1樓：合元武冼未
我也這樣，但沒有很經常，在寢室時，聽到他們在說在討論，我也很想開內口說話，就感覺容喉嚨怎麼叫也沒聲，發不出聲音來，其實那種感覺好恐怖，但可以突然就醒了。。。那時會覺得不怎麼好。。。室友他們說也又那種情況，所以不用擔心，這不要緊，要緊也是大家一起，不怕。。。
2樓：深海不吱
經常夢魘說明你的睡眠質量不行，各種情況可以改變午睡環境，聽聽舒緩的**來改變睡眠質量。
3樓：充建義尚越
我上課睡覺經常這樣。最後感覺是半夢半醒，有時候覺得夢境真實到的不可思議。總之自己不要想太多不開心的是在睡覺前就行了，儘量想開心的事。
4樓：手機使用者
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
主要是養成健康的生活規律，還有就是睡前少喝水啊，不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過好象出現幻覺的幾率比較低。
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
5樓：蜜芽古方紅糖
可能是因為過度勞累造成的 儘量少看電子螢幕 或者去醫院做一個檢查 讓醫生**一下。
6樓：匿名使用者
因為睡覺的環境太亮了。
7樓：綢繆束薪
建議經常鍛鍊身體，夢魘多半是身體狀況不是很好造成的，還可以在枕頭下壓個剪刀來給自己心理安慰，最後，祝你好夢。
8樓：匿名使用者
可以少睡一會兒，不要睡那麼沉，那麼死，儘量將睡眠控制在20分鐘以內，而且不要用東西壓住自己的心臟部位，這樣就可以減少夢的次數了。
9樓：電商傑傑
中午睡覺的時候經常會夢魘，解決的辦法如下。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433646363
10樓：匿名使用者
睡覺的時候總是出現夢魘，是怎麼回事？經常這樣的人一定要注意了。
11樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪稥燻。
晚上睡覺經常被鬼壓床是怎麼回事？
12樓：牧安君說天下
我們在睡覺時經常會遇到這種情況，就是明明已經清醒，但是身體完全無法動彈。也就是俗話說的「鬼壓床」！那麼為什麼會出現這種情況呢？今天就從科學的角度給大家科普一下！
13樓：匿名使用者
我也作過這種夢，可能是平常壓力太大了。
14樓：匿名使用者
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。
患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。 睡覺前不要緊張，放鬆就可以了`~
白天睡午覺老是會鬼壓床怎麼辦？
15樓：小蘇
所謂的鬼壓床其實就是你自己睡覺的時候把彎著手放在身上，在你睡著的時候，手的血液**不上來，**不上就點麻木，所以你抬不起手，覺得像有人壓在你身上一樣的。
16樓：秒懂百科精選
什麼是鬼壓床 鬼壓床怎麼破解？
總是被夢魘是為什麼？該怎麼辦呢？（一般只要白天非常容易發生，就是明明只有一個人在睡覺，卻會覺得房間 10
17樓：啊哈啊哈我去
夢魘有時候會出現幻覺，不過有時候也是真的，我經常夢魘，都習以為常了，告訴自己都是幻覺，無視它，不要掙扎。這樣過一會兒就會有短暫性耳鳴，全身發麻，進入真正的睡眠中，然後自然醒就沒事了。如果你硬要醒過來，會很累，而且出現的幻覺都是你的心魔，怕什麼來什麼的。
還不如不理它，什麼都不要想。
18樓：感恩幫幫我吧
你這種問題是由於你做事的時候身體太累，而且大腦非常清楚，當你睡覺之後由於身體的疲憊，大腦想要做什麼事情身體不去執行，你會感覺到害怕，想動，動不了，想叫，叫不了。
19樓：遊戲領路人
白天睡覺不能超過10分鐘。
白天鬼壓床怎麼辦
20樓：匿名使用者
我真復不知道你說的專業人士是制什麼樣的bai，你喜歡神話一點的回du答，zhi
還是喜歡科學一。
dao點的回答。兩樣我都說說吧。神話點的就是你說的鬼真的壓床了，那你要心裡非常真誠，確信無疑的唸佛號才可以，如果對佛號心存懷疑，那肯定是不好用的。
科學的就是人體在半睡半醒的時候，神志是清醒的，但是身體還處於熟睡中。就是神經還沒有能夠及時的傳達你發出的指令，導致了你暫時性的對身體失去控制。。。你喜歡那種自己選吧。
21樓：匿名使用者
壓床的鬼，通bai常是：鳩盤茶du。也稱：甕形zhi冬瓜魘魅精，dao
又叫冬瓜鬼、
回甕形鬼、魘魅鬼答。
樣子就是一個大冬瓜的樣子，這個鬼長的肥肥胖胖的。好像一個缸，裝醃菜的缸，或酒罈子似的——大大的腦袋。細細的脖子。
肚子也大大的。這個鬼常去找人的麻煩。人在睡覺的時候。
他一跳就跳到人身上。把人壓得喘不過氣來。不能呼吸。
就好像要死了一樣不能動彈。說話也不能說。睜著眼睛在那裡一點辦法也沒有。
這就叫魘魅。被鳩盤茶鬼給魘住了。很多人都有這樣經驗。
在睡覺的時候被鬼魘住了。令你睜著眼睛不能動彈。就是這個鬼。
經常被鬼壓床的人，常常念這一句話：「鳩盤茶揭囉訶」。或者請個楞嚴咒護符掛在身上。
念「南無阿彌陀佛」也挺好，佛光是充滿陽剛之氣的，而鬼是陰氣重，看到佛光自然就受不了，一定會跑開。
估計你最近的精氣神不足，如果你陽氣充沛，這個鬼是上不了身的。
22樓：匿名使用者
睡眠癱瘓，肌肉沒有甦醒而已。
23樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋。
告訴你們真正的原因是。
鋪蓋重了，鋪蓋重了，鋪蓋重了。
準確的說是胸部擴縮受限，導致呼吸受限。
可試驗證明，在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象。
24樓：匿名使用者
別自己嚇自己了沒鬼的。
我家有個地方只要一睡在那就會鬼壓床，不管白天還是晚上，或有沒有其他人，怎麼回事，是風水有問題嗎？
25樓：匿名使用者
鬼壓床的科學名詞叫快速眼動睡眠，民間叫鬼壓床。是睡眠和環境中的某種磁場起了作用而已。
26樓：杳杳
我也有這種情況 哪怕是白天太陽高照的時候也是。
27樓：說謊得啞巴
對，跟風水有關係的。以前就有人做夢夢見一隻黑狗咬自己的腳。後來搬了家就好了。
28樓：犯二的你大爺
這其實應該是迷信，你們家不會換個地方睡？非把床放那個位置，調個方向什麼的。不就沒事了。
29樓：獨孤無心
可以叫有關部門去研究了，那麼靈驗。
30樓：攀枝花隔壁老李
在枕頭低下放把剪刀就可以了1
睡覺鬼壓床是怎麼回事呢，晚上睡覺經常被鬼壓床是怎麼回事？
鄙視下3l的。什麼說人家不懂裝懂 好像自己是專家似的 我也出體過。我只來說說的的看法。解答樓主疑慮。不做斷論 我比較同意1l的說法。就是大腦和身體不同步醒著。類似神經搭不上，你的大腦還醒著，能夠意識到周圍發生的事，但由於肢體已經休眠不能配合工作，你想動就動不了了 有的剛睡就鬼壓床可能是身體太疲勞，一...
最近睡覺老是全身抽筋怎麼回事，晚上睡覺，老是腿抽筋怎麼辦？
有可能是缺鈣了 我也經常這樣一起來就大腿那抽筋。肌肉就變得硬硬的 老是抽筋是怎麼回事？醫生坦言 這些因素是 晚上睡覺，老是腿抽筋怎麼辦？抬起腳指，慢慢伸直晚上我們如果在睡覺的時候，使得自己的腿部長時間處於一種壓迫的狀態，也有可能導致肌肉出現痙攣。但是晚上居然也並不是十分嚴重的問題，找到原因就能夠很有...
所謂的「鬼壓床」是怎麼回事，鬼壓床是怎麼回事,有科學依據嗎
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。...