1樓：匿名使用者
經常做夢是人體的精氣神不平衡引起的，注意生活習慣，注意多運動，多喝水多吃水果，晚上用熱水洗腳，早睡早起，思慮放鬆不要胡思亂想。
2樓：樂學樂習
很正常，多鍛鍊身體，少思寡慮
3樓：正念直來
飲食規律，作息有時，勞逸結合，常說好話，常做好事，養我浩然正氣，精氣神自然充足！
希望對您有用，謝謝！
4樓：匿名使用者
睡覺前喝牛奶 泡熱水腳～
5樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
最愛的 跟別人睡了 我該怎麼辦 怎麼做 怎麼說 怎麼不難過
6樓：貂貂白菜
這種人還要，分手。有了第一次，就等著第二次吧。又不是離開他們不能活了，你繼續這樣依靠他，越是顯得廉價
7樓：匿名使用者
想想啊嗯 可以問問你的媽媽
愛的話沒有什麼不可以包容
8樓：匿名使用者
最愛的人，卻不是最愛你的人，這就叫你愛她他比她他愛你多，所以這是沒有辦法的事，這人呀，一旦變了心，比什麼都可怕，所以都跟別人睡了，還有什麼好捨不得的，還有好多人在等你，算了，放棄吧
9樓：匿名使用者
正常的很，現在都是啥年代了，睡的人多了去了。你就看開點嘛，男人嘛要灑脫一點。
10樓：回頭亦不回頭
如果你放不下這個芥蒂，就分手吧，要不然大家都難過
11樓：我們家浩大
立即分手，他既然跟別人睡啦，說明不愛你，或許心底有那麼點喜歡，所以沒離開你，但這樣的人最好早點離開，否則你會受更大的傷
最近經常做夢，感覺很累很睏倦，每天睡眠時間平均10個小時，醒後清楚記得夢境，請問是怎麼回事？
12樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
13樓：匿名使用者
睡眠時間過長也沒用，同時會產生***，一般睡眠8小時為宜，建議多運動，生活充實，即可改善現狀。
14樓：匿名使用者
睡覺時間太長，就容易做夢，白天感覺疲倦，正常人每天睡眠7-8小時就夠了
15樓：黃姒夢
是不是身體不太好呀？就是有點虛…我前段時間就那樣，甚至爬樓都覺得好累…還有就是如果睡得時間太長就會越睡越困，對大腦不好的。…再有就是最近真的累，如果心裡再有些事壓在心頭這種狀況就會更明顯的
我最近也沒什麼心事，也沒有累到，但就是老做夢，半夜還老是醒怎麼辦啊？
16樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
每天也睡得很早，就是一睡著就愛做夢，第二天又只要一空就瞌睡的不行，老是想睡覺，總感覺睡不醒，這是什 10
17樓：匿名使用者
1冬瓜、黃瓜、西瓜、南瓜都能吃，什麼瓜不能吃?
答案:傻瓜
2 盆裡有6只饅頭，6個小朋友每人分到1只，但盆裡還留著1只，為什麼? 答案:
最後一個小朋友把盆子一起拿走了
3 你能以最
18樓：匿名使用者
只是在淺睡眠狀態，所以還是沒有解乏。
經常被老婆無端猜疑，又經常說我無一是處，我該怎麼辦
淡定了。人結婚以後都會有這樣那樣的問題。肯定有必要很有必要進行調解。女生就是這樣子的，你跟人家講道理，人家不聽，與其有這樣的時間去跟她講道理，還不如睡覺的時候抱著她談談。 你好！你的情況是心理問題，多疑 不自信。請問你和老婆的感情怎樣？沒有依據的懷疑會傷害兩個人之間的感情，你的心理與個人成長經歷有關...
女生討厭我脾氣又大但是又經常和我聊天為什麼？還說我們之間不可能見面都沒意思
只是把你當做備胎。有事的時候找你，沒事就把你拋腦後。既然沒意思就不要混亂聊天了。對彼此都不好。為了以後的另一半保持距離。這些事如果不是傷害你們感情的原則上的事情，就不會有太大問題 她這麼做也是生你的氣，願意和你聊天就還是有機會 如果她直接關機了，你也可以去直接找她，多接觸，多聊天 她和你在一起開心起...
分手多月了後來沒有關注我空間了最近又經常關注經常進了為什麼
可能現任沒你好 所以對你開始懷念 可能現任比你好 就想看看你過得有沒有比他好可能從你們共同朋友那聽到你訊息 他也還沒現任 所以無聊看看 但不管以上哪種 不管他是何想法 作為女生你都沒必要主動聯絡 要相信如果一個男生真的愛你 在不好意思他都會厚著臉皮想方設法主動聯絡你 如果他不主動說明他只是無聊想撩你...