1樓：憑恩漆雕晶輝
在農村很多地方都會在自家院子種絲瓜，等到夏天的時候，整個院子都掛滿了絲瓜，老一輩都說絲瓜比苦瓜還要好，那如果連續吃一個月的絲瓜，對身體有危害嗎？
絲瓜在蔬菜界可是非常的低調，不像苦瓜那麼出名，也沒有冬瓜那麼親民，到了夏天絲瓜才羞答答的上市，雖然絲瓜跟它的朋友苦瓜一樣，吃起來有淡淡的苦味，但是它有清熱化痰的作用，特別適合夏天吃。而且絲瓜的苦味只存在瓜皮中，只要把它的皮去幹淨了，就沒有苦味了。
中醫認為絲瓜入肝腎二經，可以提高肝臟功能，保護肝臟的健康，還有活血通絡的作用，可以用來消水腫，**流鼻涕。絲瓜含有維生素c、維生素b，可以保護**，讓**保持細嫩。另外，它的熱量也非常低，**的小姐姐可以放心大膽的吃。
絲瓜含有大量的礦物質、木糖膠等成分，可以給身體補充營養，非常適合咀嚼能力差的小朋友吃。
經常做飯的小夥伴，會發現絲瓜裡面有黏糊糊的液體，這其實是一種可溶性多糖，跟一些蘑菇、海藻中的多糖類似，而這種多糖的好處多多，可以幫助腸道蠕動，促進腸道益生菌的增殖，還能幫助改善便祕呢？我國目前還沒有吃絲瓜過敏的案例，絲瓜是任何人都可以食用的，所以覺得絲瓜難吃的小夥伴們，是時候改正一下觀念了，多吃絲瓜對身體好，小夥伴們喜歡吃絲瓜嗎？
2樓：玉澤i流光
吃絲瓜對身體有什麼益處？
3樓：矯謹閭丘玲瓏
謝謝您的邀請。真是對不起，我的日常飲食是以牛羊肉和奶製品以及烤饢等麵食為主，除了皮芽子大白菜西葫蘆甜辣椒這幾種當地的蔬菜，基本沒有吃過別的菜。您說的這種絲瓜，我只是見過並沒有吃過，因此也就不知道具體細節了。
真的抱歉。
男人吃絲瓜有哪些好處
4樓：匿名使用者
吃絲瓜的好處有：潤膚美白、健腦、活血通絡、解毒消腫。
《滇南本草》中有「絲瓜不宜多食，能令人倒陽不舉」的記載，因為絲瓜味甘、性涼，有滋陰調養的作用，男性長期單一大量食用絲瓜後，會大大的損傷陽氣，從而可能導致陽痿情況的出現。
絲瓜的功效與作用：
1、潤膚美白
保護**，消除斑塊，防止**老化，是**細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持**彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有「美人水」之稱。
2、健腦
有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。
3、活血通絡
有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。
4、解毒消腫
絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。
擴充套件資料：
絲瓜主要價值
1、營養
絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素c，還有皁甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。
每100克含蛋白質1.4-1.5克，脂肪0.
1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纖維0.
3-0.5克，灰分0.5克，鈣18-28毫克，磷39-45毫克，核黃素0.
03-0.06毫克，尼克酸0.3-0.
5毫克。抗壞血酸5-8毫克。
絲瓜中含防止**老化的b族維生素，增白**的維生素c等成分，能保護**、消除斑塊，使**潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。
2、攻效
抗壞血病：絲瓜中維生素c含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素c缺乏症。
健腦美容：由於絲瓜中維生素b等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持**彈性的特殊功能，能美容去皺。
抗病毒、抗過敏：絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
3、食用
《本草綱目》：「絲瓜，唐宋以前無聞，今南北皆有之，以為常蔬。嫩時去皮，可烹可曝，點茶充蔬。
老則大如杵，筋絡纏紐如織成，經霜乃枯，滌釜器，故村人呼為洗鍋羅瓜。內有隔，子在隔中，狀如栝萎子，黑色而扁。其花苞及嫩葉卷鬚，皆可食也。
」食用絲瓜時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁用以食療。絲瓜洗淨切片經開水焯後，拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。絲瓜烹製時因絲瓜水汁豐富應現切現做，以免營養流失；另外，少用油，可採取勾稀芡的方式烹調，以保留香嫩爽口的特點。
4、適合人群：
絲瓜一般人群均可食用。月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜。體虛內寒、腹瀉者不宜多食。
5樓：上海九龍**
絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等b族維生素、維生素c，還含有人蔘中所含的成分———皁甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。中醫認為，絲瓜味甘，性涼，無毒，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑熱、消煩渴、祛風化痰、行血脈、下乳汁、殺蟲等功效，是夏日保健的佳品。絲瓜性寒涼，民間認為有損陽作用，就像民間把韭菜叫做「壯陽草」一樣。
但這種說法並沒有得到現代醫學的證實。絲瓜作為一種普通蔬菜食用，歷史已經很久了，並沒有發現有男性是因為吃絲瓜而導致性功能方面的問題。而且對於內火大的人，吃絲瓜應該只有好處。
所以只要不過量吃絲瓜，不會有問題的。
6樓：北極雪
病情分析：絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等b族維生素、維生素c，還含有人蔘中所含的成分———皁甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。
中醫認為，絲瓜味甘，性涼，無毒，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑熱、消煩渴、祛風化痰、行血脈、下乳汁、殺蟲等功效，是夏日保健的佳品。
絲瓜性寒涼，民間認為有損陽作用，就像民間把韭菜叫做「壯陽草」一樣。但這種說法並沒有得到現代醫學的證實。絲瓜作為一種普通蔬菜食用，歷史已經很久了，並沒有發現有男性是因為吃絲瓜而導致性功能方面的問題。
而且對於內火大的人，吃絲瓜應該只有好處。所以只要不過量吃絲瓜，不會有問題的。
吃絲瓜有什麼好處？絲瓜的營養價值有哪些？
7樓：小皮俠
絲瓜有什麼營養價值？多吃對人有好處嗎？
8樓：綻放金色夢想
絲瓜還有許多名字：天羅、綿
瓜、布瓜、天絡瓜、吊瓜。明代時我國南方已有種植。絲瓜的藥用價值非常高，全身均可入藥，中國的草藥書籍記載「絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效」。
絲瓜是消雀斑、增白、去除皺紋的天然美容劑，長期食用或者用絲瓜液擦臉，能使人**變得光滑、細膩，所以絲瓜汁被贊為「美人水」。
營養小祕密
中醫認為，絲瓜性涼、昧甘，入肝、肺經：有通經絡，行血脈，清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的作用。用於腸風痔漏，熱病口渴，痰喘咳嗽，療瘡癰腫，婦女乳汁不下等病症。
絲瓜中含有維生素b1、鈣、磷、鐵、瓜氨酸、木聚糖等營養物質，還有皁苷、植物黏液、木糖膠和干擾素等特殊物質。
維生素b1：能夠補腦、健腦、美容，有利於胎兒大腦發育及中老年人大腦健康。
維生素c：能夠抗壞血病。吃絲瓜能夠預防各種維生素c缺乏症。
9樓：玉澤i流光
吃絲瓜對身體有什麼益處？
10樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
天天吃絲瓜有什麼好處和壞處？
11樓：匿名使用者
絲瓜可是好東西，清熱解毒。痛經活血，還可以美容。。。。一般的人都可以吃，只要不過量，每天都可以吃的。
尤其適合咳嗽、便祕的人。不過絲瓜性涼，體虛內寒，經常腹瀉的人最好少吃。喜歡吃絲瓜是好事，只要不是虛寒體質的，我就是不喜歡那種味道，好東西也吃不了
12樓：草土丸雲
絲瓜清涼，我媽天天燒，蒜是可以防感冒的。
13樓：匿名使用者
是絲瓜嗎??
它的功效是清熱化痰、涼血解毒。用於咳嗽、哮喘、百日咳、腮腺炎、咽喉炎。大小便下血等。
壞處好像沒有壞處!!!
14樓：匿名使用者
食用絲瓜時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁用以食療。絲瓜洗淨切片經開水焯後，拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。絲瓜清炒則清淡可口，清熱利溼；香菇燒絲瓜益氣血、通經絡；西紅柿絲瓜湯可以清解熱毒、消除煩熱，尤適於暑熱煩悶、口渴咽乾時食用；取生絲瓜適量洗淨榨汁，按10∶1的比例調入蜂蜜攪勻而成的生絲瓜汁，具有清熱止咳化痰的功效；絲瓜去皮，洗淨，切成段，與鰱魚一起放入鍋中，再放入生薑、精鹽，先用旺火煮沸，後改用文火慢燉至魚熟，即可做成鰱魚絲瓜湯，此湯菜有溫補氣血、生乳通乳的功效。
適於產後氣血虧虛所致的乳汁少者食用；取絲瓜花30克，槐花15克。將上藥一起加水煎煮後去渣取汁。每日1劑，分兩次服下，可以**便血。
15樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
16樓：東吳孫休
吃絲瓜的好處：
抗壞血病：絲瓜中維生素c含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素c缺乏症。
健腦美容：由於絲瓜中維生素b等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持**彈性的特殊功能，能美容去皺。
抗病毒、抗過敏：絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
吃絲瓜的壞處：
體虛內寒、腹瀉者不宜多食。
多吃絲瓜對身體有哪些好處？
17樓：玉澤i流光
吃絲瓜對身體有什麼益處？
18樓：易書科技
絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止**老化的b族維生素，增白**的維生素c最多，能保護**、消除斑塊，使**潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。另外絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，其中的皁甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有抗病毒、抗過敏等特殊作用。
禁忌：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
19樓：劉加勇醫生
絲瓜好處多，你一定要知道。
20樓：佘果續春柔
絲瓜中含防止**老化的b族維生素，增白**的維生素c等成分，能保護**、消除斑塊，使**潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。
1.抗壞血病：
絲瓜中維生素c含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素c缺乏症；
2.健腦美容：
由於絲瓜中維生素b等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持**彈性的特殊功能，能美容去皺；
3.抗病毒、抗過敏：
絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
相關人群
一般人群均可食用。
1.月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜；
2.體虛內寒、腹瀉者不宜多食。
製作指導
1.絲瓜不宜生吃，可烹食，煎湯服；或搗汁塗敷患處。
2.絲瓜汁水豐富，宜現切現做，以免營養成分隨汁水流走。
3.烹製絲瓜時應注意儘量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。
4.絲瓜的味道清甜，烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料，以免搶味。
食療作用
絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經；
具有消熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡、祛風的功效；
用於**熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。
絲瓜絡味甘、性平，通行十二經，可通絡活絡，清熱化痰。
男人吃絲瓜有什麼害處，男人吃絲瓜有什麼壞處
合理食用絲瓜不會陽痿。在正常合理食用絲瓜的情況下，是不會導致陽痿的，但是如果食用不當或食用過多，會有陽痿的可能。滇南本草 中有 絲瓜不宜多食，能令人倒陽不舉 的記載，因為絲瓜味甘 性涼，有滋陰調養的作用，男性長期單一大量食用絲瓜後，會大大的損傷陽氣，從而可能導致陽痿情況的出現。男性不能吃絲瓜嗎 很多...
吃絲瓜有什麼好處，天天吃絲瓜有什麼好處和壞處
吃絲瓜對身體有什麼益處？吃絲瓜有很多的好處，例如絲瓜有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。望採納謝謝。清熱涼血，潤膚養顏，化痰解毒，通乳，抗病毒，抗過敏，抗壞血病，總之，常吃絲瓜可以幫助提高免疫力 絲瓜好處多，你一定要知道。天天吃絲瓜有什麼好處和壞處 吃...
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