1樓：張流逸夙石
根據世界衛生組織who對健康所下的定義為：健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。具體的講，健康有一下10條標準：
1，精力充沛，能從容不迫地應付日常工作和生活；
2，處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔；
3，善於休息，睡眠良好；
4，應變能力強，能適應各種環境的變化；
5，對一般感冒和傳染病有一定抵抗能力；
6，體重適當，體態勻稱，身體各部位比例協調；
7，眼睛明亮，反應敏銳，眼臉不發炎；
8，牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；
9，頭髮光潔，無頭屑；
10，肌膚有光澤，有彈性，走路輕鬆，有活力。
2樓：環球弘文教育
健康是指一個人在知身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世道界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。
因此，現代人的健康內容包括回：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健答康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
3樓：侍初呂晴雪
健康有廣義的和狹義的，狹義的一般人認為是不生病，這是不太正確的。真正的健康包括良好的社會適應能力和機體的健康，可以這樣獲得：樂觀的心態、充足的睡眠、適量的運動和均衡的營養。
體育鍛煉分為有氧和無氧還有伸展運動，無氧的一般指比較劇烈的運動比如足球籃球快跑，提倡的是無氧和伸展運動，無氧運動比如慢跑、游泳騎自行車，都是很不錯的。
4樓：匿名使用者
健康我覺得最重要是身體健康和心裡健康。身體健康最核心的就是人可以有好的胃口，好的休息，好的住所。心裡健康主要是人的心情，樂觀開朗。享受生活就是最大的快樂。
5樓：匿名使用者
主要分為3大類：身體健康！心理健康！道德健康(品質)
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
健康的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。心理健康是指智力正常，內心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行為協調統一，有充分的安全感等。
社會適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，並對周圍環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作中的壓力，正常地進行工作、學習和生活。
6樓：匿名使用者
我認為是好的心態和運動加上飲食。
健康 名詞解釋
7樓：天天看你苦笑
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求。
回溯上個世紀中期，人們普遍概念認為「沒有疾病就是健康」；到20世紀90年代，健康的含義注入了環境的因素，即健康為：「生理—心理—社會—環境」四者的和諧統一；進入21世紀，「健，康、智、樂、美、德」六個字組成了更全面的「大健康」概念，成為幸福人生的更佳境界。
8樓：桃李謝師恩
健康 [jiàn kāng]
基本釋義 詳細釋義。
1.人的一切生理機能正常，沒有疾病或缺陷。
2.事物的情況正常。
近義詞健壯 壯健 康健 強健。
反義詞殘廢 虛弱 衰弱。
9樓：生活不易
生理或心理狀態正常，沒有疾病。
健康：指個體在身體、心理和社會適應各方面都處於良好的狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算得上真正的健康。
體育是促進健康的重要手段。
健康的定義是什麼？
10樓：冠融雪運龍
答：能讓自己保持身體健康，不生大病！怎樣才能保持身體健康：
早上一杯白開水，洗清胃腸遺留物，早晨晚上散散步，有氧晨跑深呼吸，誰要保健別貪吃，多吃素菜少吃葷，血液偏酸要腦梗，遇事不怒心態平，按時睡覺精神爽，賺錢保健兩不誤，最大財富是健康，七分保健三分治，吃藥也有三分毒，先保後治少吃藥，禁菸限酒別忘記，病從口入要記牢，毛病耒源自由基，清除垃圾保健康，提高免疫身體壯，身體健康真瀟灑，健康身材人人贊，活到一百能常見。請採納。
11樓：環球弘文教育
1．軀體健康。
（生理健康）
軀體健康是指身體結構和功能正常，具有生活的自理能力。
2．心理健康。
心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調整自己的心態，使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態；廣義的心理健康還包括心理調節能力，發展心理效能能力。
3．社會適應良好。
較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生，應能與社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，注重現實與理想的統一。
對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰，不怨天尤人，用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時，能夠迅速地進行自我調節，以求與社會發展一致，而不是逃避現實，更不妄自尊大和一意孤行。
4．道德健康。
道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現為思想高尚，有理想、有道德、守紀律。
二、健康的標準（health standards） 健康的標準包括：
①精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；
②處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務而不挑剔；
③善於休息，睡眠良好；
④應變能力強，能適應各種環境的各種變化；
⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
⑥體重適當，身材勻稱，頭、臂、臀比例協調；
⑦眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；
⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛，牙齦顏色正常、無出血；
⑨頭髮有光澤、無頭屑；
⑩肌肉、**富有彈性，走路輕鬆。
12樓：源水凡舜向
健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質。
世界衛生組織(who)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準：
精力充沛，能從容不迫的應付日常生活和工作；
處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔；
善於休息，睡眠良好；
應變能力強，能適應各種環境變化；
對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調；
眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；
牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；
頭髮光潔，無頭屑；
肌膚有光澤，有彈性，走路輕鬆，有活力。。
13樓：匿名使用者
健康不僅是沒有疾病和虛弱，還應有生理的、心理的和社會適應能力的完滿狀態。
世界衛生組織（who）對人類健康曾經下過這樣定義標：一個人的健康應該包括身體健康、精神健康和社會適應良好三個方面。也就是說：
健康不僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上、社會上的完好狀態。 身體健康用「五快」來衡量機體健康，心裡和社會是用「三良」來衡量心理健康。
「五快」即：食得快：是指胃口好吃得迅速、不挑食、說明內臟功能正常。
便得快：是指大小便輕鬆自如，感覺良好，說明胃腸功能好。
睡得快：是指入睡迅速，睡得較深，醒後頭腦清醒，思維敏捷。說明中樞神經系統的興奮、抑制功能協調。
走得快：是指步伐輕快，轉體敏捷，行動自如，反映迅速，說明軀體和四肢狀況良好。
說得快：是指說話流利，表達正確。合乎邏輯，說明頭腦清楚，思維敏捷。
「三良」是：良好的個性。是指性格溫和，意志堅強，感情豐富。胸懷坦蕩，心境達觀。
良好的處世能力。是指沉浮自如，觀察問題客觀，有自控能力，能應付複雜環境，對事物的變遷保持良好的情緒，有知足感。
良好的人際關係。是指待人寬厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不過分計較，能助人為樂，與人為善。
健康，包括哪些方面？
14樓：北海數碼站
人體健康不僅包括身體健康還包括精神健康，社會健康等。身體健康是指身體各方面都很好，沒有什麼疾病。想要身體健康最重要的是要經常鍛鍊身體。
社會健康是指有正常的人際交往關係。所以想要健康不僅要關心身體情況還要關注精神等方面。
健康是指一個人在身體，精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是無病即健康，身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。
現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康，社會適應良好和有道德。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康，心理健康，心靈健康，社會健康，智力健康，道德健康，環境健康等。
健康是人的基本權利。
健康是人生的第一財富。科學研究證明，一個人的身體健康與否，雖然和先天遺傳有關係，但是起決定性作用的還是後天鍛鍊。因此經常參與運動鍛鍊的人身體比不運動的人肯定是要更好的。
健康的人，身體發育比較好，表現為個子高大，身材勻稱，肌肉豐滿，四肢有力。同樣年歲的兩個人，如果這人比那人身高體重，胸圍，呼吸差，肺活量，握力，彈跳力的指標高，說明這個人比那個人身體健康。
當然，身體發育的好壞，還和地區，遺傳、種族，營養等有關係，不能單從這一方面來判斷。人們的勞動，運動以及日常生活中的各種動作，都是由神經系統支配的不同形式的肌肉運動。
肌肉所表現出來的力量，速度，耐力，靈敏柔韌等素質的差別，能夠反應出人的神經系統和內臟的功能。因此它也是健康的重要標誌。健康的人，肌肉的體積大，力量大，可佔體重40－50％。
以上就是人體健康的介紹，三頂養生提醒您人體健康包括身體健康，心理健康等等。
15樓：旺源駱駝奶
健康不僅是身體的健康，心理健康也很重要，全面的健康是身心愉悅的狀態。現在人們的生活節奏快，壓力大，身體健康和心理健康都容易被忽略，工作忙碌的同時，還應關注自己的身心健康。
16樓：可靠的蠶寶寶
小學健康教bai育包括：
1、健du康行為與生活方式：包括養zhi成良好的衛生習慣（dao以及飲食習慣和專行為習屬慣）、學會保護好眼睛、學會保護牙齒、平衡飲食與食譜、營養早餐必修課、午餐要吃好、晚餐要精巧、偏食與厭食、水與健康、奶及奶製品、豆類及豆製品等方面。
2、疾病預防：包括認識傳染病、小學生應接種的疫苗、遠離傳染病、常見其他疾病的預防等方面。
3、心理健康：包括心理健康標準、日常生活禮貌用語、與人相處的技能、應具備的傳統美德、常見心理健康問題及對策等方面。
4、生長髮育與青春期保健：包括我從**來、小學生生長髮育的規律和特點、小學生的系統發育等方面。
5、安全應急與避險：包括交通安全、中毒的處理方法、如何對待動物、使用文具、玩具安全、日常生活中的其他安全問題和正確撥打求助**等方面。
身體健康問題，關於身體健康的問題
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