1樓：邁克飛牛
一樓的是個港督，把說明書那給小朋友看幹嘛，他肯定有的哦。
不要吃，小朋友。你現在正在發育中，不是失眠的年紀哦，吃安眠藥的話肯定會對你的身體尤其是大腦發育產生很大影像的。
什麼藥也不要吃，最好的方法就是每天作息有規律，營養均衡，多做運動。如果你感覺自己精力很好的話就多看看書，多思考，如果你真的很認真的思考3個小時的話想必你會很快想睡覺的，^_^
2樓：就在久哉
不能的啊，
那樣會對大腦有影響的啊
以後也有依賴性
最好不要吃啦
3樓：苦雄第五飛槐
注意依賴性和失眠症**：
依賴性：使用苯二氮卓類和類似苯二氮卓類藥物可能會對這些藥物產生軀體和精神依賴性。產生依賴性的風險隨劑量的增加及**期的延長而增加。
具有濫用藥物和酗酒史者風險更大。一旦出現身體依賴性，立即停藥會出現戒斷症狀，包括頭痛、肌肉痛、極度焦慮緊張、煩躁、興奮和譫妄。嚴重時會出現意識障礙、失去理智、聽覺過敏、麻木、四肢麻刺感，對光、聲音和身體接觸過敏、出現幻覺和癲癇發作。
所以，建議你不要輕易不用該類藥物
請教這些問題是否是思諾思引起的？
4樓：韓曉柒
提問：所患疾病： 多汗症和蕁麻疹 病情描述（發病時間、主要症狀、就診醫院等）：
醫生您好，我睡眠不好，吃思諾思已經有四五年了。我仔細回憶了一下，前幾年吃的比較少，大概一年也就是一二十粒左右。這兩三年吃的比較多，大概一年有吃七八十粒到一百多粒。
我知道這個是短效安眠藥，不建議長期吃。但我吃這個入睡效果最好，所以一直沒斷。而且不知道這個藥裡是不是有些抗抑鬱的成份，我有時候有心事睡不著，吃了這個藥不但能入睡，而且好像心情也好起來了，但醒來後想起沒解決的事心情還是不好。
現特請教，這兩年我發現我出汗比以前多得多，請問這是思諾思引起的嗎。出汗這個症狀我感覺有越來越嚴重的趨勢。到了冬天似乎好一點，但夏天不管是吃飯喝水，總要弄得大汗淋漓。
有的時候甚至都沒動，只是喝了水，就不停的冒汗，好像要把喝的水冒光才能停似的。只要一出去，哪怕只是逛街，都要一身的汗。一天不知道要換幾遍衣服，極為苦惱。
天氣涼的時候是前胸後背出得多。現在天熱，頭，面，甚至感覺手都有出汗了。而且**也變的很不好，有很多類似蕁麻疹的症狀，平時也容易發紅發癢。
我不知道這是出汗太多引起的，還是也是思諾思引起的。現在只有在開了空調而且溫度打的比較低的情況下我才能止住汗並且覺得**也不怎麼癢了。-----但我以前可不是這樣，以前我都不怎麼出汗的。
想得到怎樣的幫助：請教醫生，1，我這些症狀是不是思諾思引起的呢？2，我現在還能再吃思諾思嗎？
3，如果我停了思諾思，這些症狀能夠減輕甚至消失嗎？還是說就算停了思諾思，這此症狀也會仍然存在沒有什麼變化，還要再吃其它的藥來**？4，請教，思諾思的說明書上說的***之一就是多汗症，那個是怎麼引起的呢？
是思諾思吃的多了把神經的功能破壞了嗎？這其中的原理是什麼呢？
本來是睡眠較淺，看了醫生。醫生讓我吃思諾思，後來才發現這是安眠藥。怎麼停藥
5樓：瑞春楓
直接晚上不吃就行了，趁現在還沒有什麼依賴性，可以馬上停掉使用安眠藥；
安眠藥的顏色為白色或類白色結晶性粉末；無臭，味微苦。幾乎不溶於水，可溶於鹽酸。遇酸或鹼及受熱易水解，口服藥物在胃酸的作用下開環，進入鹼性腸道又重新環合成原藥。
因此，不影響藥物的生物利用度。抗焦慮，停藥後代償性反跳較輕，停藥困難輕。後遺效應較輕。
安全範圍大。
6樓：棉言麻語
很多有失眠症狀的病友在經過一段時間藥物**之後病情得到明顯的改善，但是對是否繼續服用安眠藥這件事總是又愛又恨，左右為難。不吃吧，擔心睡不著，吃了吧擔心成癮。很多人自己嘗試的偶爾一頓不吃，還是睡不好，於是懷著滿滿的擔憂繼續吃。
因為減量的方法不當，以為自己成了癮。
其實，安眠藥是可以逐漸減停的。只要方法得當。那麼如何才能保證睡眠從藥物幫助到自主睡眠的平穩過度呢？
首先，緩慢減藥不依賴。這裡會遇到一些問題，比如藥片那麼小，不好分，劑量也不均勻，減到1/4就沒辦法繼續減下去了。很多動手能力強的患友還會說自己甚至動用了金屬鉗、天平等各種工具。
在國外的用藥指南上會推薦一種融化藥片的方法，即在100ml橙汁中融化1片藥，然後每週減量10ml（第一週每天喝90ml，第二週每天喝80ml，以此類推），整體減停藥物需要10周，這麼緩慢的進度，給了身體機會逐步適應藥物減量帶來的不適感。使用橙汁一部分原因也是在於能夠中和藥的苦味。其實不怕苦的可以用水代替。
其次，培養睡眠好習慣。良好的睡眠習慣包括：規律作息，減少非睡眠時間與床的接觸，睡前泡腳放鬆，避免夜間大量運動，睡前大量飲水，避免夜間飲茶。
培養好的睡眠習慣幫助我們更好的鞏固**效果，促進大腦自主睡眠功能的恢復。
另外，學習身心放鬆術。即使做到了上面兩點，偶爾還是會失眠，或者失眠以後感到很強烈的焦慮情緒，擔心一夜回到解放前。有時候焦慮感才是導致我們夜不能寐的元兇，很多人都有這樣的經驗，開著電視機、收音機就很容易睡著，安靜的時候反而越躺越清醒。
所以，做一些簡單的身心放鬆練習，幫助我們更好的誘導身體進入睡眠狀態。
7樓：立方娛樂
現在來說，一些人在睡不著的時候就會選擇吃一些安眠藥，但是長期服用安眠藥是不好的，長期服用安眠藥對人的健康影響是很大的，比如造成藥物依賴，出現記憶力下降，而且如果是年齡比較大的人服用安眠藥，會引起老年痴呆。
我認為睡不著主要有以下幾個原因：
1、因心裡有糾結造成的失眠：那就是愛操心「不由自己」！你說自己管不住自己，別人能管得了嗎？
所以你要想辦法使自己的心胸變得寬闊起來。就像你身邊的某些人一樣，坐在那裡就可以睡大覺。現在你想想，他們才是有福氣的吧？
2、對失眠的恐懼引起的失眠：很多人不知道為什麼會失眠，或者對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對失眠的焦慮或者對睡眠的過分迷信，都會增加睡眠的壓力，容易誘發或加重失眠。
3、因生理造成的失眠：很多人不知道為什麼會失眠，其實環境的改變，也會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化，臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。
4、因心理、精神因素導致的失眠：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
第一個堅持運動，時間要長一些，強度可以不高。比如說走路，跳跳健身舞。
第二個，堅持看看報，看看書，看看電視，要關心一些事情，從中得到快樂。
第三個，向心寬的人學習。兒女的事情交給兒女去做。自己把身體搞好了，不給孩子增添麻煩就行了。
第四個，發展自己的業餘愛好。比如說唱歌呀，唱戲呀，畫畫呀，攝影啊，書法啊，跳舞呀，等等。不要給我講不會，不愛好。
不會可以學的啊，不愛好可以培養的啊。要不在你未來的時光當中，你計劃怎麼過呢。就在這裡熬著嗎？
你難受別人也難受。
第五個，平時多吃清淡食品，晚上一定要少吃。把心情調理好了，睡眠就不成問題了。
我相信大家只要按照我所說的五個建議去做，一點可以做到減少安眠藥的服用，甚至是做到不吃安眠藥也能有個好睡眠。
如果一定要吃安眠藥怎麼辦？那我們一定要聽取醫生的安排，服用安眠藥之前要認真閱讀說明書，不要隨意的加減安眠藥用量，服用完藥品之後及時休息。
8樓：htf的生活回答
根據睡眠的質量逐漸減少用量。安眠藥是用來輔助睡眠的，當發覺自身睡眠質量逐漸提高時，就可以減少安眠藥的使用，最後達到不用藥的效果。
9樓：青島小魚聊創業
根據自己的睡眠質量，慢慢的就不要吃了，因為安眠藥也是有***的，不能依賴，可以睡前喝牛奶代替。
10樓：匿名使用者
安眠藥可以逐漸減量，只要方法得當，培養睡眠好習慣，學習身心放鬆。學習肌肉放鬆練習。
11樓：欣霖
找點事做，不要胡思亂想。堅持不要再吃安眠藥，可以看看書，特別是高數之類的，最容易犯困。
12樓：獵人不獵人品
安眠藥一般分為苯巴比妥類的藥物或者是地西泮，在使用過後容易引起嗜睡，噁心，嘔吐，精神萎靡，一般在停止使用藥物三天之後，症狀就會消失，或者是改善，經常使用安眠藥會導致藥物依賴，建議平時要使用安神藥物，谷維素，營養大腦神經的藥物進行**，效果是比較好的，期間一定要多休息，避免精神壓力過大。
13樓：認知症狀
睡眠比吃飯還重要，照你這樣說，開化療藥的更無良。
14樓：竹葉子
吃藥會有依賴性的，一但停藥，就又很難入睡了，建議你試一下薰衣草釋壓藥枕記憶枕頭，他採用
野生風乾薰衣草填充製作，無任何***，促進睡眠，呵護頸椎的健康
15樓：匿名使用者
認特殊性識還未見藥催面的女朋情延時昏友就問你睡微要這要那信實屬不正са常，小禮ⅰ9物還可以，如fυ見面都挺好還行，不過這類事情，建議還是
3歲以下的寶寶不能吃蜂蜜，對嗎？
1歲以下不能吃的，以後應該就可以吃了，不能吃主要是怕蜂蜜不乾淨，沒有別的原因。不對的，三歲兒童可以吃一點。但最好還是吃兒童蜂蜜。可以吃的，超過了一歲就可以吃。其實，吃蜂蜜不能根本解決，因為不能排除引起的 寶寶便秘，錯在父母，沒有調理好他的飲食。我來指導你吧，如果你願意。是一週歲以內的嬰兒不宜食用蜂蜜...
15歲的女孩能吃鈣片嗎 10
15歲的女孩能吃鈣片嗎 15歲的女孩可以吃鈣片，只要在三餐的飯後吃一顆鈣片，有生活上的好習慣比如 每天在11點前睡覺，少喝 不喝咖啡，不要偏食。可以多吃高蛋白食物 魚 肉 公尺飯 麵食，順便配以適當的 伸展 擴張 運動 跳繩 籃球 游泳 15歲是青春期，補充鈣有助於身高增加，關鍵要注意攝入量及避免不良...
4歲孩子不能吃桃子嗎，快一歲的孩子，能吃無花果嗎，
洗乾淨些，當然可以吃。適合4週歲講的小故事時間限制3分鐘 寶寶四歲了，怎麼每次吃毛桃臉上就起疙瘩，眼都腫了 過敏，以後都不能讓他吃毛桃 快一歲的孩子，能吃無花果嗎，不可以，無花果乾當中還有可能會致使人過敏的過敏原，當過敏的人群吃了無花果乾以後，就會出現過敏反應，其中就包括拉肚子。主要是無花果當中所含...