1樓：天使般的惡魔哈
緊張**於大腦，當你的大腦接觸到外界恐怖的資訊的時候，你的大腦就會指揮相關神經分泌一種叫做去甲腎上腺的激素，這個激素被稱為應激激素，用來保證個體不受到侵犯，或者逃跑等，但是這個應激激素是有***的，表現為心跳加快，手腳冰涼，渾身顫動等，氣喘等。
緊張就是**於這個。
所以當你看完電影的時候，你腦中分泌的去甲腎上腺素就會急劇減少，這時你就會恢復到原先的狀態，表現為如釋重負，身體鬆弛等。
希望我說的能夠幫到您。
2樓：晨帆心理
會產生緊張的情緒就表明我們對某一件事的在乎程度，因為太在乎所以會害怕做得不夠好，從而使得人體的腎上腺素增加，我們也就會變得更加緊張。永遠不要控制自己的緊張。當你越想控制時，它反而變得更加嚴重。
讓自己平靜下來的最好的辦法，可嘗試一些放鬆練習，將緊張轉化為能量。
3樓：網友
緊張是人們經常出現的一種感受，不僅表現為也理上的焦慮不安，往往還會引起一 系列的生理反應，例如必跳加速、手心出汗、臉色發白等等。這些反應都與產生緊張感 的生理機制有關。
人的身體在振奮時，身體機能就快速地運轉起來，並準備接受下一步運動的指示。 而當人放鬆下來時，身體就像汽車退到慢檔一樣，慢慢緩和下來。 這些變化是由自發神 經系統來控制的。
自發神經系統包括巧個相互對立的部分：交感神經系統和副交感神經系統。交感神 經系統的能動性較高，是司動者；而副交感神經系統的能動性較低，是司靜者。
4樓：匿名使用者
緊張是由於某種壓力引起的高度調動人體內部潛力以對付壓力而出現的生理和心理上的應急變化。
精神緊張是什麼原因產生的
5樓：匿名使用者
他家這裡在我們這塊都是相當有名氣的，主治大夫都是老大夫很有話語權。
恐懼心理是怎樣形成的
6樓：匿名使用者
恐懼，是原始時期為了生存和發展產生的反射逃避行為，有兩種情況。第一，例如我們遇到危險的情景就會感到恐懼，然後大腦發出訊號，對自己的力量和外界敵對力量進行合理有效的判斷。是逃避、是防禦、還是攻擊。
然而有時候我們對於恐懼事物的預期超過了恐懼本生，以至於我們不能做出任何行動。因此，我們可以這樣說，恐懼的準備是有利於生存的，恐懼的發展則是有害的。第二種我們需要逃避的是來自心裡興奮內部的，對於這種軀體的內源性興奮我們無法逃避，只能轉化成焦慮，或者經過防禦機制，把危險投射到外部現實，形成一種自由漂浮期待的恐懼。
就是我們所謂的膽小如鼠。
7樓：王室芊珵
恐懼心理出可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。具體方法如下： 第一步：
把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。 第二步：進行鬆弛訓練。
方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。 第三步：
如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止後放松，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
焦慮的心理是怎麼產生的？
8樓：網友
你好，你所提到的焦慮症，是以焦慮情緒為主的神經症。而產生這種焦慮症的原因，會因為不同的個體差異而表現的不一樣。但總的來講，其產生的原因，是病人的生理、心理和社會環境因素共同作用所導致的。
因此，幫助自己或病人選擇以心理諮詢為主，藥物**為輔的原則進行**，是你當前迫切需要做的事情。
9樓：匿名使用者
主要原因，還是個人性格而定，一些人的焦慮，是在莫明其妙中產生。
而一些，則在自感危機中比不過他人，就產生。
有時在失敗中盟生，各式各樣，就像女人一樣，動不動就哭那樣產生。
10樓：愛的約定
是因為你有在乎的人 所以才會去考慮別人的感受。
抑或你是在擔心自己是否做錯了 焦慮的心理就是因為你總是做不好事情 所以才會不相信自己 每做一件事都在猶豫不覺 擔心自己會搞砸 這就會是你產生焦慮。
11樓：量土微臣
時間不夠充分的情況下急於獲得答案就會產生焦慮。經常遇到這樣的事回導致大腦負荷超載而出現焦慮症，所以一定要留出充裕的時間讓大腦輕鬆活動，效率反而會成倍增加。
12樓：
原因：1.不信因果；2.不明因果；3.不怕因果。
在運動期間,肌緊張是如何產生和維持的
潛在的緊張是如何產生的？能否消除？ 是身理還是心理上的作用呢
13樓：匿名使用者
呵呵，你應該還沒有學校畢業吧。
潛在緊張的心理是正常的，因為你擔心發揮不好，不管是對心儀的物件或者是考試什麼的。因為你自己心裡沒有底氣，喝了酒以後會讓你忘記這種東西，即興發揮起來。
現在你需要做的就是培養你的信心，並且鍛鍊自己的表達和身體。一般最大的自信就來自於自己的身體。
14樓：曬太陽哦也
也許不是潛在的緊張，而是一直處在緊張狀態，心裡的因素佔主要，這個問題如果通過個人分析式的諮詢會找到答案。祝好！
15樓：天生老闆相
緊張是恐懼的一種 恐懼因為未知。
職業性心裡緊張是怎樣產生的
16樓：阿月兒
在意著什麼，又得到了什麼，放不下，忘不了，回不去過去，或許讓我自己心安的唯一選擇就是把記憶慢慢發酵，變成揮之不去的回憶，就以為可以埋在心底。無形成為我們的七情六慾，或許某個人，某件事，某個場景，又會再次觸動你那冰封的記憶，但是，無法改變的，徒留傷感。
請用佛學解答，人的恐懼與遇急事產生的緊張感是如何產生的，或是本質是。。。跪求解答，謝謝
17樓：匿名使用者
1全部本質是我們的經驗，這種經驗**於從出生開始我們的夜業力牽引所帶給我們的世界觀和價值觀，當你認為這個世界是真實的，我們的感官和我們的經驗就會產生反應，即造成我們的快樂、痛苦和緊張。
18樓：世間法多浮雲
人所生一切感觸不離「我所」，若覺此身非我真實面目，何來恐懼緊張之事呢？
明白得失亦非我所，凡事都不宜執著，觀一切相不迷便迴歸清淨平等，生活中細細體會，取捨隨緣，阿彌陀佛！
19樓：泥雲淡
根據每個人的經歷和職業有關。如果用佛教解答為六識知會，本因知事，無可為之。
20樓：匿名使用者
恐懼源於對自己本來面目和宇宙實相的忘卻。
吃什麼可以調節神經緩解精神緊張
1 小米粥 小米富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質，各種礦物質鈣 磷 鐵以及維生素b1 維生素b2 維生素a原 煙酸 尼克酸 硫胺素 胡蘿蔔素等。許多營養學家將b族維生素視為減壓劑，它可以調節內分泌，平衡情緒，鬆弛神經。2 香蕉 香蕉含有一種物質能幫助人腦產生5 羥色胺，促使人的心情變得安寧 快樂...
請問精神緊張多久後會造成脫髮？我是男孩，今年十八歲，已經出現脫髮。可以恢復嗎？謝謝
你好 精神緊張一般是不會造成脫髮的。一般來講，正常人的頭髮有新陳代謝的過程，也就是說，每天都會有頭髮自然脫落，當然也有頭髮自然長出來，只是你只看到了脫落的，沒有看都新長的。如果頭上的頭髮沒有明顯減少，就不用擔心。如果發現總量明顯減少了，或者沒人發現脫髮量非常多，那就需要專業 關於造成脫髮的原因，是非...
為什么精神緊張會引發哮喘發作，為什麼精神緊張會引發哮喘發作
精神因素會誘發哮喘病的發作的，建議保持愉悅的心情,哮喘也與過敏原有關係，建議做一下過敏原的檢查，現在一次效能查到五百多種，祝身體健康！望採納 喝酒引發哮喘 不再罕見 在一項新近的研究中，澳大利亞研究人員認同了上述判斷，指出酒也是哮喘症的罪人。關鍵字 喝酒引發哮喘 喝酒 在一項新近的研究中，澳大利亞研...