冠心病為什麼要少吃肉?冠心病飲食要注意什麼?

時間 2023-01-09 08:05:11

1樓:小仙女是用來寵的丷

冠心病最好少吃肉類不能吃脂肪含量比較高的肉類和動物內臟等。因為攝入過多的脂肪,可以導致冠心病病人的膽固醇升高。尤其是膽固醇中的低密度脂蛋白膽固醇可以加重冠狀動脈粥樣硬化的程度,加重冠心病的病情。

冠心病患者應避免食用過多的肥豬肉肥牛肉和肥羊肉,以及哺乳動物的內臟。可以選擇的肉類有精瘦肉和新鮮的魚肉等。

而且由於冠心病可以少量食用,但是要少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,比如蛋黃,動物的內臟等。少吃肉多吃魚和豆製品多吃蔬菜水果,還要節制飯量,控制體重,限制食用鹽的攝入每日應小於三克,如果有高血壓應該服用降壓藥使血壓保持在正常的水平。

在生活習慣方面也要戒菸戒酒,生活要有規律,避免過度的緊張和情緒波動,多做運動,比如瑜伽,有氧運動等保持腸胃蠕動正常,減少熬夜疲勞,要保持睡眠充足平常可以多穿些,加大一些體育鍛煉如打打太極拳散散步。

2樓:帳號已登出

冠心病患者可以吃肉,但是不要多吃。多吃肉會導致低密度脂蛋白膽固醇的升高,加重冠心病的程度。但是最新研究表明,過分強調吃素也會由於營養不均衡而增加心血管疾病的風險。

研究人員發現:素食者體內的膽固醇水平確實較低,但容易出現維生素b12缺乏,引起半胱氨酸的水平增加,增加心血管疾病風險。不吃肉類還可能會導致高密度脂蛋膽固醇水平降低,對心血管的健康不利。

因此,吃肉過多和完全不吃肉都可能會引起心血管疾病,一定要有科學均衡的飲食結構。

3樓:匿名使用者

首先,冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應注意少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜和水果。

其次,冠心病患者要注意節制飯量,控制體重,切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高,並增加心臟負擔,冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過飽。

第三,冠心病患者應注意限制食鹽的攝入,要保證每日以10克以下為宜。

第四,煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸菸和飲酒習慣的冠心病患者也要注意戒菸,戒酒。

第五,有資料表明一次房事所消耗的體力相當於跑完百米,所以冠心病患者應注意節制房事的頻次。

第六,冠心病患者要注意生活要有規律,避免精神高度緊張或過度興奮。另外,冠心病患者還應注意保持大便通暢 、睡眠充足。

第七,寒冷與悶熱都會增加人體的消耗,所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。

第八,冠心病由不定期發作特性,冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到就近的醫院急診。

第九,有些人喜歡每晚睡前洗澡,其實洗澡過頻對冠心病患者也是不利的,冠心病患者應注意儘量減少洗澡次數。洗澡時間不應超過15分鐘,不要熱水中久泡,洗澡完畢後還要注意保暖。

第十,冠心病患者要注意不能參加重體力勞動,不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應注意休息,工作中如出現心慌、氣短、胸痛應立即停止工作。

十一,慎用抗心律失常藥物。冠心病症狀嚴重的病人應在醫生的指導下長期服用小劑量美託洛爾(倍他樂克)和腸溶阿司匹林,以減少心肌耗氧量及防止血栓形成,這樣有助於預防猝死的發生。

上面諸多都是冠心病的注意事項,冠心病患者日常生活中一定要謹記。只有堅持合理的飲食和生活習慣,才有益於冠心病的日常預防和護理。才能做到帶病延年。

4樓:匿名使用者

冠心病是一種非常常見的嚴重性的疾病,在生活當中除了注意飲食之外,生活的很多細節也都要注意。

在生活中不僅不能夠吃肉,不管是什麼樣的肉都應該少吃,儘量的以清淡飲食為主,可以多吃一些蔬菜,水果,粗糧,豆製品,奶製品,這樣的話對於病情能夠起到輔助**的效果,而且在生活中也不可以著急上火,保持平穩的情緒,對於病情也都是有好處的。

還有就是像平時一定要戒掉生活中的一些不良習慣,比如像吸菸,喝酒,運動少,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維的食物,減少進補甜食和高膽固醇的飲食。還要控制總熱量攝入,避免身體發胖,像經過這種各個方面的控制和調理,是能夠將冠心病控制在一個比較平穩的階段的。

5樓:久烈漲蹦

紅肉攝入過多明顯增加心血管病發生和增加死亡風險,而魚類、家禽類和心血管的關係不大。吃素不一定能減少冠心病發生,煎炒烹炸這樣做出來的素材,同樣會增加冠心病發生率,只有健康素食才可以減少冠心病的發生。

6樓:綠竹綠竹綠

病的患者的飲食要求是,低熱量,低脂肪,低膽固醇,低鹽飲食,少量多餐,肉一定要吃瘦肉。

7樓:帳號已登出

因為冠心病患者多吃肉會導致低密度脂蛋白膽固醇的升高,加重冠心病的程度。

8樓:匿名使用者

肉屬於高脂肪食物,不能大量食用,尤其是冠心病患者。

9樓:觀雁露

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病,是因冠狀動脈硬化使血管腔的狹窄或是阻塞,或者是因為冠狀動脈功能性的改變,比如說痙攣,導致心肌缺血缺氧或者是壞死而引起的心臟病。

冠心病的臨床表現多種多樣,可以毫無症狀,也可以猝死為首發表現。根據其臨床表現把冠心病分為隱匿型冠心病、心絞痛型冠心病、心肌梗塞型冠心病、心力衰竭型和心律失常型冠心病、猝死型冠心病五種型別。

那麼,得了冠心病平常應該注意什麼呢?

得了冠心病需要靜養休息嗎? 還可以跑步鍛鍊嗎?

飲食有沒有什麼禁忌? 肉還能吃嗎? 酒還能喝嗎?煙還能抽嗎?

可以有性生活嗎?

相信很多冠心病患者都有以上疑問,今天我們邀請上海遠大心胸醫院 心衰中心張雅君主任為大家答疑解惑!

飲食清淡、可以吃肉。

冠心病患者飲食首要原則是清淡、營養好消化。避免吃油脂太高的食物,嚴格控制鈉鹽攝入,不超過6g/天,不僅僅指烹調時加入的食鹽,還包括間接攝入的加工食品中的鈉。

肉還能吃嗎?冠心病患者是可以吃肉的。一般主張吃一些瘦肉類的,如雞肉、鴨肉、魚肉、牛肉等。其中魚類是非常好的,魚類含脂肪和膽固醇都比較低。

多吃新鮮的水果綠色的蔬菜,多補充富含維生素c的食物,多吃一些含鉀元素比較高的那些蔬菜水果,常見的有香蕉、臍橙、橘子。

最後記住,飯吃七八分飽,不要暴飲暴食,容易誘發冠心病發作。

起居有常、睡眠充足。

按時起居冠心病患者要保證每天十小時睡眠,不宜過多,也不能過少。

早睡早起,無論是娛樂還是工作都不要熬夜。睡前要避免從事任何會令精神興奮的事情,比如:長時間看電視,熬夜工作,飲用咖啡和濃茶。

可以有性生活嗎?

可以的。但是:

性生活時處於高度興奮,血液迴圈加快,全身需血量增加,而冠狀動脈供血則相對不足,極易發生心絞痛或心肌梗死,故宜嚴格節制。在心肌梗死完全恢復後,房事宜控制在每月1~~2次。

心臟有問題的人究竟能不能吃肉,為什麼有的人越吃越瘦?

10樓:匿名使用者

另外,早上起來多做深呼吸。最重要的別動怒,急躁脾氣要不得。

11樓:情感**系小企鵝老師

有問題的人當然是可以吃肉的。只要注意下適量就可以,比如牛肉,羊肉,這些都是可以適當吃一些的,而且效果也比較好。之所以有的人越吃越瘦,主要還是身體代謝比較好,再就是做了很多的運動消耗掉了。

12樓:兔兔**答疑

心臟有問題的人應該是可以吃肉的,主要是不要吃太肥膩的那種肉,儘量選擇清淡的燒法,正因為清淡了,所以才會越吃越瘦吧。

冠心病飲食要注意什麼?

13樓:白菜無聲

因為冠心病它是一個冠狀動脈硬化造成的疾病,因此的話飲食也是針對動脈硬化來進行,哪些因素會造成動脈硬化的發生和加重,我們就應該飲食中來控制和注意。高鹽、高脂這種飲食會加重或者促進動脈硬化發生,因此飲食中要注意這種低鹽和低脂的食物。

14樓:網友

應減少飲食能量,控制體重,減少脂肪總量。

冠心病應忌食哪些食物

15樓:聖惜靈

摘要:冠心病是由於冠狀動脈粥樣硬化,使血管腔狹窄、阻塞,導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。常表現為心絞痛,嚴重者導致心肌梗死甚則死亡。冠心病是由於冠狀動脈粥樣硬化,使血管腔狹窄、阻塞,導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。常表現為心絞痛,嚴重者導致心肌梗死甚則死亡。祖國醫學將之歸屬於「胸痺」、「真心痛」的範疇,認為其產生主要由於痰濁淤阻、心血痺阻所致。

(1)忌食肥甘油膩厚味食物:

如動物類脂肪豬油、羊油等含飽和脂肪酸和較高的膽固醇,它們食人人體後,多餘的膽固醇和脂肪沉積在血管壁上,可損傷動脈的內皮細胞,日積月累,血管壁可發生內膜增生、變性,血管壁硬化,出現斑塊,引起粥樣改變,血管失去彈性及收縮力,甚至引起血管腔狹小、閉塞,加重冠心病的病情。而由於脂質升高,血液變得黏稠而流行澀滯,容易導致血流梗塞,誘發心肌梗死。所以預防冠心病或冠心病患者均應該忌食油膩厚味食物。

(2)忌食含膽固醇高的食物:

動物的腦髓、肝臟(如豬肝)及其它內臟(如豬腎)和蛋黃、少數魚類(如墨魚、鰻魚、魷魚等)及貝類(如蚌、螺、蛤蜊、蜆、蟹黃等)、魚子醬、烏雞均含豐富的膽固醇,經常進食這類食物,久之可使血膽固醇升高,誘發和加重冠心病。

(3)忌吸菸:

香菸中的有害物質尼古丁對迴圈系統有直接的損傷作用,可使外周血管收縮,血壓上升,心率加快,心肌耗氧量上升,並引起心律失常。隨著煙霧吸人肺部,大量的一氧化碳彌散人血液,使血紅蛋白結合氧的能力下降,從而使心肌發生缺血缺氧,以致產生心絞痛,甚至心肌梗死和猝死。所以冠心病患者有必要禁止吸菸。

(4)忌飲酒、濃茶和濃咖啡:

茶葉和咖啡中所含的茶鹼和咖啡因均可興奮中樞神經,從而使心跳加快、心律失常,使人產生興奮和不安,使心肌耗氧量上升,冠心病人則易引起心絞痛發作,飲酒也有類似的作用,故冠心病患者應忌飲酒、濃咖啡和濃茶。

(5)忌高糖飲食:

進食高糖食品如巧克力、糖果、甜點心等,可引起血糖升高,使血液呈高粘滯狀態,血液流動速度減慢,使心肌缺血缺氧;血糖升高又可使甘油三酯的合成增加,引起血脂升高。所以冠心病患者應忌食高糖食品,避免引起血糖升高,而加重冠心病。

(6)忌暴飲暴食:

過飽飲食可使體重增加、超重和肥胖,使冠心病發病率升高。另一方面暴飲暴食又會使胃腸道壓力上升,血糖和血脂增加,從而發生冠脈供血不足,誘發心絞痛和心肌梗死的發生。

冠心病患者平時飲食要注意些什麼,冠心病患者平時飲食要注意些什麼?哪些食物對其有益

冠心病的飲食應該注意什麼 冠心病患者平時飲食要注意些什麼?哪些食物對其有益 冠心病病人的飲食調配 1 應控制總熱量。維持熱能平衡,防止肥胖,使體重達到並維持在理想範圍內。肥胖者合併冠心病較正常體重者多。因此,控制體重是防止冠心病的重要環節之一。2 控制脂肪與膽固醇攝入。隨著人民生活水平的提高,含飽脂...

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