1樓：騎行咖
一、高血壓**不明，與發病有關的因素有
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓;3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率33.15%，>20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
二、飲食上要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多汔新鮮蔬菜，水果，適當增加海產品攝入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
3、注意少吃肥肉、醃製食物，少鹽，清淡飲食。中醫民間祕方；
4、當然最經典的是芹菜 傳統醫藥認為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。
其纖維部分被剃除，保留了有效的降壓成份，適用於高血壓效果更顯著，含有多種降壓物質，能使血管擴張，降低血壓。
三、注意事項
1、忌情緒激動 ，忌過度疲勞 ，忌飲食過飽。
2、忌貪杯暴飲 ，忌血壓驟降，忌大便祕結。
2樓：果聖堂蟲草行
藏紅花對於血管硬化，堵塞有療效，高血壓還是建議吃雪菊，羅布麻，綠蘿花。。
我爸也是高血壓，每次喝酒一升上去，吃點兒三七+丹蔘打粉，一會兒就降下去了。。。望採納
高血壓和高血糖有什麼聯絡？高血壓與高血糖有什麼關係
高血壓是一種以體迴圈動脈壓升高 周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合徵，而高血糖是指血糖高於正常值，所以高血壓與高血糖沒有直接關係。但是高血糖可能會導致糖代謝異常，使得胰島素分泌過多，促使腎小管對鈉離子的重吸收作用加強，鈉離子瀦留細胞外而導致水鈉滯留，造成血...
高血壓吃柚子好不好呢，高血壓病人能不能吃柚子
柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。你好，如果出現了高血壓的一個情況的話，那麼可以多吃一些柚子的，據說這個是有助於幫助降血壓的呀，還可以吃一些南瓜或者是芹菜，效果都是相對不錯，不要吃糖分過高的食物的 正常情況下高血壓病人是能吃柚子的....
多吃葡萄好不好，吃葡萄有哪些好處和壞處？
對身體有很大的好處的。主要功效 1 補充多種營養元素。葡萄富含葡萄糖 維生素和多種礦物質元素，具有很高的營養價值，葡萄汁被科學家譽為 植物奶 2 開胃消食。葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。在炎炎夏日食慾不佳時，吃葡萄有助開胃。3 補充糖分，易吸收。葡萄...