1樓：系帆語
你好，天熱吃不下飯，沒有胃口可能是天氣炎熱導致的食慾減退。可以吃一些開胃解暑的食品幫助改善食慾。可以多吃西瓜，苦瓜，黃瓜，冬瓜，絲瓜，綠豆，茄子，茶水，醋等增強食慾。
多喝水，多吃蔬菜水果，保持情緒穩定，適當降低室內溫度，一般室內比室外低2-3度即可。
2樓：獸醫昊昊
天熱影響機體消化酶的活性，就像發燒時，沒有什麼胃口感覺一樣，可以注意防暑降溫，吃一些易消化的食物，注意身體鍛鍊就可以了。
3樓：秦郎
天熱吃不下飯多喝水，少吃油膩的，多運動，運動完以後要洗個澡，核心體溫有所上升，傳遞到下丘腦食慾控制中樞，降低食慾，減少進食量。環境高溫和劇烈運動抑制食慾，減少進食量即為「苦夏」現象。
4樓：網友
天氣太熱吃不下去飯主要是和機體的陰虛有關，同時脾虛也是導致食慾不佳的原因。建議你。
用一些滋陰和健脾的藥物，如竹葉、白朮、麥冬、沙參、大棗等，這些藥物煎水服用，可緩解天氣炎熱胃口差的現象。
5樓：woo愛你
喝點綠豆湯，吃點去暑的東西，天氣熱很多人都沒有胃口，別吃油炸油膩的東西，以清淡為主，不要吃涼的，多喝水。
6樓：匿名使用者
吃不下去飯主要是和機體的陰虛有關，同時脾虛也是導致食慾不佳的原因。
意見建議：建議您可以服用一些滋陰和健脾的藥物，如竹葉、白朮、麥冬、沙參、大棗等，這些藥物煎水服用。
7樓：
心臟瓣膜有問題的人，夏天會進入心臟修理的階段，體現為心火旺，心煩意燥，同時平時生氣比較多的還會同時引起肝火旺。肝太熱會引起肝木克脾土（脾胃相表裡），就會沒有胃口。需要降肝火和心火。
肝火就去壓太沖，心火就是按腋窩最裡邊極泉穴，直到舌尖不再那麼紅。
8樓：善的良仁
這屬溼熱重的表現。
天熱吃不下飯怎麼辦？
9樓：良臣天下
讓它餓吧。。餓久了就想吃了。當然，這是個消極的說話。
夏天因為天氣的原因，人身體消耗的水份熱量較大，當你看到含水量少或油膩的東西時，一般都不提起胃口，這是正常現像。
解決方法如下：
在吃飯前先喝點水，但不能喝多，因為喝太多水會沖淡胃酸更提不起食慾。然後再走近飯桌，記住 ，吃的時候要慢嚼，因為吃太慢會讓你應生厭食。
另外，要少吃多餐。
還有，多吃點飽含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般間隔在半個小時左右。
希望能夠幫到你。
10樓：flashdog2號
做運動，消化的多了，就餓的快了。不需要多，每天晚上跑跑步就可以了，800m就行了，晚上別吃夜宵，不僅可以找回你的食慾，而且還可以強身鍵體！
11樓：玄寄南
換換口味，可以做些涼麵，涼拌菜，或者早上熬一大鍋綠豆粥，晚上回家喝涼的，我家就這樣。
天氣熱吃不下飯怎麼辦
12樓：甘家焮
夏季的天氣十分的火熱，氣溫每增高攝氏10度，身體平均就會減少70卡的需要量，所以，一到了夏天很多人的胃口就會明顯變差，很多小女生甚至會以水果、蔬果、小零食這些做正餐吃，其實這是一種十分不好的習慣。
用水果、蔬菜、零食代替正餐，食物種類單一，營養素攝入不均衡，吃水果，容易攝入過量的糖分，且蔬菜和水果中幾乎不含蛋白質、b族維生素、鐵等營養，而零食像薯片更是垃圾食品，經常這樣對身體是有害的，那麼，夏季天氣太熱不想吃飯怎麼辦呢？
吃飯前1.身體放鬆。
高溫的天氣，隨便動一動就會感覺很熱很燥，感覺胃口不好，建議適當的休息再吃飯，也可以洗洗澡讓自己感覺舒服後再進食。
2.注意用餐環境。
選擇一個涼爽的環境裡吃飯，食慾也會跟著好起來，所以，可以在吃飯前開好空調，降一降室內的溫度，營養一個涼爽的就餐環境。
3.喝些湯或冷食。
吃飯之前少量喝些湯，如菜湯，魚湯，肉湯等，或者是吃些涼涼的食物，如涼果汁，酸梅湯，酸奶等等，能促進消化液的分泌，有助於促進食慾，注意冷食不能太冰，也不要吃太多，以免溫度過低反而會使得味覺反應變得遲鈍。
13樓：暨樺昌泰寧
您好，天熱自然容易沒有食慾，建議您吃一點兒酸味的東西，或者和一些祛暑的飲料，比如說酸梅湯，祛暑解渴是夏日裡最好的飲料。
14樓：令琬寶和裕
拌水吃比較容易，就是比較傷胃，飯吃不下，可以喝粥，綠豆湯也不錯的，平常也可以吃些山渣，陳皮，有助消化。
15樓：多情伊
天熱是事實，要從心理上不怕熱，食物是人類賴以生存能先決條件，為人們提供營養與能量，所以天熱少吃，努力多吃，而不是厭食而不吃，只有良好的生活飲食規律，身體才健康。
16樓：網友
多吃點兒開胃的，多喝點兒粥，吃一些新鮮的蔬菜水果，再適量的運動就會好很多的！
17樓：網友
天氣炎熱吃不下飯，平時應該多補水，餐前要少補水，因為夏天確實很熱，體內水分很快會消耗掉，所以平時要多喝水讓自己涼快下來，餐前少喝水，因為稀釋胃酸後，會更吃不進飯。另外還可以把食物做的美觀點，看起來會有食慾。夏天多運動，體能消耗快，這樣子餓的也快，吃飯的時候也自然而然的好一些。
還可以選擇換個舒適的環境，這樣也可以改變食慾。
天熱吃不下飯怎麼辦?
炎熱的夏天，總是沒有食慾，吃不下飯，應該怎麼辦呢？
18樓：匿名使用者
去吃點開胃藥，我記得苦瓜也算的，搞點來吃吧。
19樓：匿名使用者
弄點涼拌菜，酸一點的吃。
為什麼我總是吃不下飯 老是吃不下飯是什麼原因
1 吃不下飯考慮可能是脾胃虛弱，消化不良或胃炎等導致的。建議 平時飲食清淡，不要吃寒涼生冷辛辣等食物，不要暴飲暴食，規律作息，適當鍛鍊，可以適當按摩腹部，必要時到正規醫院檢查，對症 2 夏天因為天太熱，基本上人人都會食慾下降。少吃油的東西，多吃清淡的，少吃冰的，少吃零食，正餐就比較會有胃口。人不願意...
吃不下飯，還老打飽嗝？怎麼辦，不感覺餓，吃不下飯，還總打飽嗝，怎麼回事
打嗝，首先要 引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症 下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。1 分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。2 先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。3 喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。4 洗乾淨手，將食指插入...
懷孕初期吃不下飯怎辦 懷孕初期吃不下東西怎麼辦？
這個都是正常在妊娠反應，懷孕初期的營養對胎兒來說是最重要的，這個時候再不想吃也要吃一些，畢竟你現在不是一個人在吃啊。只要不是一吃就吐，儘量多吃一些含蛋白質多一些的食物就行，其他的沒多大的關係，初期的胎兒最需要的就是蛋白質了。想睡就多睡一些吧，沒什麼的。如果反應實在是太大的話那就去醫院找醫生開一些減輕...