我媽有高血壓,求食譜和禁忌,我媽有高血壓好5年了 日常生活應該注意那些事呢 能治好嗎

時間 2022-08-16 20:50:25

1樓:匿名使用者

忌:第一、過量食用高膽固醇食物:如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。

甘溫補虛之物,是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。

第二、過量食用肥肉:如肥豬肉

由於肥肉含動物性脂肪特別高,可高達90.8%,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,血脂升高,以致動脈硬化,所以,長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。

第三、過量食用高膽固醇食物:如豬肝、豬腎

由於豬肝中膽固醇的含量較高,據分析每100克豬肝中,含膽固醇約368毫克,常吃多吃豬肝,對

高血壓及高血脂不利,故應適當忌吃為妥。

第四、飲酒過量:如白酒

俗稱燒酒。明·李時珍稱之為「純陽毒物,與火同性,過飲不節,殺人頃刻。」現代有學者認為,白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高,造成動脈硬化。

同時可以引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴大,引起高血壓和冠心病。因此,患有高血壓者,切勿多吃烈酒。

2樓:開心的燕子

高血壓不可怕,只要堅持吃藥,完全可以控制的。高血壓要少吃脂肪,鹹魚鹹肉,減少鈉的攝入,吃肉儘量吃白肉,就是雞鴨等,少吃紅肉,就是牛肉,羊肉。要多吃蔬菜,水果,少吃糖,巧克力,含油量多的堅果也要少吃,對高血壓最好的蔬菜是芹菜,能起到平穩血壓的作用,平時儘量吃得清淡,不吃油炸食品,有你的孝心,你媽會好起來的。

3樓:三皮學者

你媽高血只宜忌食濃脂肪肉食;忌食過於鹼飲食和煎烤炸食品。其餘一切都可以食!

我媽有高血壓好5年了.日常生活應該注意那些事呢?能治好嗎?

我的媽媽有高血壓。怎麼才可以好??

高血壓的禁忌

4樓:既樸實又洋氣

高務壓人病人要注意的是:降壓藥最好不能停,不能覺得一段時間降下來了,就不吃了,藥還要吃的,飲食不能大魚大肉的.多吃些清淡的食物。

高血壓病人的飲食方法:

1. 三餐

飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。

晚餐應少而清淡,過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素e和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。

2. 低鹽

每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克,即約一小匙。食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當於1克鹽。鹹(醬)菜、腐乳、鹹肉(蛋)、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高,應儘量少吃或不吃。

3.高鉀

富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等,水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者,魚是首選的,因為流行病學調查發現,每星期吃一次魚的比不吃魚者,心臟病的死亡率明顯低。

5.果蔬

每天人體需要b族維生素、維生素c,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡,每天吃1-2只蘋果,有益於健康,水果還可補充鈣,鉀、鐵、鎂等。

6.補鈣

有人讓高血壓患者每天服1克鈣,8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品,如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。

7.補鐵

研究發現,老年高血壓患者血漿鐵低於正常,因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物,不但可以降血壓,還可預防老年人貧血

8.飲水

天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素,煮沸後的水因產生沉澱,對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少,因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚,且綠茶中的含量比紅茶高,它可防止維生素c氧化,有助於維生素c在體內的利用,並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。

因此每天用4-6克茶葉(相當於2-3杯袋泡茶)沖泡,長期服用,對人體有益。

以上飲食原則,高血壓病人若能落到實處,持之以恆,必會有益於健康。

九.科學飲食控制血壓平穩

儘管原發性高血壓不能**,但它能被有效控制。 合理的飲食結構有助於保持血壓平穩。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食,應多吃水果、蔬菜和穀物。

首先可使用非鹽調味品增加食物美味,少吃加工過的食物,因為這類食物含有較多的鈉鹽。

其次一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高,而每天飲用少量的紅葡萄酒,如一天一杯可使血壓降低,但過量飲酒可加重高血壓病。

另外研究人員發現維生素和微量元素同樣有助於降低血壓。建議您多吃新鮮蔬菜和水果,如香蕉中的鉀可幫助降低血壓。另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對**高血壓有益,多種菜籽、堅果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂。

5樓:西貝子美

不要熬夜,不吃油膩,少油少鹽,少生閒氣,心情開朗,適當運動,按時吃藥,生活規律,要常測量血壓,當然遠離菸酒。

我媽媽57歲,有遺傳性高血壓,慢性腎炎;求**方案,以及對其有益的日常飲食;高手請進! 急!!! 50

6樓:匿名使用者

雙管齊下,既要**高血壓,也要**腎炎。

腎炎會加重高血壓,腎臟病人一般以清淡為主,飲水不宜太多,優質低蛋白,要注意觀察每天的尿量,定期檢查。

最好是到一個有腎內科和心血管專科的三甲醫院,由專業醫生進行指導。

記住,慢性腎炎不可逆轉,只能控制,減緩惡化的速度,因此要千萬小心,到了腎炎末期就是尿毒症,屆時就麻煩多了。

7樓:匿名使用者

凡十一髒取決於膽也,腎炎根源在膽,膽汁下行致腎臟受損,另外胃腸、高血壓及睡眠不好也是膽囊炎引起的,根源在膽,建議到醫院做b超檢查一下,膽囊炎不必擔心,用紫花苦菜煮水喝即可,但需加紅糖哦。

8樓:紅珉

你媽媽的身體上都有什麼症狀??

求高血壓膽結石食譜

9樓:匿名使用者

膽結石合併膽囊炎就成為膽石症,這種情況最好建議能手術摘除,和高血壓同時存在,飲食上也並不衝突,以清淡為主,其實飯倒簡單,米飯或者粥都可以,可以適當的選擇合適的菜來搭配,像日常生活中芹菜、苦瓜、馬蹄、胡蘿蔔、絲瓜、竹筍等都是有助於高血壓保健的,可以素扮、可以酸辣、也可以清炒,隨便怎麼搭配都可以,水果方面菠蘿、西瓜、香蕉就很好,煮粥方面可以搭配蓮心,有清熱利膽的作用,如果確實想保守**,可以服用去熊樣膽酸片和消炎利膽片配合口服。祝你母親早日**!

你挺孝順,就詳細一點幫助你一下啦~

期待看是否能幫助到你,有的話希望加分哦

10樓:那活無

其實膽結石也不是有特殊的禁忌,只是要掌握「量」的問題,什麼都不要太過就行,膽囊炎、膽結石的病人(術後也是這樣),主要在飲食上一定要清淡,不能暴飲、暴食、禁大魚、大肉、大油、高脂、高膽固醇、油煎油炸食物、酒類,少量或少油的魚、肉、雞蛋完全是可以的。高血壓也是這個原則。你可根據以上的原則、結合她的口味、和習慣安排。

在作息上的要求不多,注意不要太勞累就行。不知說清楚沒有。什麼事情只要掌握好「量」的問題,就不會有大的問題了。

我從不主張膽石症的病人都做苦行僧,只是不要做大嘴和尚就行。祝好!

11樓:匿名使用者

我認為,非萬不得已,不採取用藥物**,不論是中藥還是西藥。(每種藥,都有***,吃的越多,***越多)推薦二本好書《致命藥方》《百年謊言》

疾病,代表人體遭受某種傷害所造成的結果。這種結果是一種狀態,是一個事實。事實是無法改變的。

比如燈泡壞了,是不能修好的,只能換了。計算機零件壞了,是修不了的,只能把零件換了。玻璃碎了,凳子斷了,都是修不了的,只能進行更換。

然而,高血壓的關鍵,是問身體為何高血壓,而不是去降壓

樹葉枯萎,代表細胞的死亡。死細胞是無法救活的。人體所受到的傷害,同樣造成細胞的死亡,而死細胞是不可能被治活的。

樹葉的修復,要的是長出新的樹葉。頭髮掉了,需要長出新的頭髮。細胞死亡,需要長出新的細胞。

疾病代表身體細胞的死亡速度大於細胞生長的速度。無論什麼疾病,細胞的生長與任何**手段以及藥物無關(無論是中藥還是西藥),只和細胞的生長條件有關。這個條件就是所有生命存在的關鍵因素:

「陽光、空氣、水、食物」

如果不幫助病人在這四個基本要素中得到改善,任何藥物或手術或許改變了病人對病症的感受,但卻不能幫助病人恢復健康。

患者才是疾病的主人,也是健康的主人。願意做疾病的主人,還是健康的主人,完全取決於患者本身。

不要希望,有一種什麼靈丹妙藥,能治百病;

真正的健康,是人的行為管理,也就是生活中不起眼的一舉一動,包括講話的語速、節奏,以及呼吸、行走、應對壓力的方式等等,更包括瞭如何進餐、如何排毒、如何放鬆的生活習慣。

其實,高血壓這種病,只要方向對,是很容易治好的

盼求專家給瞧瞧我媽的情況-高血壓

12樓:馱馬客

1 曾患疾病與高血壓並無明顯相關

2 高血壓病3級;平靜狀態下測量?多次測量?有無繼發高血壓,如嗜鉻細胞瘤、腎臟疾病?高血脂?

3 倍他樂克減輕心臟收縮有降低血壓作用,需配合休息療效好。高血壓長期降壓用藥順序:1)減少容量,低鹽飲食、利尿劑 2)神經激素類,acr、acei類 3)心血管類,鈣拮抗劑絡活喜、倍他樂克

4 血糖正常值:3.9-6.1。檢查時是有低血糖存在,會引起頭暈等症狀,注意飲食、精神休息狀態,精神焦躁狀態會影響食慾、血壓。有糖尿病史?

5 氣溫高、注意防暑

13樓:匿名使用者

情況還不回很嚴重,但要十分注意:

1、高鈉飲食是高血壓重要原因。底鈉飲食,必須少吃鹽、味精、醬油、雞精等含鈉調味品,越少越好。

2、不喝菜湯等溶解大量鈉的湯汁。

3,動脈硬化也是高血壓的主要原因。防止動脈硬化,多做有氧運動,少吃除魚外的動物脂肪。多吃魚、蔬菜。飲食均衡。

4、心情要好,生活要放鬆,勞逸結合,做孩子的多給些語言上的溫柔,物質上的量力而行。教母親學些保健知識,買幾本有關保健書看看。

祝你母親健康長壽。

14樓:

檢視過去

二、三百年來人類醫學發展史,會發現身體的本來面目不斷受到扭曲,人類過份相信科學的能力,冀望用科技取代自然的力量。科技原是要輔助身體的本能,而非抹殺身體本質的力量;醫學的功能原是要不斷強調人天生健康的傾向,以輔佐方式引導人們回到健康。現代人卻以為自己的健康必須仰賴醫療技術和藥物,這就是本末倒置的觀點了。

人體缺血和氣血水平低的表現;

告訴你媽幾個方法:

1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】

2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好,三餐不合理,健康遠離你。物無美惡,過則為災;滿足食物「金字塔結構」,即百分之五十穀類豆類食品,百分之三十新鮮應季蔬菜類食品,百分之十五魚、肉、蛋類食品,百分之五油脂類食品。

3.飲水之道:晨勿多飲,飲必溫熱,不渴不飲,飲必三口,慎選水源;

堅決反對不分青紅皁白「每天8杯水」的大忽悠;

4.一定要穿暖和,手足溫熱為標準。防止空調病;停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ;

5.不要喝牛奶;慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料,有甜蜜素的,導致白血病;

6.睡前熱水泡腳20分鐘,同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。

7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間,也是肝肺臟工作的時間,對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺;

8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時,大腿外側手中指處;】10分鐘。按壓「足三裡」

詳細情況可以看看我的空間。

高血壓患者有哪些飲食禁忌,高血壓飲食的禁忌有哪些?

建議詢問醫生,也可以詢問中醫調理三高 高血壓飲食的禁忌有哪些? 我不要太可愛 高血壓飲食的禁忌如下 1 飲食要清淡 素食方式可使高血壓患者血壓降低,高血壓患者應多吃粗糧 雜糧 新鮮蔬菜和水果 豆製品 瘦肉 魚 雞等食物,少吃動物油脂和油膩食品,少吃糖 濃茶 咖啡等刺激性食品。2 限制食鹽量 控制鈉鹽...

高血壓的飲食禁忌,高血壓患者的飲食禁忌有哪些?

1 飲食要合理 老年高血壓病人選擇食物時,應注意低鹽 低脂 高蛋白的原則。食鹽的攝入量每日不超過10克,最好是5克以下。2 情緒要穩定 祖國醫學早就把 七情 喜 怒 憂 思 悲 恐 驚 作為致病的內因,有 百病生於氣 的說法。3 穿戴要寬鬆 領帶扎得過緊,會壓迫頸動脈竇造成血壓波動。褲帶扎得過緊,腹...

高血壓病人飲食禁忌,高血壓飲食的禁忌有哪些?

高血壓患者飲食要注意什麼?1 首先在平時血壓高的人需要儘量遠離過鹹的食物,因為在臨床研究中發現鹽量攝入過多是導致高血壓的重要因素,高血壓患者不應常吃醃製食品,控制每天鹽的攝入量不超過5克,這其中包括通過醬油 鹹菜 味精等調味品攝入的鹽量。2 食物中如果糖分含量過高就會使人體血管的粘稠度增加,從而影響...