空腹吃喝茶好嗎

時間 2022-08-11 18:20:11

1樓:小狗

起床後便空腹喝茶,這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時,茶性直入肺臟,猶如「引狼入室」,俗話所說的「不飲空腹茶」,也就是這個意思。古人曰「空腹茶令人心慌」,特別是空腹飲濃茶時,因茶中咖啡鹼含量較高,會加速心率而致心慌,這是「不飲空腹茶」的又一原因。

另外,由於茶中咖啡鹼的「空腹」作用,空腹飲茶會更加重飢餓感,嚴重者可致低血糖性休克,於身體不利。 每個人的體質不同,飲茶因人而異,不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人,濃淡程度應該循序漸進,可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝,尤其是普洱有養胃的作用,就算濃茶也不怕多喝。

綠茶,如清香型鐵觀音等,性寒涼,胃寒的人尤其不適合。

2樓:劉鵬

茶葉有利消脂,排解胃腸毒素,如果胃不是很好的,建議不要空腹喝茶,空腹小量喝茶有利於胃口提升,大量反而傷胃。喝茶適宜時間飯後一個小時。睡前少喝茶,以免影響睡眠。 北京老舍茶館天貓店

3樓:猴島小寳k嬓

空腹喝茶很傷胃的!最好同時搭配點心一起喝!

記得采納啊

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