1樓：匿名使用者
您好！根據您的情況，考慮您應該是由於風溼病引起的，建議您口服**風溼性關節炎的藥物，同時注意保暖。
2樓：我才是真的大米
1.四肢冰冷，末梢迴圈不好。
2.注意休息，適度運動，均衡營養。
3.有沒有看看醫生，有沒有診斷報告。
4.平時注意保暖。
3樓：匿名使用者
氣血不足，多吃些溫補的食物。
手腳冰冷應該怎麼辦？
4樓：酈致美膚團
四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多曬太陽。
5樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒。
6樓：茉莉說生活
今天我教你們一個小動作，對緩解手腳冰涼有一定的作用。
7樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
8樓：玉覓丹
手腳冰冷，陽不足，平時吃點溫陽類食物。
手腳冰冷怎麼辦？
9樓：蘇我未來
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法： 1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。
可以單獨泡水飲用。 2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。 其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
10樓：酈致美膚團
四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多曬太陽。
11樓：養生有約
很多人都有手腳冰涼的現象，哪怕晚上在被窩裡捂了很久，腳部依然冷如冰塊。這大多是因為體內血液流動速度變慢，手腳循壞末梢無法接收到充足的血液所導致的。那麼今天教大家一個動作，促進血液流動，讓手腳變暖和。
12樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳冰冷怎麼辦
13樓：酈致美膚團
四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多曬太陽。
手腳冰冷怎麼辦。
14樓：酈致美膚團
四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多曬太陽。
15樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
16樓：以愷魚翠茵
我前網買點藥調理配製買泡水喝叫茗藥堂暖暖茶效真蓋現手腳冰氣色都。
o(∩_o希望您幫助希望採納我哦~·
17樓：盤笛泉白梅
誘發腎虛的原因很多，大多數都是腎虛導致的，有的也是血虛疾病引發的，腎陽虛要中藥來調理補腎，因氣血不足、血虛發生手腳冰涼時建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血氣改善血液迴圈，血氣旺盛可以抗寒，同時進食補鐵食物豬肝、豬血、瘦肉、木耳、阿膠、黃芪、紅棗等食物補血，多參加體育鍛煉，促進血液迴圈。
18樓：甄磊段幹靖柏
是腎虛，去看看中醫吧。陽虛就吃八味地黃丸，陰虛就吃金貴腎氣丸。
手腳冰冷怎麼辦～！
19樓：槌南蠁北
一個人若整天手腳冰冷，甚至睡上一晚也不熱，重者夏天也手腳冰涼，這是腎陽虛的表現。腎陽如同天上的太陽，人失這顆「太陽」，一切病痛就來了，因此，應引起大家足夠的重視。腎這顆「太陽」能量不足，一是先天不足，二是後天失養。
少兒：由於腎不主骨、不生髓，則影響發育；腎氣不通腦、不主智，則腦髓空虛，智力低下、反應遲鈍；腎不納肺氣，肺不主皮毛，則生「粉刺」等。 女性：
臉無光澤、易長斑；經血色黑有血塊、痛經，重則宮頸糜爛、子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，過早進入更年期。男性：則患前裂腺、增生等。
另外，還將引起：下肢浮腫、腰痛、骨質增生、尿頻尿急、小便失禁、耳鳴耳聾、睡眠不實、精神恐懼、脾胃虛寒腹瀉、牙齒寒痛、風溼、脫髮等。 對手腳冰涼的情況，大家可以這麼把握，若睡到12點，甚至到天亮腳還是冰冷的，這確實就是陽虛了，可吃些補陽的食物或藥物，但自己要把握一個度，不要太過。
這種情況可在睡前用熱水泡腳，或用個熱水袋捂。若是睡到12點腳能漸熱，這就沒有必要補陽了，再補就太過了。太過則會出現腎陰虛情況。
我們現在的人，對自身、自然瞭解太少，大多隻知去治病，而不知去防病。如何防病？病其實就是身體本身的預警機制起的作用，是好事，他提示我們應該注意什麼了。
若對出現的問題一次二次三次未能引起足夠的重視，日積月累，就會形成了大病，或難治之症。如睡眠的問題，手腳冰涼的問題，等等。 談這些，希望能對大家的健康有所幫助。
20樓：酈致美膚團
四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多曬太陽。
21樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳冰冷，怎麼辦 ？？？？？？手腳冰冷怎麼辦呢？
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒。李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通...
手腳冰冷，咋辦，冬天手腳冰冷怎麼辦？
今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。整天手腳冰涼怎麼辦？四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上多吃保暖食物 日常可多運動促進血液迴圈 臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳 平時注意保暖，多晒太陽。冬天手腳冰冷怎麼辦？今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。整天手...
手腳冰冷，怎麼辦啊，冬天手腳冰冷怎麼辦？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...