1樓：商用脫範
夏天吃水果也要因人而異。從中醫營養學角度來說，水果是分寒、熱、平性的，應根據自己的體質而食用不同的水果，食用不當或過多均會給身體帶來不良的影響。一般來說，體質偏寒的人要多吃溫熱性的水果，體質偏熱的人要多吃寒涼性的水果。
夏天的水果多屬寒涼性，如梨、蘋果、香蕉和各種瓜類等，熱體質人群可以適量多吃此類水果，但寒涼性水果不能多吃，過量對身體有害。寒體質人群最好不要食用此類寒涼的水果，如果真的很想吃，可以在午後，晚飯前少量吃一些。
寒體質人群可以適量多吃如杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果。水果的溫熱性制約自身的寒涼性，以達到陰陽平衡的狀態。但應注意，在夏天吃太多溫熱水果很容易上火，對於熱體質人群更不能多吃。
另外，發熱病人或有炎症的病人儘量避免食用。
介於寒熱之間的水果，如菠蘿、葡萄、芒果、李子、橄欖等，不同體質人群都可以食用。
吃水果時要選擇新鮮的，要吃整個水果，不宜榨成汁，因為這樣會丟失很多植物纖維。冰凍太涼的水果會損傷腸胃，所以，如想吃涼的水果，放冰箱內冷凍半小時就差不多了，冷凍時間不宜過長。有些過敏體質的人吃水果如芒果會誘發過敏，所以過敏體質的人群應該瞭解自己的體質及對哪種水果有過敏現象，儘量避免食用。
2樓：那一抹清香飄來
現在吃蘋果、梨、香蕉、桔子最好了
3樓：匿名使用者
蘋果、梨、柚子、葡萄、火龍果
4樓：小寶我的愛
我個人認為吃點梨 對身體好
5樓：新起點巨蟹
現在吃,當季節水果最好.
現在適合吃什麼水果
6樓：抹不淨
這個還不簡單嗎？
當然是，吃當季水果比較好啊。
現在天氣，
開始暖和了。
最好吃點香蕉。
對人有好處。
7樓：小軍帶你品味天下美食
春季吃什麼水果最好？這幾種水果最適合春季吃，對人們身體最好
8樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢?
9樓：
我覺得草莓西瓜櫻桃葡萄芒果都挺好吃
現在吃什麼水果比較好？
10樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢?
11樓：後泰和度知
吃的學問很大，吃什麼水果要看自己的體質適合哪一種水果，水果有涼熱之分，西瓜涼，胃寒之人適當吃，桃子養人可以多吃，糖尿病的人要注意糖分的攝入，注意選擇性的使用。各種瓜果都很好，適合自己的就是最好的。
12樓：
我覺得草莓西瓜櫻桃葡萄芒果都挺好吃
現在吃什麼水果比較好？？？？
13樓：此時明白人生
冬季有許多醫療保健的水果。由於氣候的原因許多人會感冒，身體會不適，這時我們可以買些梨。冬季吃梨止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。
醫學研究，梨有 降低血壓、清熱鎮靜的作用。大家可以對吃些梨。
在冬季也可以吃些甘蔗，勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。甘蔗多汁，營養豐富。甘蔗含糖量豐富，有葡萄糖，蔗糖，果糖，甘蔗可**因熱病引起的心煩口渴，反胃嘔吐。
所以大家可以選購甘蔗在冬季。
橙子大家都很熟悉，多吃橙子可以預防膽囊疾病，降低血中膽固醇，健脾溫胃。因為橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等多吃無害，建議大家可以在冬季吃些橙子。
橘子還有維生素c，蛋白質，鈣適合的人群慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。兒童和老人不宜多吃胃腸、腎、肺功能虛寒者也不可多吃。
香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，能維護**和毛髮的健康，可以預防中風和高血壓。特別適合溫熱病、口煩渴、大便祕結、痔瘡出血者和**者。
6蘋果富含糖類和鉀鹽。潤肺健脾、養心益氣等功效，大家不要在飯前吃蘋果，影響消化。起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。體弱者可以多吃些蘋果。
14樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢?
15樓：匿名使用者
柚子啊 下火 還有石榴 蘆柑 這些是我目前經常吃的水果
16樓：匿名使用者
蘋果，橘子，香蕉等，應季的水果就行，儘量少吃不應季的，符合自然法則。
17樓：永用用永
吃應季的水果，不要吃反季的，容易傷胃
18樓：進理秦剛捷
民信翠冠梨我覺得非常的好吃昨天在新聞晨報的360宅上買了2箱還送了我一箱土雞蛋實惠啊！
19樓：貊寅董南露
這個季節的葡萄、桃子都比較不錯，當然超市也有各季水果，看你個人的喜好了！
20樓：歷媚琴易文
時令水果，什麼季節吃什麼水果，什麼水果生長在什麼季節都是有他成熟的道理的
現在這時候，桃，蘋果，梨，棗，葡萄等等
很多水果
現在吃什麼水果比較好
21樓：鬱永修袁丙
一般的情況下，在懷孕的期間，可以多吃點榴蓮，蘋果，梨，葡萄，提子，火龍果等，平時需要注意飲食全面，清淡，營養的。
22樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢?
23樓：鍾古渾夢容
柑桔、木瓜、桃子、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、蘋果 西瓜
24樓：
蘋果，草莓，菠蘿。西瓜，葡萄糖份很高的要少吃，桃子是熱性的，香蕉可以在正餐前吃，迅速補充熱量。
現在吃什麼水果好
25樓：強夕勤燕
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。
中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結病症較為適宜。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效，故有「天生復脈湯」之稱。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。所以，選擇合適於你的水果，能幫助你健康地度過冬天。
26樓：周若兔
糖尿病可以吃含糖量低的水果，痛風可以多吃菠蘿。貧血可以多吃桃子，葡萄。心臟病可以多吃西瓜白梨
27樓：歷遐思德未
冬天多吃點梨和香蕉.
梨是補充水份的，香蕉有助於腸道消化！！喜歡吃什麼
什麼就好！
28樓：然媽養生課堂
春季不能錯過的4種水果，正值上市時期，甘甜可口又營養
現在吃什麼水果比較好啊？
29樓：匿名使用者
現在是春夏交際，多吃一些水分含量，維生素含量比較高的水果，如香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、甚至可以是西瓜等等。
30樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢?
31樓：水誰天去
春季重在養肝，俗話說：春吃甘，脾平安。多吃一些當令的甘甜的水果，如菠蘿、芒果、西瓜木瓜。。。。
32樓：匿名使用者
蘋果，獼猴桃，橙子，香蕉。。。。。
吃什么水果好啊，吃什麼水果好啊
水果和蔬菜除了提供水和纖維外，還能提供重要的維生素和礦物質。低溫冷藏的水果是在剛摘下來後數小時內被冷藏起來的，因此，比超市裡擺了 一 二天的鮮果營養價值更高，更值得選擇。為了使營養全面，應當吃各種水果和蔬菜，例如 1 柑橘類 草莓 獼猴桃和石榴，都富含維生素c，有利於鐵的吸收。2 黃色水果如芒果 桃...
吃什么水果有益，吃什麼水果有益
1.降血壓的水果 山楂 西瓜 梨 菠蘿.2.在各種維生素中，葉酸與dna的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。含有葉酸的水果 蘋果 香蕉 芒果 木瓜 獼猴桃。3.減緩衰老 在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完善的水果，它含有在豐富的維生素c ...
吃什么水果能有效預防嘴潰瘍，吃什麼水果能有效預防嘴潰瘍？
一 西瓜 西瓜裡面含有非常多的維生素，不過不可以多吃，不然會上火，讓口腔潰瘍症狀加重。二 蘋果 蘋果是一個非常好的選擇，含有的大量維生素可以讓身體的需求得到補充。三 梨子 梨是一種維生素b含量非常豐富的水果，經常吃梨對患者的身體好處是非常大的，可以讓潰瘍面的癒合速度大大提高，對人的幫助是很大的。四 ...