1樓：戴蒙栽毯
純粹個人根據生活經驗分析！
梨，梨性寒涼，含水量多，且含糖分高，其中主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等可溶性糖，並含多種有機酸，故味甜，汁多爽口，香甜宜人。食後滿口清涼，既有營養，梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，在古代有「百果之宗」的 美譽，不同種類的梨味道和質感 都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用；
貢柑，貢柑果形靚麗、果色金黃、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、風味濃郁，它集中了橙類外形美和柑橘肉質細嫩、易剝皮的雙重優點；
柚子，柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。除了營養價值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治消化不良等症。
2樓：匿名使用者
現在是冬季，有很多水果在冬季裡吃都有很好的養生效果，比女果中之王，流連，人們最常吃的，蘋果，香蕉，等等。
3樓：敦澤昕文
現在是柑橘、柚子、蘋果的季節，強烈介紹「農夫森林」富硒橙，富硒臍橙營養豐富，含有硒、維生素、有機酸、類黃酮、礦質營養元素、類胡蘿蔔素等多種人體所必需的營養和健康功能成分。獨特的地理位置和峽江氣候，造就了湖北巴東一年四季盛產新鮮臍橙。這裡春季有倫晚、紅肉、血橙，夏季有蜜奈、伏令夏橙，五月紅，秋季有九月紅、秋橙、糖橙，冬季有紐荷爾，桃月橙、長虹、碰柑。
四季輪換，新鮮美味不停供，「農夫森林」富硒橙來自壯美三峽，秘境巴東。 1. 產自巴東：
「硒」旺的田野 2. 營養價值高，乃養生必備水果 3.從生長到採摘，一切源於自然。
4.豐富的硒元素，幫助你身體補充多種能量，是不可多得營養水果。除了直接吃，橙子換種吃法，也可以**一些常見的感冒咳嗽。
吃完火鍋後，用幾瓣富硒橙放在開水裡，飲用後能夠去除油膩，醉酒後的清晨，把富硒橙肉和皮放在溫水中浸泡後，喝上一杯頓覺的神清氣爽了好多。女孩子可以用富硒橙肉和雞蛋一起燉蛋花，營養美味，還可以美容養顏。
4樓：網友
冬吃蘿蔔夏吃薑，所以現在這個季節應該吃薑是最好的，如果非得要說是水果的話，那就是蘋果啦！
現在季節吃什麼水果好
5樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢？
6樓：種彩榮閻綢
蘋果汁有固便作用，但蘋果肉(纖維)有通便作用，大一點的孩子可以刮蘋果泥給孩子吃，不會便秘的。
橘子不能吃多了，可以吃橙子。
桃，葡萄，西瓜，梨，秋季是水果豐收的季節。如果目前感覺沒有水果吃，那其他季節更。
7樓：匿名使用者
春：梨、香蕉、蘋果、草莓和楊桃。
夏：荔枝、西瓜、菠蘿、桃子、杏子、木瓜、葡萄、枇杷和檸檬。
秋：蘋果、橘子、梨、火龍果、獼猴桃、柚子、柚子、柿子、楊梅和甘蔗。
冬天：山竹、榴蓮、橙子、金桔、橘子、蘋果和香蕉。
水果最好是吃當季的，新鮮，可口，健康。
8樓：哈文玉清媼
夏季要多吃養心果蔬：中醫理論認為，人與自然和諧統一，健康的生活應當適應自然規律，在飲食方面要因人•因地•因時膳食。夏季南方多為梅雨季節，因而要多吃健脾燥溼食物，如薏米；北方氣候乾燥，就應注意養肺潤燥，食用百合。
中醫有「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃」之說。以下四種水果是夏日常見的護心食品：
西瓜西瓜具有祛暑•清熱•利尿的作用，很適合在夏天食用。但脾胃虛寒的人不宜多吃。
黃瓜皮綠汁多•脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜還有清熱解毒的功效，對除溼•滑腸•鎮痛有明顯效果，夏季容易便秘的人可以多吃。
桃有生津•潤腸•活血•消積的作用。適用於煩渴•血瘀•大便不暢•小便不利者。建議每天午飯•晚飯後食用。
苦瓜能除熱邪•解勞乏•清心明目，工作勞累的人可以多吃。
9樓：木木談教育
1：柿子，現在柿子口感剛好。
10樓：小熙猶如花美
對於北方來說，從5月份開始，草莓、枇杷上市，6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節，而大部分水果都是秋天成熟的。從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。這寫水果正是最常吃到的秋冬季時令水果。
11樓：羊舌恬暢肖薇
香蕉吃了可以讓人心情愉快，梨是清火的，應該在上火的時候或者咳嗽的時候吃，蘋果的營養比較均衡應該在感冒的時候或者腸胃不好的時候吃，食慾不好的時候應該吃些開胃的水果比如山楂，另外春天吃得水果還有很多，比如菠蘿、獼猴桃等等，反正水果吃了對身體有好處。
12樓：159qweasd琸
秋天吃柚子、梨、柿子等水果比較好。
柚子：柚子的果汁很豐富，它當中含有果膠、維生素、礦物質，而且當中的鈣質和鐵質也都是很豐富的。梨：
梨具有「天然的礦泉水」的美稱。中醫認為梨具有清熱解毒、降火等功效。秋季天乾物燥適當多吃有利於潤燥。
梨：梨具有「天然的礦泉水」的美稱。中醫認為梨具有清熱解毒、降火等功效。
秋季天乾物燥適當多吃有利於潤燥。柿子：柿子性寒味甘澀，含有豐富的維生素、糖份等多種對人體健康有好處的營養物質。
春季吃什麼水果好，五種當季水果，健康又養生
13樓：命中註定的
1、草莓。
草莓是常見的一種水果，被營養學家美譽為「春叢隱天第一果」，是春季養生的佳品。草莓歷來都被認為其可以補血、益氣、健脾、潤肺的功效，老少皆宜，尤其對於體虛者，草莓更是滋補的水果之一。
2、小芒果。
芒果富含維生素b6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨醯胺，有助於提高人的專注度，並改善記憶。凳鄭配芒果含有大量強效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。
3、橙子。橙子是公認的一種「療疾佳果」，它外觀上看顏色鮮棗指豔，吃起來皮薄多汁，酸甜可口，營養豐富。正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
秋天吃什麼水果好？哪幾種水果營養價值高，對身體有益處？
14樓：伯納烏國王
秋天是一個適合養生的季節，在這個季節也是氣候變化比較大的一個季節，一旦營養沒有跟上的話，往往身體就會出問題，平時多吃水果有助於我們身體健康，同時也有助於我們在秋季進行養生活動，那麼秋季吃哪些水果有利於我們的身體呢？
首先要推薦的就是秋天的梨子了，我們都知道梨子具有清新降火，清熱解毒的作用，它對於我們的支氣管以及呼吸道都有非常好的滋潤作用，同時還可以幫助我們潤腸消便，吃梨子的時候最好是和蜂蜜，甘蔗等榨汁一起服用，這樣有更好的養生作用。
第2種要推薦的水果就是葡萄，葡萄被很多人所喜愛，這種水果不僅吃起來清甜，還具有很多的營養，可以說全身都是寶。在葡萄籽中富含很多花青素，這種花青素抗氧化的功效，甚至於比維生素都要高出18倍的數量，因此多吃葡萄可以抵抗衰老，可以說是女性的美顏佳品。
多吃葡萄可以幫助兒童、婦女以及貧血患者滋補比較虛弱的身體。
第3種要推薦的水果就是香蕉，香蕉被歐洲人民稱為快樂水果，這是因為香蕉在一定程度上可以減輕壓力，幫人排除憂愁，實際上這並不是謠言，香蕉中含有豐富的磷，這種微量元素被稱為智慧之鹽，因此它可以幫助我們的心理狀態更好。
第4種要推薦的水果，就是大家平時都可以見到的蘋果了，我們都知道，蘋果對於大部分都有很好的養生作用，它甚至於被稱為心血管的健康保護神。我們在平時的學習工作空閒的時候，聞一聞蘋果的清香味道，甚至還可以達到提神醒腦的功效。
15樓：兩隻熊貓在睡覺
秋天可以吃著應季的水果，橘子，蘋果，鴨梨，柚子等。可以搭配著吃，互補。
16樓：網友
秋天的時候，多吃一些梨子，會讓我們預防流感的。
17樓：一樹夏語
秋天可以吃蘋果，木瓜，這些都是營養特別豐富的，而且含有豐富的維生素。
18樓：琳琳
秋天可以吃些柚子，蘋果，橙子，獼猴桃，等富含維生素較高的水果。
19樓：韓禹雪
秋天可以吃橘子菠蘿，蘋果一年四季都可以吃，並且對人的身體非常的好。
20樓：米朵天蠍
秋天可以多吃秋梨，可以有效的止咳潤肺，所以要多喝梨湯。
21樓：網友
可以多吃點蘋果、葡萄、梨子、柚子等水果，潤肺止咳，營養價值高。
現在的季節多吃什麼水果最好？為什麼？
現在這個季節吃那種水果好呢？
22樓：吉運升
我覺得這個季節吃一些橘子，還有香蕉，營養價值都很高。
現在這個季節吃什麼水果最好？？
現在季節什麼水果比較好吃，現在季節吃什麼水果好
系昕度高韻 現在的季節逐漸轉涼，建議吃一些有酸味的水果是有利於健康的。1.蘋果 蘋果具有生津 潤肺 開胃 醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。2.石榴 性味甘酸澀 溫性，具有殺蟲，收斂...
這個季節什麼水果好吃，這個季節吃什麼水果
現在正處於12月初，可以吃橘子 甘蔗 蘋果 香蕉等多種水果，橘子會在每年秋冬季成熟，它的果實中含有多種營養成分。甘蔗會在每年10月到第二年清明節前後成熟 12月初的蘋果口感最佳 香蕉的果肉很軟糯，食用口感很佳。1 橘子 很多人不知道這個季節吃什麼水果，現在正處於12月初，天氣在逐漸降低，這時可以吃橘...
春季吃啥最養生，春季養生吃什麼最好
春季食補宜選用較清淡溫和且扶助正氣 補益元氣的食物。如偏於氣虛的，可多吃一些健脾益氣的食物，如米粥 紅薯 山藥 土豆 雞蛋 鵪鶉蛋 雞肉 鵪鶉肉 牛肉 瘦豬肉 鮮魚 花生 芝麻 大棗 栗子 蜂蜜 牛奶等。偏於氣陰不足的，可多吃一些益氣養陰的食物，如胡蘿蔔 豆芽 豆腐 蓮藕 荸薺 百合 銀耳 蘑菇 鴨...