1樓：匿名使用者
經常趴在桌子上睡覺會在無形中對健康造成傷害：
一、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
二、趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
三、入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
四、如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。
五、影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。吃完午飯就趴在桌上睡午覺，容易造成胃部的脹氣。
六、趴在桌子上睡的情況一般都沒添衣，而人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低，全身毛孔都處於張開狀態。如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
2樓：匿名使用者
1、壓迫手臂血管，引起血液迴圈不夠通暢，手臂發麻；
2、頸椎過度彎曲引起頭暈、眼花；
3、對女性來說壓迫胸部引起不適；
4、流口水，
趴在桌上睡有什麼壞處？
3樓：匿名使用者
如果直接趴在桌上睡，確實是有很多壞處的。
首先會影響呼吸。
由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然 會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
然後趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
而且如果頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。
還是買一個午睡枕就好啦~
4樓：
人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現暫時性胳膊、手發麻等症狀，對此許 多人都不會在意。醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。
對此醫生提醒，人們儘量不要頭枕著手臂休息。
首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。
其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
再次，趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛，如果不加註意，時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
5樓：號趣芒果探索頻道
不少人習慣午睡，因為大家認為午睡可有效地給身體充電。然而，長期趴著午睡可能對身體造成不良影響。
6樓：體娛荒原
一個是對自己的面部有影響。
影響自己的面部結構。
還會對自己的頸椎有影響。
7樓：匿名使用者
中午休息趴在桌上睡de危害： 在側臥、仰臥、俯臥三種常見的睡姿中，俯臥屬於沒有什麼壞處。我夏天都是扒在電腦桌上睡。下午精神才好。 經常的話，
趴著睡覺的危害
8樓：亦舒堂
趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足，壓迫胸部的姿勢還會誘發各種疾病。
晚上趴著睡覺對身體有哪些危害
趴著睡覺有什麼危害嗎？
9樓：康愛多
趴著睡覺有什麼壞處？
中午午睡趴在桌上睡覺有什麼危害
10樓：孤單燦爛的神
主要是對手臂的危害。會使橈神經被壓出了傷。
11樓：尚古養生經
午休趴在桌上睡，得病又減歲！原來趴著睡覺還有這麼多危害！
習慣趴著睡覺的壞處
趴著睡有什麼壞處?
12樓：康愛多
趴著睡覺有什麼壞處？
13樓：莊桂花候戊
趴著睡覺…肺呼吸不順，對肺部有影響，不大！另外，如果有喜歡把半拉臉埋枕頭裡也不好。因為枕頭裡會滋生細菌，時間長了不好！
最好習慣面向右側睡或者向上！因為心臟在左！面向左心臟累！
14樓：湛鑲彤
趴著睡使呼吸不暢，易產生腦部供氧不足，同時壓迫心臟及腹部臟器，不利血液迴圈，使手足麻木，醒來時會感到疲勞，有沒有休息好的感覺。
15樓：枝基長靜晨
壓迫著心臟導致血液流通不暢。
16樓：索齊東冰真
睡覺效率不高，最好的方式是側身睡覺，且右側向下，這樣效率最高，減輕心臟負擔。
17樓：遊子離弦
不會死人的 放心睡吧。
趴著睡有什麼壞處
18樓：y神級第六人
趴著睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的執行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。中醫說心衰是由於氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證你有一個良好的呼吸狀態。
趴著睡如果感到有憋悶的情況，睡覺時可以採取高枕位，保證心臟氣血順暢。睡姿最好採取半側臥，可保證全身放鬆，氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿，舒適放鬆就好。
為什麼扒在桌子上睡覺會肚子脹，經常趴在桌上睡覺,感覺肚子裡脹氣,這是為什麼？
小豪 趴在桌子上睡覺，會因為姿勢的問題，壓迫腹部器官 如 胃腸道 再加上中午進食量較大，一般胃腸排空需要3到4個小時，所以會導致胃腸積食，消化不良，產生飽脹感。科學的方法是午餐後不要立即休息，有半個小時的緩衝時間，可以走走，促進消化。午睡時，儘量不要趴在桌子上，對頸椎，胸腔和腹腔器官都有壓迫的反應。...
中午休息趴在桌上睡有什麼壞處，中午午睡趴在桌上睡覺有什麼危害
睡不好，休息不夠，而且起來的話身體會很難受，對脊椎不好。首先 對你的頸椎不好 長期爬著睡覺會使頸椎肌肉痠痛 再往後可能會使你的肩膀 手臂痠痛，這就是中期頸椎病的現象 第二 對大腦不好 以來大腦得不到足夠的氧氣，二來大腦在趴著的時候預設你的狀態並不是休息 因而睡眠質量較差 第三頭的位置比肩膀低 會使大...
睡覺睡太多有什麼壞處，睡多了有什麼壞處？
可樂可123可樂 1 導致肥胖 生命在於運動，想要 最靠譜的方法就是管住嘴邁開腿。如果每天睡太多，大部分的時間都躺在床上度過，那麼新陳代謝就會降低，不運動也會使脂肪容易在體內堆積。這樣久而久之就會使身體一天一天的胖起來。另外如果在睡前吃太多東西，睡覺簡直為長肉提供了絕佳的時間。所以為了苗條的身材，最...