1樓：天羽詩韻
需要用慢火微燉，但是不要超過十五分鐘，這樣煮出來的野生黑芝效果最好。
野生黑芝，亦稱：靈芝、丹芝、紅芝、血靈芝、潮紅靈芝、靈芝草。能健腦、消炎、利尿、益胃，有滋補強壯作用。
2樓：好好活這一輩子
慢火微燉！不要超過十五分鐘
靈芝怎麼烹調能發揮最大藥效？煮完可以吃掉嗎？
3樓：匿名使用者
所有野生靈芝，最好高溫食用，最好用沙鍋來煎制。飲用時，以湯食用為好。
《神農本草經》把靈芝列為上品，謂紫芝「主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。」謂赤芝「主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。」近年來，對靈芝草的研究如雨後春筍，臨床報道頗多，歸納起來有下述幾方面：
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當於生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當於生藥6克），一般15～30天開始見效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個月左右。
（3）治白細胞減少症。曾**因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個療程。
（4）**冠心病：對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等症狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食慾、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。
（5）**心律失常：在用靈芝**冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，於是採用靈芝注射液**各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統的「護肝」藥物療效好。此外，還用於**萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
由此可見，靈芝草**的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時應注意兩點：
（1）內服研末或浸酒，每次2～3克。現代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發生***，能使動物致死。
（2）久服。若治病一般須1個月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
4樓：愛上狗不理
煮幾個小時它仍然吃起來跟紙板似的，所以說靈芝肉一般不是用來吃的，烹調是無法發揮最大效果的必須拿來配藥才行，如果非要煮那就日常煲湯吧，每次3-5克就好多了湯會苦。
單獨吃靈芝嚴格來說只是營養價值和一點食療的「藥效」，樓上說的什麼鳥毛靈芝液還不如去吃靈芝孢子粉，反正是當營養品吃了靈芝的孢子粉營養是最高的，所以說老老實實煲湯吧，喝湯就行靈芝肉你是吞不下的
貴州野生黑靈芝有哪些功效怎麼食用效果最好
5樓：枷鎖°槐
黑靈芝又名玄芝，鹹、平、無毒。利水道，益腎氣，補肝腎，強筋骨，安神健骨，增強免疫力。有治食管癌、腫癌、胃癌等功效。
又據《本草綱目》記載：野生靈芝具有補 中益氣，久食輕身不老，延年益壽之效. 黑靈芝功效：
改善睡眠、健脾化溼、抑制病毒、增強免疫、預防疾病、增進食慾等功效、能有效對癌症起到預防、**等作用、可以補腎、腎虧、腎虛、紅斑狼瘡、解百毒 食療作用:治神經衰弱，慢性支氣管炎，腎炎，肝炎，失眠，高血壓，胃病，抗癌，抗衰老. 食用方法:
與豬排,牛排,鴿,雞,水魚,與烏龜同煲 再介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 1.靈芝水煎法：
將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利於**甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症； 3.
靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（雲耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。
滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
靈芝怎樣煮水喝最好？
6樓：
需要提前準備好的材料包括：竹靈芝 20克、核桃仁 10克、大棗 10克、水 適量。
1、第一步準備好食材，放一旁備用。
2、將竹靈芝，核桃，大棗洗乾淨，放到砂鍋中，砂鍋中倒入水。
3、蓋上蓋子，大火燒開，然後轉到文火，大概一個小時左右。
4、倒入杯中，這樣就已經完成了。
7樓：匿名使用者
主要的作用是增強抵抗力抗腫瘤滋養肝臟，健脾，建議加些行氣的藥黃芪或黨蔘一起煮水否則吸收不了
8樓：匿名使用者
簡單實用的方法就是將靈芝切片。每天6-10克加水煎煮。每天可以飲用靈芝水即可。無論野生靈芝或者人工栽培靈芝食療效果是一樣的。經常食用，可以強身健體，增強肌體免疫力。
9樓：黃小波先生
大家知道靈芝該如何食用嗎？千萬不要煮水或煲湯，這樣吃才正確
靈芝藥效和用法
朋友送我一顆野生靈芝，怎樣吃最好呢？！
10樓：匿名使用者
最好是磨成粉
我們南通有家公司
就是專門栽種靈芝等食用菌的
然後提取有用成分製藥
11樓：匿名使用者
你可以找家藥房，把靈芝打成粉！每天沖水吃一小勺！
野生黑枸杞的食用方法有哪些
12樓：李和霖
野生黑枸杞的食用方法
1、嚼食：簡單方便，有淡淡的香甜感，營養可最大化吸收，但有時口腔會有顏色，個別果實偏硬。
2、泡水：使用冷水、溫水（溫水需60℃以下）沖泡，因為高溫會使花青素降解，依個人喜好，可加入蜂蜜等配料。
3、泡酒：500g酒大約放20g黑枸杞，儲藏半月到一個月為宜，一天飲用兩次為佳。秋冬季飲用，不僅滋補養生還能溫熱身體，可謂一舉兩得。
4、煮粥、煲湯等：待水開後，將枸杞放入，煮熟後即可食用，起到食補作用，但營養成分有所流失。
怎麼辨別黑枸杞
1、野生黑枸杞的果實成扁圓型 ，也就是軸向短 ，徑向長； 其乾透後用手一捏就成了粉末；
2、黑枸杞的顏色很濃 ，泡在自來水（酸性水質）中顯藍色 ，在礦泉水（鹼性水質）中顯紫色；
3、黑枸杞的水溶性特別好 ，一旦潑在白布上 ，用水可洗淨 ，而酒精溶解性不好 ，顏色成淡紫色；
4、黑枸杞的籽和紅枸杞的一樣 ，一粒果實中有7~8粒 ，籽如腎形。如果黑枸杞內 ，大多隻有一顆籽 ，可以初步確定是假的。
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