1樓：匿名使用者
忘記煩腦的15個方法。
也許有一天，你突然產生一種莫名其妙的厭煩、沮喪、惆悵或孤獨的感覺，那不要緊。以下的十五個方法，可以幫助你消除或暫且緩解這些不快的情緒，不妨一試：
1.列一張表，記下所有令你高興的事。
2.如果你平時花大量的時間看電視，這天就決定只看一個好節目。
3.破費一點，買件你一直想得到的東西。
4.給周圍環境添置點什麼。不必花銷太大，給廚房裡換上新抹布，或在洗澡間裡增加些漂亮的附件怎麼樣？
5.到公園散散步，或者摸索個什麼新的地方，看看沿途你能發現多少美的事物。
6.食含維生素b豐富的食物，避免高精煉的糖或鹽的食物。含維生素b的食物（純穀類、水果、蔬菜和肉）都特別起鎮定作用。
另一方面，精煉糖會消耗複合維生素b，破壞你的血糖水平，而且使你容易激動。鹽能增強興奮性。
7.對於這一天的工作，給你自己至少總結一條成功的經驗。
8.買一盒新花草或一束花。
9.拜訪兩位密友，跟他們談談開心的事。
11.做件無名好事。
12.給那些曾經對你生活有過特別幫助和影響的人寫封感謝信。
13.拜訪一位你很久未見面的朋友。
14.同有隔閡的老朋友和解。
15.對誰都笑臉相迎。
頭火重怎麼辦？
2樓：欣宇丿
口乾長痘痘是肝火上炎的典型表現。而頭皮屑多則是腎火旺盛的表現。總體來講這是肝腎之火旺盛導致的。需要將肝腎之熱才可解決口乾長痘頭皮屑多的問題。
在飲食上不要食用辛辣、油膩、葷腥這些容易生熱邪的食物。飲食宜清淡，可在下午多吃滋陰降一身炙熱的西瓜或清降肝火的柚子。 在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可令內火不易生。
可用生地黃10克、決明子10克泡水在下午15:00頻飲，可滋陰降肝腎之火，堅持飲用即可解決您的諸多不適感。 而藥物方面可服用滋養肝腎之陰的杞菊地黃丸，或者服用滋腎陰清火的知柏地黃丸與滋陰清肝火的複方益肝丸，即可逐漸解決問題。
如何清肝火睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成肝火上升。預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草，桑葉，菊花或金銀花，茵陳調治，效果不錯。
方法如下：1、夏枯草12克，桑葉10克，菊花10克（1至2人分）：將夏枯草，桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
2、金銀花15克，茵陳15克：將金銀花，茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用紅糖或蜂蜜調味。
3樓：匿名使用者
可以想一些好的事情，讓心情好起來，或者到一些醫院去諮詢一下，開點什麼中藥呀(最好不要西藥，那東西殺白血球),然後每天都應該運動，多呼吸新鮮空氣，這樣，養幾天就應該好了，潰瘍不是什麼大毛病，挺好治的~~
4樓：匿名使用者
先｀用布包著冰塊敷頭！
碰到非常非常腦火的事情怎樣剋制自己的情緒?
5樓：網友
要記住衝動是魔鬼這句話，我們要想在這種環境裡生存，那麼就要學會忍耐，小不忍則亂大謀，忍一時之氣，能成大事，不要因小失大，平心靜氣的接受事實，這樣能鍛鍊自已的性格。
6樓：匿名使用者
對自己說：我要冷靜 我要冷靜。
7樓：匿名使用者
小不忍則亂大謀，呵，退一步就會沒事的，風平浪靜。
8樓：網友
因該沒什麼辦法！既然都非常非常了我看也已經要爆發了！
9樓：網友
馬上火山爆發，要不然會憋死的。
頭火重怎麼辦？**方法
上火了怎麼辦
火氣重怎麼辦？？
10樓：匿名使用者
所謂"火氣大"，是指一個人全身有燥熱的感覺，而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說，通常這種人屬熱性體質，只要吃了"上火"的食物，就容易有"火氣大"的症狀產生。
到底哪些食物屬於"上火"的食物呢？中醫把食物分為四氣，分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生薑、大蒜、辣椒、龍眼、榴槤等；寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等，前者所指的這些食物，就是一般俗稱上火或火氣大的食物，而後者就是所謂降火氣的食物。
.為何會「火氣大」？ 火氣大除了吃了「燥」的東西之外，另外失眠睡不好也會。
2.「火氣大」會有什麼現象產生、症狀？ 最主要的症狀是，嘴破與喉嚨痛。
除了嘴破與喉嚨痛之外，還會感覺口渴口乾，更嚴重甚至下午心口熱，或者手心會熱。 口腔黏膜是一直增生的，若是廢物堆積過多或者有些維生素等營養不夠的時候，會減少增生的速度，以致口腔黏膜的修補能力下降，所以才會出現口破的狀況。所以要多吃些含維生素的果菜，以及多喝水清除廢物。
另外，吃些寒性食物降低新陳代謝率也是可以讓黏膜細胞死得慢一點，讓廢物生成慢一點。
11樓：匿名使用者
吃些牛黃解毒片。銀翹解毒片。黃連上清丸等中成藥，負作用小，另外多喝些茶水，夏天多喝些綠豆湯．
12樓：匿名使用者
多吃青菜，水果，多喝水，多吃橙子是去火的。
大腦疲勞怎麼辦啊？？
13樓：愛開箱
頭部按摩儀真的那麼舒適嗎？聽到**你可能就不舒適了。
人在最煩腦的時候怎麼辦有方法嗎？
14樓：童年逝燃
人是高階動物，有所謂的七情六慾！ 對於慾望越高， 煩惱就越多，一個沒人慾望的人活著也不存在什麼意義，故而做人，心理必須平衡。 當慾望不能實現時，內心急燥，煩惱由然而生，人越成熟。
越愛想很多事。所以很煩惱。像小孩子。
什麼都不懂。也就沒煩惱。大人什麼都懂。
才會有煩惱。把壓力減輕。把身心放鬆。
就會覺得煩惱少了許多。太遠的煩惱不要去想。過去的舊事情也不要再提。
正確面對每天。就沒煩惱了阿。 最重要的是要學會自我安慰，知已難求！
煩惱是很正常的，所以對於心煩，我們要正確的認識。一般來說我們在生活中遇到的只是瑣碎的小事情，所以呢，不要經常讓自己煩惱。 而心煩時，對於開朗的人就要多和朋友聊天，把自己的煩惱說出來；而對於比較內向的人，應該把自己的煩惱寫出來，然後撕悔，讓它消失。
或者聽**，這是舒緩情緒最好的方法，要讓自己逐漸變的開心一點，不要為小事太發愁。祝你開心！祝你好運！！
15樓：蟹叢小於
人遇到煩惱怎麼辦：我認為沒有很好的辦法，那就學會忘記，在現實中用時間、用別的事情或是工作去幹擾它，減輕它對你的影響就行了，慢慢地就會好了。記住，有很多煩惱都是自己找的。
有胃火怎麼治療，胃火怎麼辦？
捱夜之人，打亂了正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是隻好努力加班工作，將積存的體內雜質和毒素清除。這無疑加重了肝臟本身的負擔。根據髒象學說，肝屬木，腎屬水，而水生木，所以肝火上亢，腎水就變相消減。肝和腎聽起來好像是風馬牛各不相干，但其實兩者息息相關。當一個人捱了夜後，不但肝火盛，更會腎水不足...
火命水旺怎麼辦，八字火命水旺怎麼辦
八字雖然財旺，又明透天干，但命主身弱，財為忌，猶如富屋貧人，身邊的人都不窮，然自己總難勝任賺錢之事，力不從心，心有餘而力不足，很多機會貌似能抓住，但實現總較難。八字帶財庫，有錢時能積攢，但要到好運才行。八字帶正財和偏財，但財太多反而為忌，不太利經商金融類，投資理財方面也當慎重，防止得不償失。命主喜印...
五行缺火怎麼辦，五行缺火應該怎麼辦啊
12345a幫助 您可選帶助火的助運水晶 火屬性的水晶多為紅色的，如兔毛髮晶，紅幽靈，紅髮晶 石榴石等。 喝多不吐花錢沒 八字 戊子 辛酉 乙丑 甲申 五行 土水 金金 木土 木金 納音 霹雷火 石榴木 海中金 泉中水 本命屬鼠，霹雷火命。五行金旺缺火 日主天干為木，生於秋季。日主天干木生於秋季，必...