1樓：易娟蓉
身體虛，估計是你的睡眠 導致的直接原因，也有可能是你貧血引起的。如果身體虛出現流虛汗的話就是你的腎臟出了問題，建議你到正規的醫院去檢查。精血不足也有可能，體內所有的物質分為陰和陽兩大類，陽類意味著運動的、興奮的、溫熱的，陰類主要是靜止的、鎮靜的、寒涼的。
白天屬於陽氣的天地，體內的陽氣隨之旺盛，所以我們不會睏倦；夜晚屬於陰氣的天地，體內的精血這類屬陰的物質會震攝陽氣，陽氣被強行壓住，我們會睡眠。如果體內的精血不足，到了夜晚不足以震攝陽氣，就會睡眠不佳。
嚴重貧血身體虛弱。總感覺想困。睡不足。是不是大病
2樓：知心
貧血症狀，遵醫囑補氣血，並配合進行食補，運動、營養、休息相結合進行調養，一段時間後會慢慢好轉。
3樓：匿名使用者
ss conference on
為什麼睡不夠時間就感覺疲勞，胃口不好精神也不佳？
只要睡覺就做夢，總是睡不夠.什麼原因
4樓：匿名使用者
多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸等，應作適當的體力活動，做體操等適當放鬆。可以口服：
谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理 另外養成良好的休息習慣,多食水果,蔬菜和纖維性食物,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
5樓：匿名使用者
懶··························
我最近老是睡不好覺，睡著的時候太短是怎麼回事
我最近睡眠很不好，總是進入不了深度睡眠，小小的一點動靜就把我吵醒了怎麼辦啊？
6樓：匿名使用者
睡眠有規律，良好的生活作息。
放下所有心事，沒有什麼可以讓你緊張、不安、焦慮的，心境保持平和。
不拖延，手機要拿得起，放得下。
能做到這些，在搭配眠夢香口服，可以更好的減輕焦慮，放鬆神經，幫助快速入睡了。
最近一段時間睡眠不好,容易入睡,但半夜醒來好幾次,沒有心事
7樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
最近總是睡眠不好,腦子裡老是想事情,很難入睡.我該怎摸辦
8樓：淘氣貓貓
多喝點奶吧!!!
白天儘量少想點事情.
晚上有睏意但就是睡不著，睡著也容易醒一醒就睡不著早上醒的早這種感覺有半個月了，請問有什麼改善的方法
物理一直也不算差，但是最近學電，就是怎麼也學不好，做很多題也
高中還是初中啊？其實我感覺電學還好了啦，我物理就是靠電學拉分回來滴 感覺比力學簡單多了 高中時啊 西南家長聯盟 中考有關電路圖的題型不外乎這4種，掌握了你就能拿到高分！1 常用的簡化電路的方法 2.串 並聯電路的識別方法 3.電路故障的判斷方法 4.判斷電錶示數變化的方法 具體的在v信 西南家長聯盟...
電腦一直顯示正在關機但是就是一直不關
親，這個問題有兩種原因及解決方法 1 關機之前沒有關掉正在使用的擁有很高許可權 需要用管理員的許可權結束 的應用程式，導致關機時這些應用程式與系統發生衝突，進入假死狀態，如果是這種原因，只需注意一下，在關機之前關掉所有的尚處於工作狀態的應用程式並還必須保證自己的系統賬戶是擁有最高許可權的管理員 如果...
最近一直為孩子成績頭疼，英語不好，也不練習，作為媽媽的我不知道孩子想要怎麼學英語
這個情況是因為你的孩子對英文不感興趣,所以才會不肯學首先就是要調動起你孩子學習英文的興趣,最好的方法是從口語開始因為口語難度不大,而且聽說能力本來就是一體的,孩子口語好了,對他的綜合能力也會有幫助 而且最重要的是上課模式是輕鬆自在的,通過遊戲來學習最好這樣就能不能避免孩子的牴觸心理了 多給孩子一點空...