1樓：瑞麗詩丶冬雪
早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮。
2樓：只差說我喜歡你
1.放鬆精神，充足睡眠。
要知道準媽媽如果精神狀態不穩定，髮質也會隨之改變。所以在孕期一定要避免精神緊張，保持心情舒暢，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到脫髮是一個暫時的過程，生產後很快就會長出如以往的秀髮。
同時還要保持良好、充足的睡眠，可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，儘量做到每天睡眠不少於8個小時，養成定時睡眠的好習慣。
加強頭髮的外在護養。
如果掉髮嚴重，準媽媽還可以試試給頭髮做護養，可以每兩到三天使用一次營養髮膜或用一隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上，按摩後洗淨。要知道蛋清中含有豐富的蛋白質，可以給頭髮提供營養，增加頭髮的韌性。
補充營養。經常脫髮的準媽媽，身體裡往往會缺鐵。所以平時要注重飲食，可以多吃一些含鐵質豐富的食物，比如黃豆、黑豆、蝦、熟花生、菠菜、蛋類、帶魚、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3樓：24小時智慧服務
孕媽注意平時飲食注意補鈣，也可以吃點動物內臟，注意睡眠，平時不要太過焦慮，洗髮水可以換成發維多孕婦洗髮水試試。
怎麼才能不掉頭髮
4樓：藍水燮
現在脫髮成為一種社會現象，大家都開始注意頭髮的保養，可以從這麼幾個方面進行保養，避免脫髮。
1、勤洗頭。
我們都知道，頭髮越長時間不洗，就掉頭髮更多，其實是因為頭皮上的油脂過多，會堵住毛囊，就會導致掉髮嚴重，所以每週最少洗頭三次左右，這樣能有效去除頭皮中的灰塵，讓他更好的呼吸，這樣會讓頭髮牢固不容易脫髮，也會更容易生出新的頭髮。切記洗髮的時候水要用溫水，不要過涼或過熱。洗的時候不要太過硬力，那樣會傷害毛囊。
2、按摩頭皮。
不論是日常還是洗頭的時候，都定時進行頭皮按摩，這樣會促進頭皮的血液流通，讓他更迅速的提供頭髮需要的營養，起到防脫髮和易生長的作用。
3、勤梳頭。
準備一把梳子，最好是牛角梳，梳齒端部不要太尖也不要太粗，然後每天早晚各輸100次，梳的時候要注意要全面進行梳理，每次梳要梳到底，不要來回蹭。梳頭其實也是在按摩頭皮，促進血液流通，去除毛囊上覆蓋的油脂，常梳頭不但能夠防止頭髮脫落，還能改善你身體的內部器官，讓整個人變得健康。
4、注意食補。
頭髮的營養是經由血液提供的，所以如果要防止脫髮，必須身體足夠健康，如果本身缺乏營養那頭髮得不到養分，就會容易脫落，所以日常注意，多吃含蛋白質高的、微量元素高的、維生素高的食物也會防止脫髮。
5、少熬夜。
另外，儘量讓自己的生活變得規律，少熬夜，熬夜傷身，傷腎，而腎的好壞會直接反應在頭髮上，其實也是體內的一種營養表現，所以減少熬夜次數，也可以防止脫髮。
5樓：生活達人西西
第。六、染髮，吹風要慎重，吹風機吹出的溫度過高，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風，燙髮也對頭髮的影響較大，要減少燙髮的次數。
還有別熬夜。
這個是當代年輕人掉髮最主要的原因。
6樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了。
7樓：匿名使用者
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒俇讓我無意中瞅見了《董玔俊日記》一文，講述的是一個戰白頭髮及掉髮的事情，看得我心直癢癢！最後忍不住照鐲文中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。雖然我不帥，但是不脫髮之後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。
慃成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉亠發，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中敤以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
8樓：網友
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
9樓：如花的水滴
總是掉頭髮怎麼辦？教你一個護髮小妙招，讓頭髮越來越濃密。
10樓：匿名使用者
不管男女要預防脫髮可不是件輕鬆的事，以前我會找各種各樣的對頭髮很有好處的東西吃，但是挺麻煩的，後來我知道有個駐源是保養頭皮的，可以預防掉髮就用的它，這樣簡便多了，
11樓：瑞麗詩謬醫生
遺傳因素。遺傳是先天性的因素，無法改變。一般父母頭髮多子女頭髮就多，父母頭髮少子女的頭髮也少。
1、生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮。
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落。
12樓：流通量重且
1、不要頻繁洗頭，頻繁洗頭髮會增加頭髮的被牽拉程度，加重掉髮現象。
2、不要染髮燙髮，秋冬季節燙髮、染髮對髮質損傷很大，頭髮恢復的比較慢慢加重掉髮。
3、多吃可以補充頭髮營養的東西，像黑芝麻、核桃之類的。專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營養，防止掉髮。
4、按摩頭皮，按摩促進血液迴圈，供給足夠的營養於毛母細胞。
13樓：匿名使用者
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了（路煦|逆襲）一文，講述的是一個戰白頭髮及掉髮的事情啊，看得我心直癢癢！最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。雖然我不帥而，但是不脫髮梔後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。
生薑和蛤蜊在少量水中煮一會兒，然後將水倒在清潔過的頭髮上，然後將頭髮放置約半小時，然後放下，自然乾燥，約一半後洗淨一天。持續1個月。此外，在洗滌過程中新增一些鹽，這是去除頭皮屑的最簡單方法。
14樓：韓醫生瑞麗詩
看**的話。
這個脫 發級別有點高了。
可以開始考慮種頭髮了。
15樓：匿名使用者
人每天都會掉落50-80根數量不等的頭髮，掉得多了或者只掉不長，突然的掉髮可能是最近太過勞累或者睡眠飲食不好導致的內分泌失調引起的。
需要注意以下幾點：
首先，合理作息，不熬夜，吃飯規律。
其次，放鬆心情。
最後，加強飲食營養，多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮，再配合著用繕絲緣絲木精華液，給頭髮一個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
16樓：匿名使用者
預防脫髮一定要知道：脫髮的原因很多很複雜。但只要對症下藥，就能讓脫髮剎車。
許多人之所以越治越心急，越心急頭髮越少；是因為沒有搞清楚，脫髮的具體原因，以至於用錯了方法，甚至症狀更加嚴重。脫髮是氣血不足的表現，平時沒有充分的鍛鍊，導致到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大、睡眠質量不好導致的。
方法有1、養成良好的作息時間，要保證充足的睡眠。2、每週適量的運動。3、合理營養飲食。
4、注意適當的排解工作壓力。5、多吃些黑芝麻、阿膠、栗子等食物，對於促進頭髮的生長有很大好處，建議早晨空腹吃。依照這些方法就不宜掉頭髮了。
懷孕期間怎麼才能不掉頭髮
懷孕後不掉頭髮正常嗎
17樓：沈大婦產醫院
正常的 寶媽不要太擔心~
為什麼懷孕就不掉頭髮
18樓：瑞麗詩小丸子頭
人們每天都要掉一些頭髮，這是正常新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。
懷孕後居然不掉頭髮了，這正常嗎
19樓：匿名使用者
正常的 一般懷孕後雌激素會增加 女性的特徵是變得明顯 頭髮不掉也是正常的，不過在哺乳期期間可能會出現掉頭髮的情況哦。
20樓：網友
很正常，掉頭髮是因為營養不足，或者是過度焦慮等等~一懷孕了，全家跟供神一樣養著，當然不容易掉頭髮啦~這是好事~如果你發現你掉了很多頭髮~你就要去看看醫生了~那就有可能得了產前抑鬱症~
怎麼才能不掉頭髮，疏躁，怎樣才能防止掉頭髮，火躁
跟睡眠也有關係，正常的生活習慣很很重要，早睡早起，怎樣才能防止掉頭髮，火躁 保持愉快的心情。調整自己的作息時間。平時注意飲食，多吃蔬菜水果，豆類食品，如奶製品，蛋黃 黃綠色的蔬菜 特別是紅蘿蔔 菠菜 動物肝臟 海帶等。勤清洗頭髮，最好自然曬乾或者毛巾擦拭！食療多吃黑芝麻，外用洗髮水改控油的。如何保養...
為什麼會掉頭髮掉頭髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
新生植髮 您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。足夠的睡覺 足夠的睡覺能夠促進 及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚...
掉頭髮怎麼
每天掉頭發達到一定數量就是頭髮生病了,掉髮的數量 人體每天頭髮掉落數量在幾十根，屬於正常的新陳代謝現象，無須恐慌 如果掉頭髮的數量超過100根以上，那就需要引起重視了。掉髮的持續性 精神壓力過大，或者沒有休息好，頭髮也會出現掉落，通常經過適當的調整就能得到控制。但是，如果出現持續性的超出上述數量標準...