1樓：匿名使用者
我的**意見：
1、疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療、牽引等；
2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛鍊腰背肌，這是防止病情**的關鍵；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫**的關鍵；
4、如果上述**後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術**了
2樓：帳號已登出
找我一次**，看我空間聯絡
3樓：卻天悅
倒走是椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。
但因為倒走存在不安全因素，可以考慮用專利產品負跟鞋代替倒走，更安全也更容易堅持。**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。
4樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
5樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊
6樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
腰椎間盤突出 怎麼**
7樓：毋寄竹餘卿
腰椎間盤突出,用以下方法**:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,症狀緩解後戴腰圍,儘量避免彎腰
2.骨盆牽引,休息時戴腰圍
3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力
4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛
5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的***6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀7.
經皮鐳射椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀8.手術**.
.根據病情的不同選擇最好的**方法.
這是個"懶病",以後"背拉抗提"這些體力活就和你就永別了,千萬不能幹,要養著.
祝你早日**!!!
8樓：紫清竹聶淑
腰椎間盤突出經驗介紹：腰間盤突出無論吃那種藥都是運氣好的少數人可好、大多數人被延誤。本人認為腰間盤突出雖然還不夠資格稱疑難病、但也不是一般的病、對不一般的病、應作不一般的**、打破常規、作超常規**、才可快速**。
在此特提醒：
必須加大**力度、建議用中醫外治多種**；用推拿按摩、中藥離子透入法、刺絡拔罐法、等法組合**可杜絕延誤、快速高效、一般人一至二週可好。不一般的人、併發症、頑固症者需三週以上、大多數能**、個別人不能**需手術**。現代醫院手術雖然成功率都高、但術後**率約在60%以上、95%以上的人不必手術、少數人會終身留手術後遺症。
僅供參考。
建議：腰椎間盤突出以自我運動**為基礎、配合醫生**好的快、例
一、懸力牽引：即：雙手抓住單槓，或腿倒掛雙槓使身體懸空掛起來，懸掛式**可以有效的使我們腰背部肌肉得到放鬆。
二、倒著走路**，倒行時雙手叉腰，慢步行走，，這種方法可以腰背部的血液迴圈，對**腰椎間盤突出效果很明顯。
三、以腰撞牆或撞樹、我的患者大部分人都覺得腰部不適時越撞越舒服。保守**腰間盤突出好後會不會**
、不管是那個醫生都保證不了、只有患者才有主動權、保守**好後、一般人只要注意、不給**機會、就不會復、反之給**創造機會、一定會**。
不給**機會注意事項：1、加強精神意識修養、平時注意調整心態、避免不好情緒導致氣血功能紊亂引起**；2、生活規律有序、不超負荷勞累、特別是精神透支、隨時保持更換姿式、放鬆端正、不要一種姿勢呆得太久、禁使暴力、3、睡硬板床、
避免受涼、禁冰飲。4、加強運動鍛鍊、提高抗病能力。僅供參考
9樓：太叔青芬俞環
病情輕的
話，注意睡硬板床，適量活動，少用腰部。病情嚴重就去醫院可以採取活血**，實在嚴重還
可以採取手術**，效果也不
錯《但有
一定風險》，建議先保守**。祝早日**！
10樓：寧德翦緞
腰椎間盤突**的原則應強調綜合**。
腰椎間盤突出疼痛時期
，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
。二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復
。三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛
。四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
中醫認為骨關節病的形成原因是以下幾點：
1、肝腎虧損：中醫認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。
人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發生骨關節病。
2、感受外邪：臟腑虛弱、衛外不固，風、寒、溼邪乘虛侵入，影響氣血執行，經氣不通暢，也是形成骨關節病的常見原因。
3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈執行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養障礙，區域性受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨床表現。
4、跌撲閃挫：由於暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血執行不暢，雍滯不通，而發生骨關節病。
5、先天畸形：有些患者骨關節畸形，雖年輕體壯時尚無症狀，但中年以後，由於體質虛弱，勞累或感受外邪後，畸形部位易出現病變。
另外，發病可能還與遺傳、體質、代謝等因素有關。
中醫藥如何**：
保守**可用中藥外敷患處，也可同時用牽引、鍼灸、配合**，但牽引時最好結合中醫正骨手法效果才好，還有過度牽引容易導致腰椎骨不穩，疼痛加重，患骨質疏鬆症
以及上年紀老年人不宜牽引。
11樓：匿名使用者
腰椎間盤突出這種病是因為神經受到壓迫出現的情況，。對於這種情況症狀輕的可以使用藥物進行緩解，嚴重的是要手術**。日常生活中要睡硬板床，注意不要受涼。
一定注意彎腰的時候要慢慢的可以緩解椎間盤的壓力，再就是您的情況可以進行推拿按摩來緩解病情的，嚴重的有神經壓迫症狀比較明顯的那種還是要手術**。以上是對「嚴重腰椎間盤突出怎麼辦」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
腰椎間盤突出怎麼**？
12樓：邦暢全福康
腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。
13樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊
14樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
15樓：焉豆乘育
現在**腰椎間盤突出的方法很多，如藥物、牽引、推拿**、鍼灸**等，但是這些方法只能暫時緩解症狀，不能從根本上治好，結果導致反**作，**費用不斷增加。用曲度腰枕**儀，幫助你恢復腰椎正常的生理曲度，腰椎正常了，病自然就好了。
16樓：依寄
對於腰椎間盤突出症的自我**，選擇適合自己的鍛鍊方法、正規的按摩推拿、合適的藥物，對改善腰椎間盤突出症都是有用的。但推拿按摩需要頻繁出入醫院，**比較繁瑣，費用也高；而體育鍛煉也有時間和場地的限制。所以，很多有腰突症的上班族，都是通過吃藥來**，既便於攜帶，經濟負擔又小。
但吃藥來治腰突症，不建議選擇止痛類的西藥，因為這類藥可引起胃潰瘍、心肌梗死或中風等後果，是不能久服的。而像腰痛寧膠囊這樣的中成藥，每天只需要睡前服用一次，能起到消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡的功效，對腰椎間盤突出症引起的各種症狀，**有效率在90%以上，注意在醫生的指導下服用。另外，平時上班時要避免久坐，坐姿也要注意，避免腰部著涼等。
17樓：匿名使用者
腰椎間盤突出疾病發生之後應當吃一些活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如？腰椎骨fang世醫貼，因為這樣的疾病會導致患者有嚴重腰部疼痛的症狀，只有及時的用藥物才能夠緩解疼痛的症狀。患者也要多注意休息，儘量的是腰部少活動，不要有過大的彎腰的動作，平時一定要注意不要太操勞，走路的時候一定要小心，避免摔跤導致腰椎間盤突出疾病加重。
平時不要彎腰太快，拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來。這樣的話對你自己的腰也是有一定好處的
腰椎間盤突出怎麼**？
18樓：邦暢全福康
腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。
19樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊
20樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
21樓：派瑞康
1.鍼灸**
2.中藥**
3.配合適當運動
不建議西醫手術**，這就是一個坑，跳進坑的沒見一個不後悔的！
22樓：鷹雞長空
腰椎間盤突出有症狀了以後才需要**，腰椎間盤突出有症狀稱之為腰椎間盤突出症，腰椎間盤突出症的**方法分為非手術**與手術**，非手術**包括我們常說的臥床休息、對症的藥物**、物理**、推拿、按摩等，手術**就是大家平常說的開刀，而現在隨著技術水平的提高及科技的發展，部分患者可以採用微創手術，比如椎間孔鏡、椎間盤鏡、射頻消融，椎間盤旋切，介入注射膠原酶等方法，當然各種手術都有各自的適應症，有部分患者需要採用開放手術。
23樓：
腰椎間盤突出症的**方面，包括手術**和非手術**兩大型別。手術**。目前以微創手術為主，目的是切除已經突出的間盤部分，減輕腰椎管內壓力，緩解臨床症狀，非手術**首先患者要注意腰椎的關節保護，並配合適當的功能鍛鍊。
在藥物**方面可以選擇止痛藥物和神經營養藥物。另外，可以選用物理**，如中低頻電療或者熱療等。鍼灸**是**腰間盤突出症的很好辦法，可以有效地緩解疼痛。
24樓：
建議保守**最好，鍼灸、貼劑、理療都可以，我個人是貼胺索寧貼劑好的，鍼灸不衛生、理療也都是治標不治本，所以你可以在網上找胺索寧貼，因為它主要是針對神經根消炎、提供營養的，沒有啥***，希望早日**
怎麼**腰椎間盤突出？
25樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
26樓：亓秀梅后辛
享有全國十佳骨科醫院的濟南中德骨科醫院**挺不錯的，**的技術都是從國外引進的先進技術，獨創「中德v8核心微創技術」專業**腰椎間盤突出。並且可以使用醫保，收費方面也可以接受。你可以先去打**諮詢下，根據你自己的意願選擇。
腰椎間盤突出症，腰椎間盤突出
把腰椎ct 發上來，報告只能作為參考，實際中臨床醫生更需要ct片。然後查體方面，不在病人面前不知道情況，不好判斷。首先頭暈的情況考慮兩個方面，一可能是腦梗賽後遺症引起的，二是大腦供血不足。這個可以用些藥物控制下試試。右腿的脹麻應該跟腰椎的問題有關，可以做下相應的針灸 針刀或者神經阻滯等 另患者有骨質...
關於腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
這病一般醫院和醫生是不懂的，多數都是在騙錢害人，注意不要讓人騙錢害了，教你一個識別能不能治好的方法，就是不管是用什麼方法，或在那祖傳18代名醫專家秘方推拿按摩 小針刀，貼膏藥 針灸扶正，外科手術等 前一定要先問一下，能不能治好，治不好能不能退錢，如果治不好也不能退錢，那他們多數就是在準備騙你的錢。治...
關於腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
我支援用手法正骨復位的建議，該 方法簡單無風險費用低效果好，是 腰椎間盤突出的最佳方法。最好不要手術 風險比較大 還有 的可能。最好手法調節 我就是那樣 單側的 手法調節了2次 就好了。外傷造成的麼，現在兩腿怎麼樣。腰椎間盤突出 60 你好！腰椎間盤突出一般都是職業病，教師 司機 辦公室工作人員都會...