1樓：白又又
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
長期喝咖啡對身體的危害有哪些？
2樓：檸萌
長期喝咖啡的弊端：
1.、咖啡因是一種低毒物質。
咖啡的一大部分效應是由咖啡因提供的，除了提神外，諸如咖啡敏感者出現的心悸、頭痛、失眠等不適症狀，絕大部分是咖啡因造成的。它可以輕微升高血壓大約 3 mmhg 左右的幅度，而正常人收縮壓在 90～130 mmhg 範圍，舒張壓 60～90 mmhg。
2、 咖啡中的醇類影響膽固醇代謝。
膽固醇對於健康人來說並不是不健康的，膽固醇也是人體必需的物質。雖然很多種咖啡可能會提升一點血膽固醇量，但並不會造成危險性的高膽固醇血癥。
3、緊張時候容易造成不良影響。咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
4、加劇高血壓。
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，所有患高血壓的人群還是儘量不要喝咖啡哦。
5、誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
3樓：娶個屬兔做老婆
會造成神經衰弱，特別是到了一定年紀後，***明顯，有的人甚至不喝咖啡就不能提起精神工作。
咖啡對身體有什麼危害？
4樓：福財二妹
會引起肥胖，造成齲齒。
首先，我們先了解一下咖啡的成分。無論是現磨咖啡還是速溶咖啡，它們之間並沒有什麼太大的差異。通常在咖啡當中，會含有脂肪類的物質，比如咖啡豆醇、咖啡醇；還有咖啡因、可可鹼等一些生物鹼類的化合物，還有一些蛋白質、維生素、多酚類化合物等等。
很多人都表示速溶咖啡對身體健康十分不利，其主要的原因就是因為速溶咖啡是通過乾燥處理得來的，在這個過程當中，咖啡中很容易會產生較多的丙烯醯胺這種物質，而這種物質具有一定的致癌風險。
另外，市場中的大量速溶咖啡中，所含有的配料多半都是植脂末，這種配料當中所含有的是乳化劑、葡萄糖漿、氫化植物油等成分。其中在氫化植物油當中含有不少的反式脂肪酸物質，而攝入大量的反式脂肪酸很容易會增加患有高血脂等其他心腦血管疾病的風險。
除了植脂末之外，在速溶咖啡當中還含有較多的糖分，倘若經常大量飲用，很容易會引起肥胖問題、痛風問題、齲齒問題、糖尿病等其他問題。另外，在速溶咖啡當中的確是含有各種各樣的新增劑，所以我們在選擇速溶咖啡是還是需要考慮多種因素的。
5樓：fanliz飯粒
有研究表明，攝取了咖啡因之後的運動員，其長距離運動的耐久效能夠增加45%-55%。所以咖啡曾經被認為是一個機能增進劑，可以提升大腦和身體的能力。
很多人以為用喝咖啡是來抗疲勞。但確切地說，咖啡的作用不是「抗疲勞"，而應該是「提神"
因為咖啡因並不能減少人的睡眠時間，它只能臨時地減弱困的感覺。也就是說，只是給你一個錯覺，誤以為自己不再疲勞了。
正因為咖啡是通過耗竭的方式來實現「抗疲勞」的，所以也被視為「**食物」，用來控制體重。
有研究發現，100毫克的咖啡因就可以加速脂肪分解，使人的新陳代謝增加3%-4%。人體一興奮，能量消耗就會增加，而咖啡正是使人體一直處於興奮狀態，所以能提高人體消耗熱量的速率，脂肪滿滿被消耗掉。所以，適量飲用咖啡確實有減重的效果。
需要注意的是，喝咖啡不能代替睡眠，如果你因為喝了咖啡而不困，就不睡覺了，只會帶來更大的疲勞。
世界那麼大，總會遇見好吃的！我是飯粒，一枚愛做飯的野生攝影師~
enjoy~
咖啡對人身體有什麼危害？
6樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
7樓：向青春致敬
目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，且某些研究發現，咖啡因雖會增加鈣質排洩，但並非造成骨質疏鬆的高危險因素，鈣質的攝取不足才是主要原因，因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取。咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌症的發生率，目前研究人員還沒有足夠證據顯示咖啡因相關性。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育，但未能證實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。
不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出咖啡因會。
降低婦女受孕的機會，增加流產的風險，阻緩胎兒的發育。
8樓：111順其自然
1、神經系統：咖啡因有興奮大腦作用，可以消除疲勞，使人感到輕鬆愉快，精力集中、思維敏捷和喚起記憶。研究證明，咖啡因可以使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。
2、心血管系統：咖啡因可使心跳加快，血壓升高，促進血液迴圈，增強心肌收縮。
3、泌尿系統：咖啡因能使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增強腎的水滲透和排毒功能，利尿作用明顯。
4、呼吸系統：咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，氣管擴張，增加呼吸量。
如果大量唱咖啡，就會對身體產生消極影響，主要表現在：食慾減退，可能會引起嘔吐和痙攣等，也可能出現胃炎和舌苔厚膩。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱或尿道感染。
咖啡因過多會使人失眠、手發抖和講話含糊不清。最新研究發現，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩於體內，使孩子煩躁不安，難以入睡。喝咖啡會加重心臟病和高血壓，咖啡是心臟病和高血壓患者的危險因素。
9樓：禮望亭逢裳
好處就是在人疲勞、睏倦是使人興奮。有精神。
壞處就是會使人精力透支（沒有營養了強行支起身體）
10樓：娛樂大搜尋
咖啡是一種飲料來的，對人體應該沒什麼危害。對身體有提神醒腦的作用。
11樓：一一風荷
據說女生喝了胸會變小。疲勞的時候還是要注意休息，不能指望咖啡，雖然提神，但是耗元氣，依賴咖啡久了人就會變得萎靡不振。
12樓：就喜歡喝茉莉
國外好多人喝咖啡，見過喝咖啡得什麼病過死人的嗎。
13樓：琴酒丶機密
對人體鈣質流失有影響 所以老人就別喝了~
也對人的精神有一定的影響~
14樓：張慶圓
對心血管不好，影響身體。
15樓：昆明歐米奇西點西餐
反正我不愛喝咖啡，哈哈。
16樓：ad楊柳依依
許多人認為咖啡會導致失眠，高血壓和糖尿病等疾病。除了這些病以外，美國疾病控制中心在2023年還發現大量新增腎病案例，因此研究人員想知道這是否與喝咖啡有聯絡。如今，科學家經過研究不僅證實咖啡與腎臟疾病無關，還確信喝咖啡實際上對健康有一定好處，因為它富含抗氧化劑。
1、癌症。美國一項持續20年的研究調查了80多萬名成年人消費咖啡，茶，牛奶，汽水和果汁等食品與腎癌之間的關係。結果發現每天喝3-8盎司咖啡的人患腎癌的風險低於每天平均喝這種飲料不到一杯的人16%。
2、腎小球濾過率。
腎小球濾過率（gfr）是檢查腎功能，並確定是否有腎臟疾病以及發病階段的量度標準。腎小球濾過率過高與腎病風險增加聯絡在一起。發表在2023年營養學雜誌上的一篇研究發現：
每天有喝一杯以上咖啡習慣的人的gfr水平提高。該項研究並沒有確定消費咖啡與腎病存在聯絡，但建議對這種影響做進一步研究。
3、腎結石。
腎結石是在尿道形成的晶體結塊，會導致疼痛。飲食在腎結石形成過程中扮演一定角色。哈佛大學的研究人員發現，每天消費8盎司咖啡的人發展成腎結石的風險低10%。
不過，發表在泌尿學雜誌上的一篇報道說，咖啡因會略微提高草酸鈣結石的風險。
4、多囊腎病。
多囊腎病是一種會導致高血壓，腎衰竭和其它疾病的常見遺傳性疾病。美國腎臟疾病雜誌上發表的一篇文章發現，咖啡因會加重患多囊腎病大鼠的高血壓。因此研究人員建議多囊腎病患者將每天喝含咖啡因咖啡的數量限制在4杯以下。
5、腎衰竭。
腎衰竭發生在腎臟停止工作時，需要透析**或腎移植。匹茲堡大學醫學院的科學家評估了長期消費咖啡因對腎衰竭的影響。他們發現咖啡因會使患糖尿病的肥胖大鼠加重腎衰竭。
這種潛在影響是由膽固醇水平和尿蛋白增加導致的。
長期喝咖啡會對身體造成什麼傷害？
17樓：青島小魚聊創業
一、會失眠。
因為咖啡中含有一種成分，是可以讓人的精神變得比較充沛的，所以當自己犯困的時候，喝一點咖啡是有好處的，但是，如果過量的喝咖啡，就會讓人產生失眠的現象，當自己睡眠質量不好的話，對於人體的健康來說，是會受到影響的，所以為了自己的身體健康，應該合理飲用咖啡。
二、會讓人對咖啡產生依賴。
對於過量喝咖啡的人，會對咖啡產生過度的依賴，會讓人，變得越來越離不開咖啡，其實這是一種不好的習慣，應該及時的去改正。
三、會出現便秘的現象。
喝太多的咖啡，會讓自己的腸胃變得不好，還會造成腸胃紊亂的現象，會出現便秘的現象，所以應該及時的改正自己喝咖啡的習慣，應該適當的飲用，平時應該多吃一些蔬菜或者是新鮮的水果，比如蘋果、葡萄、橘子、柚子、獼猴桃、萵苣、芹菜、苦瓜、韭菜、冬瓜等，這些食物中含有豐富的維生素、礦物質、微量元素，是能夠給人類提高最基本能量的。還能夠促進人體的腸胃系統，能夠促進腸胃蠕動，所以對於人體來說，是非常健康的。
四、會影響我們的身體健康。
因為咖啡中含有不飽和脂肪酸，還有就是會對人體造成傷害，咖啡中還含有咖啡因，所以是會嚴重人體健康的，過多的咖啡，還會讓我們的心跳加快，會對我們的心臟、腎臟，還有就是肝臟，會給這些器官造成負擔，所以喝咖啡的人，還是應該控制一個量的攝入，應該適當的喝咖啡才對。
綜上所述，咖啡雖然能夠讓我們變得比較精力充沛，但是過量的飲用咖啡，是會影響我們的身體健康的，所以應該學會適當的飲用咖啡。
18樓：墨夷貝利
咖啡喝多了的危害有失眠、心跳加快、記憶力減退、食慾下降等，嚴重者甚至可能發生心臟損害、浮腫等。咖啡因可造成心動過速，敏感者可能出現期前收縮等心律失常。長期飲用咖啡可使血中膽固醇濃度升高，但這並非由於咖啡因所致，而與咖啡所含其他成分有關。
19樓：一個世界的海角
經常喝咖啡對人體是有一定危害的。因為長期的喝咖啡會造成依賴，如果突然間停止喝咖啡可能會出現頭痛，抑鬱煩躁或者是便秘的症狀。同時還會引起胃部的不適，還會使血壓升高。
20樓：匿名使用者
經常喝咖啡可能會造成耳鳴，失眠，高血壓，引起骨質疏鬆，胃病患者會使胃病惡化。孕婦可能會造成胎兒的流產或者是畸形現象。所以不建議經常喝咖啡，適量的服用咖啡是可以提神的。
咖啡對人體有哪些危害，咖啡對身體有什麼危害？
咖啡的主要成分是咖啡因，它可以對中樞神經性系統造成興奮的作用。除了 大多數人飲用咖啡的目的就是為了保持清醒，提神醒腦。但是如果長時間的服用的話，就會出現一些 比如包括失眠 心跳加速 胃腸道的不良反應，甚至還有些患者會出現血壓升高 偏頭痛 緊張焦慮等情況。另外目前研究還表明，長期飲用咖啡還會造成鈣的大...
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