1樓：桓珈藍志
大家都知道想要身體健康的話，水分是必不可少的，每天我們都應該喝足量的白開水，保持水分的攝入，最近又推出了一種水，那就是蘇打水，蘇打水喝上去口感非常的好，常喝蘇打水的話對身體會有哪些影響嗎？
1、蘇打水呈弱鹼。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸食物，體內環境也是弱酸。因此，需要進行酸鹼平衡。蘇打水ph值是調節酸鹼平衡的"**水""肝臟水""貴族水"
2、中和胃酸，緩解胃痛及不適。吃甜食或胃酸分泌過多，都會導致胃痛或不適。此時，飲用蘇打水，可以中和胃酸，緩解胃痛及不適，效果立竿見影。
3、改善消化系統，促進免疫機能。堅持每天喝蘇打水，增加腸道的蠕動，有助於腸道肌肉的鬆弛。
4、痛風病人的蘇打水保養法：痛風病人主要是由於血液中的尿酸濃度增高，尿酸結晶增加並堆積在組織中，從而引起紅、腫、熱、痛等發炎症狀。若痛風病人經常飲用蘇打水，就可以促進尿酸排洩，預防血液中尿酸值過高。
5、清理腸道，排除毒素。清晨喝一杯蘇打水，可以有效地促進大腸蠕動，使便秘和宿便問題有效解決，並排除毒素。
6、預防血壓升高。血液ph值維持在正常時，體內所需的營養可溶解於血液，再由血液輸送和供給至全身。
ph值降低，原來可溶解於血液中的帶酸性的營養從血液中釋出，並沉積與血管壁上，血管的通血面積隨之減少，血壓被迫升高。因此常喝蘇打水，不僅可以使血液溶解酸性的營養，而且可以預防高血壓。
7、解除肌肉痠痛。無養運動後，肌肉會產生大量乳酸，使肌肉「痠痛」。因此，飲用鹼性的蘇打水，可促使乳酸與鹼性中和成無機鹽，隨汗液、尿液排除體外。
8、解酒並減輕抽菸所致的酸性物質。一邊喝酒，一邊喝蘇打水，可以幫助解酒。無節制的抽菸極易導致人體的酸性化，通過飲用蘇打水來平衡酸鹼度，使人體達到正常的酸鹼體質。
9、消暑降溫：口感涼爽，沒有糖分是較好的消暑飲料。
10、護膚防衰老：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化，而且可軟化粗糙的**，加速死皮脫落。當體內鹼性物質增加時，人體對食物中鈣質的吸收能力增強。
如果想延緩衰老，就必須有一定鹼的儲備，因為它可以緩衝過多的酸。
蘇打水對身體的影響確實是非常大的，它可以有效的緩解肌肉的痠痛情況，所以平時我們可以適當的喝一些蘇打水，尤其是在劇烈運動之後，對於緩解勞累是非常有幫助的，如果平時喜歡喝酒抽菸的話，適當的喝一些蘇打水也可以平衡酸鹼程度。
喝蘇打水有什麼好處？
2樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
3樓：匿名使用者
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
4樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
5樓：匿名使用者
主要作用有：
1、日常護理。早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的**，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程式能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
2、提高速度耐力。在運動前飲用的蘇打水屬於弱鹼性，可增加機體鹼儲備，提高機體緩衝乳酸的能力，增高ph 值，保持果糖磷酸激酶的活性，起到提高速度耐力的作用。運動前 90min飲用蘇打水能顯著提高受試者的速度耐力、降低疲勞感。
3、緩解類風溼。研究人員發現，經常喝蘇打水能增加具有抑制免疫反應的調節性t細胞數量，使免疫系統不再攻擊自身組織。
4、其他作用：口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕症狀；吸菸，香菸接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害；胃酸分泌過多或胃酸過濃可飲用此水來中和部分胃酸，降低胃酸濃度防止胃酸腐蝕胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。
6樓：幻空張
蘇打水的好處： 1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。
我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分果胃酸分泌較少的話。
長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水：
有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。
自己兌bai的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話還是少喝商品蘇打水了。
因為有一定量的新增劑。
喝蘇打水有什麼好處？
7樓：招靖靈
1.防治痛風：蘇打水有助於尿酸排洩，對防治高尿酸血癥和痛風有一定作用。
2.健胃養胃：蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱鹼性，可中和胃酸，適當飲用有養胃、強化胃腸吸收、健胃等作用。
3.美容養顏：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化，而且可以消除臉部的色素沉著，起到軟化**的功效，能夠讓**質地更加細膩，起到美容養顏的作用。
4.緩解便秘：蘇打水能夠增強胃腸蠕動，有助於腸道肌肉的鬆弛，緩解消化不良和便秘的症狀，外用蘇打水還可以消毒殺菌。
5.調節人體酸鹼平衡：我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，而人體內環境是弱鹼性，所以飲用弱鹼性的蘇打水可以調節人體酸鹼平衡。
8樓：網友
蘇打水呈現弱鹼性，可中和胃酸、抗氧化，是一種碳酸氫鈉的水溶液。現代人群的飲食多偏酸性，需要酸鹼平衡，故飲用一定量（不可過度飲用）的蘇打水更加有利於健康。
飲用蘇打水的益處：第一是蘇打水能中和胃酸，調節機體酸鹼度，起到消食開胃的好處。其中蘇打水富含硒元素可使胃腸壁更健康，其中鈣、鎂等微量元素還可促進腸胃的蠕動，在一定程度上可緩解便秘。
第二個作用是，蘇打水有利於尿酸的排洩，從而減少高尿血酸症和痛風的發生。現代飲食多喜海鮮等高嘌呤的食物，可在食用海鮮的時候搭配一杯蘇打水，可減少高嘌呤食物對身體造成的傷害。第三個作用是其氧化作用，一定程度上可防止**老化，美容養顏。
第四個作用是預防血壓的升高，使血液ph值維持在正常水平。
但不可長時間飲用蘇打水，否則可引起鹼中毒。
9樓：金億桶
蘇打水實際上就是小蘇打這一類的飲料，主要含有碳酸氫鈉，是鹼性的飲料。鹼性的飲料最大的好處是對於代謝綜合徵的病人。比如有高尿酸血癥的這些病人適量的喝一些小蘇打這種的鹼性的水，是利於尿酸的排出。
減少痛風在腎臟的結石的幾率和發生痛風的幾率。用蘇打水對於廣大的聽眾來說可以減少尿酸的升高的是減少尿酸升高作用的方式。
10樓：匿名使用者
1、蘇打水屬於弱鹼性水，現在人們每天吃的最多的是肉類、魚類、海鮮等都是酸性食物，同時這些也是高嘌呤的食物，痛風人群吃後極易發作。多喝蘇打水血尿酸可以從腎臟排出，降低尿酸。
2、蘇打水可以中和胃酸，如果胃酸分泌過少的話，長期飲用蘇打水也會對身體造成傷害。
3、蘇打水可以美容補水，有抗氧化的作用，可以預防**老化。
11樓：小東東營養師
喜歡喝蘇打水，這4個好處會主動靠近，是其他人羨慕不來的。
喝蘇打水有什麼好處
喝蘇打水對身體有什麼好處
12樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
喝蘇打水有什麼好處
13樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
14樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
喝蘇打水有什麼好處?
15樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
經常喝蘇打水，對身體有哪些好處？
16樓：浩海永寧
經常喝蘇打水可以 給身體補充鹼性物質，而且裡面有豐富的鋅元素和硒元素，能夠促進消化，還能夠養胃，綜和胃酸。
17樓：巨集盛巨集盛
可以促進血液的迴圈，可以給身體提供更好的動力，可以讓身體更加健康，可以提高免疫力，可以防止生病，這些都是對身體的好處。
18樓：今天退休了嗎
可以讓身體更加健康，也可以讓身體酸鹼平衡，可以提高身體的免疫力，也可以促進食慾，可以**胃潰瘍，可以讓讓身體的環境處於酸鹼平衡的狀態，可以抗氧化，抗衰老預防疾病，也可以美容養顏。
喝蘇打水有什麼好處
19樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
20樓：習慣未語先笑
蘇打叫弱鹼性水或弱鹼水，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。
但在國內市場上較多的品牌打著蘇打水的名號，不但沒氣，而且還含大量甜味新增劑，請消費者小心辨別。而真正的健康蘇打水則應似加氣的礦泉水的味道而已。
人體是一個相對穩定的呈弱鹼性的內環境。當人體體質為弱鹼性時，身體會感覺良好；相反，則常有一種疲倦感，時時覺得不舒服。
21樓：為什麼不合格
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸，可軟化粗糙的**，加速死皮脫落。
22樓：激情爽身粉
專家提示，蘇打水含有較強的鹼性成分，飲用後在腎臟中可以使尿液呈鹼性，有利於腎臟排出尿酸。但酸鹼中和反應在血液裡是不會發生的，因此說，蘇打水是不會改變酸性體質的。而主要功能就鹼化尿液，促進體內尿酸的排洩。
另外，蘇打水也不具備**和預防疾病的功能。蘇打水因新增了各種新增劑和二氧化碳，飲用起來口感比較好。
專家介紹說，適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因為蘇打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。
身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內鈉含量的超標。
23樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
喝蘇打水的好處，喝蘇打水有什麼好處？
1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話。長期飲用蘇打水也會造成傷害。3 蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。4 美容 ...
喝蘇打水有什麼好處，喝蘇打水有什麼好處和壞處？
生活達人妙招小妹 蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。 果醬蜜桃 蘇打亦稱小蘇打，是指碳酸氫鈉，它的水溶液偏鹼性，所以蘇打水的功效與鹼性有關，具體如下 1 中和體內胃酸 胃酸有促進機體消化吸收的作用，但胃酸過量會損傷胃腸道黏膜，蘇打水可中和胃酸，從而保護胃腸道黏膜 2 防治...
孕婦可以喝蘇打水嗎，懷孕初期能喝蘇打水飲料嗎
孕婦可以喝蘇打水，但是要適量，不能多喝。在懷孕期間女性很容易出現胃酸 燒心等症狀，這個時候適當的喝點蘇打水能夠平衡酸鹼，使孕婦的胃會比較舒適，另外，蘇打水屬於弱鹼性水，有的是通過弱鹼泡騰片合成的，所以長期喝也有可能會影響消化，甚至造成其他的一些問題。蘇打水當中還含有鈉，如果經常大量喝，有可能會增高孕...