光滑；種子黃色。
花果期夏秋季。
食用番茄果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄的食用部位為多汁的漿果。
它的品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的；按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。
紅色番茄，果色火紅，一般呈微扁圓球形，臍小，肉厚，味道沙甜，汁多爽口，風味佳，生食、熟食可，還可加工成番茄醬、番茄汁；粉紅番茄，果粉紅色，近圓球形，臍小，果面光滑，味酸甜適度，品質較佳，黃色番茄，果桔黃色果大，圓球形，果肉厚，肉質又面又沙、生食味淡，宜熟食。
番茄的品質要求：一般以果形周正，無裂口、無蟲咬，成熟適度，酸甜適口，肉肥厚，心室小者。宜選擇成熟適度的番茄，不僅口味好，而且營養價值高。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。
番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
生菜香菇西紅柿木耳可以一起做湯麼
安靜的女漢子 1，可以一起做湯，具有健胃的功效。2，香菇含豐富的維生素d原，但維生素c甚少，又缺乏維生素a及a原。香菇多糖能提高輔助性t 細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明，香菇防治癌症的範圍廣泛，已用於臨床 香菇還含有多種維生素 礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。香...
西紅柿牛奶可以一起吃嗎，牛奶和西紅柿可以一起吃嗎
同事和牛奶是可以一起吃的，早餐當中很多人就會新增牛奶，雞蛋，麵包和西紅柿一起吃，這樣營養更均衡。西紅柿牛奶是可以一起吃的，這兩者搭配非常有營養成分的，對身體健康有很大的好處。這個當然是可以一起的，因為我覺得這個應該算是比較正常的，所以有很多人基本上都是通過這樣的方式，所以我覺得基本上也算是非常正常的...
西紅柿可以同木耳一起吃嗎，木耳可以和西紅柿一起吃嗎？
侯爵哆啦 可以。主料 西紅柿1個 雞蛋1個 輔料 油適量 鹽適量 黑木耳適量 大蔥適量1 西紅柿切小塊。2 海米洗淨溫水浸泡5分鐘，雞蛋打碗裡攪勻。3 炒鍋倒油煸香蔥花倒西紅柿丁翻炒。4 炒至西紅柿出汁。5 加小半碗水放入提前泡發好的木耳。6 放入海米。7 水開後淋上蛋液。8 蛋液成型後加少許鹽即可...