1樓：匿名使用者
停藥 去看醫生 重開點藥 可以煮點梨水給他喝。
女性更年期睡眠不好怎麼辦？ 40
2樓：千江有水湄
上週末剛聽了一心理學家講課，睡眠不好可以把床品換成柔軟手感特別好的試試，比如枕頭、床單、被子等。
3樓：來自陶然亭簡單的雅典娜
↖pr同心一力，古往今來，抓牛鼻子，壎唱篪應，
4樓：職場導師小周
女性更年期睡眠，由於受到潮熱、盜汗、煩躁等情緒的影響，很容易出現入睡困難、容易醒等睡眠問題．怎麼樣進行調理：
專家指出，更年期女性睡眠問題，多是由於更年期雌激素、黃體酮生成減少，降低了睡眠質量，甚至導致睡眠障礙，從而影響了整體生活質量．其中，以潮熱、盜汗所引起的更年期失眠最為突出．
為了緩解女性更年期睡眠問題，首先要注意睡眠衛生，養成良好的睡眠習慣和日常作息規律等；其次，要通過諮詢專業醫生，並在醫生的指導下采取適當的措施進行**，比如心理調整、藥物**等．
5樓：網友
首先要養成好的習慣；
晚上少喝水，飲水過多會使整個夜晚上廁所次數增多，從而影響睡眠。
白天睡覺不宜超過一小時，也不宜在下午四點鐘以後睡覺，否則到了晚上就沒有睏倦感。
晚餐要清淡。如果晚餐豐盛油膩吃得太多太晚，引起大腦活躍，致使夜裡無法好好睡覺，導致失眠。
最重要的是口服金巢安調理一下，每天兩袋，可以緩解睡眠不好的情況，堅持吃還可保養卵巢，延緩衰老。
為什麼吃上補陽的藥，晚上j漲的，還睡不好
6樓：有心人
需要的時候進補，有很好的作用；當身體不需要的時候進補，那就會出現你的現狀。
老媽更年期睡眠不好怎麼改善
7樓：日子夢闖
女性更年期睡眠，由於受到潮熱、盜汗、煩躁等情緒的影響，很容易出現入睡困難、容易醒等睡眠問題．怎麼樣進行調理：
專家指出，更年期女性睡眠問題，多是由於更年期雌激素、黃體酮生成減少，降低了睡眠質量，甚至導致睡眠障礙，從而影響了整體生活質量．其中，以潮熱、盜汗所引起的更年期失眠最為突出．
為了緩解女性更年期睡眠問題，首先要注意睡眠衛生，養成良好的睡眠習慣和日常作息規律等；其次，要通過諮詢專業醫生，並在醫生的指導下采取適當的措施進行**，比如心理調整、藥物**等．
更年期睡眠不好吃什麼藥?
8樓：**朱旭華醫生
更年期女性睡眠不好怎麼辦？經中藥調理，睡眠恢復正常！
9樓：匿名使用者
老媽更年期一直睡眠很差，有時候整夜整夜睡不著，還多夢，小區的阿姨給老媽推薦的金巢安，調理了一段時間，現在每晚睡眠情況都很好，也很少做夢，睡眠好了整個人都有精神了。
10樓：齊安志
一般來說，更年期睡眠不好還是不建議使用藥物的，對身體是有傷害的。
建議：1.保持一個正常的生活作息，一個愉快的心情。
2.飲食以清淡為主。
3.晚上睡覺之前就可以用溫水泡一泡腳，有助睡眠。
4.最關鍵的是每天用溫水沖泡兩袋眠夢香飲用，喝完有微微的疲憊感，堅持服用一段時間，可以促進睡眠，提高睡眠的質量。
11樓：方野良
沉香薰+牛奶就很棒啦，除了這個方法還可以用，以下方法：百合枸杞雞蛋糖水：百合24克，枸杞18克，雞蛋1個，白糖少量。
先將百合、枸杞煲至爛熟，打入雞蛋煮熟，再加白糖調味服食。適用於陰虛火旺型。
12樓：匿名使用者
睡眠情況解決你搜 養今生沉香 問問看，某寶上該有 ! 搞定，手癢多打幾個字吧！從睜開眼睛開始就註定今天的心情就不會太好……?
13樓：虓螢下顏v5士
基本上只要是正常的睡眠問題你可以用 養今生沉香 才好解決，tα ○寶上面可能有 。 突然不知道說什麼，換個髮色換個心情？
14樓：阿依霜的海角
如果要改善的話可以試試 養今生沉香 可以信得過呀，某bα ○裡面可有 ！ 答完了，聊聊天？今天心情怎麼樣？
還好嗎？不知道你在哪(⊙o⊙)！這個問話，作者問的就是在想那個誰誰我想不會是你吧！
[哈哈][哈哈][哈哈]?
15樓：伊莎
你這個問題下面一定會出現一大票廣告。
但其實多喝點豆漿什麼的就夠了~
女人更年期睡眠不好有什麼藥可以醫治
16樓：4123老開心
更年膏： 枸杞1斤，龍眼肉半斤，水泡20分鐘，慢熬，邊熬邊加水。枸杞漲得很大很圓，沒有味道時停加水，再熬5分鐘去渣，再熬10分鐘成膏。喝2-3匙，日3-5次。
17樓：金蛇狂舞
可以看看中醫幫助調理一下，以緩解不適症狀，逐漸適應身體的變化。
女性更年期睡眠不好怎麼調整
18樓：傷透的心無悔
更年期綜合徵是一種由於大腦皮層功能與植物神經系統功能紊亂引起的臨床綜合徵，表現為全身潮熱、手足心發熱，伴有心率並不增快的心慌、失眠、多夢等一系列症狀。
1、積極學習相關的生理衛生知識，合理安排個人飲食、鍛鍊及作息時間，做到生活有節奏，飲食有規律，運動有時間。
2、加強心理上的自我調節，使自己儘可能保持良好精神狀態，做到樂觀豁達、積極向上，精神放鬆，避免心理失衡。
3、丈夫要充分了解妻子在更年期可能出現的某些現象與問題，多給予安慰、鼓勵和幫助。
4、正確看待月經變化與絕經現象，明確絕經是卵巢功能的減退表現而非性功能的衰退，不要因此而失去性興趣。
5、儘可能多地參加社會活動，以開拓生活領域、充實生活內容，更好維護心理健康，以減輕及避免更年期綜合徵的發生與發展。
19樓：**朱旭華醫生
更年期女性睡眠不好怎麼辦？經中藥調理，睡眠恢復正常！
20樓：葉色睡滿園
更年期女性會出現月經不規律，睡眠質量差，易驚醒，下午感到臉部、頸部、胸部發紅髮熱，出現情緒多變的症狀，由於骨質流失，會出現腰背疼痛的症狀，所以還是提前做好預防工作，做好疾病的預防。面對更年期一定要提前做到了解，及時**。
21樓：寶蓮一號
更年期脾氣比較煩躁，有條件的話建議出去轉轉，旅旅遊之類的，另外調節好自己飲食，保持愉悅的心情，祝你早日擁有好的睡眠質量！
22樓：一顆糖幸運
唉。。。舒緩心情，沒事找找生活中的小幸福，充滿感恩知足的生活也許會讓精神更放鬆一些。實在不行，喝點藥~保健品，市面上蠻多的。
23樓：匿名使用者
1、先是要保證身體健康，飲食營養均衡的條件下，多加進行運動鍛鍊，提高身體素質。儘量在白天的時候讓身體感到疲憊，在晚上的時候一般就能夠比較好的入眠。
2、也是可以在晚上臨睡前喝一杯牛奶的，也有幫助睡眠，如果實在不行的話，也是可以通過服用藥物來幫助睡眠的。
3、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，改善睡眠情況，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
24樓：匿名使用者
1、更年期女性睡眠問題，多是由於更年期雌激素、黃體酮生成減少，降低了睡眠質量，甚至導致睡眠障礙，平時要合理安排生活作息時間，忌臨睡前進食，睡前不宜過度用腦、激動。
2、可在睡前飲適量熱牛奶，有助於睡眠，平時可食用適量核桃、芝麻、大棗等，多參加體育鍛煉，多注意個人衛生。
3、女性在更年期可以服用金巢安來調理，主要含有的成分都是植物雌性激素較高的，可以很好的補充體內的雌激素，改善內分泌，均衡體內的激素分泌，改善經期，對女性的身體有很好的調節作用。
25樓：貝利福
吃點藥，六味地黃丸，或者更年安。
26樓：來自陶然亭簡單的雅典娜
↖xq買笑迎歡，業精於勤，遺簪弊屨，見事風生，
更年期偶爾吃一粒睡眠藥有哪些危害
27樓：匿名使用者
你好，一個星期都沒有問題，如果存在入睡困難或早醒的症狀服用安眠藥是可以改善睡眠的，但是不建議長期服用，避免產生依賴性。
28樓：最愛
靠吃安眠藥肯定不好的，時間長了會有依賴性。
29樓：逄語
可以吃的，沒有什麼危害。
30樓：匿名使用者
最好都別吃，對身體都有***，應選擇良藥。
更年期吃點什麼藥好，更年期吃什麼藥調理 更年期女性吃什麼好
自己更年期也有兩年了，感覺遇到一點事就想發火，晚上睡眠還不好，後來去醫院檢查，醫生讓吃的金巢安，前後吃了小半年，現在最明顯的就是睡眠變好了，火氣也沒那麼大。現在保健品營養品太多了很多都是沒有效果的東西，還有很多不只沒效果吃了還會破壞身體千萬別瞎吃啊，你聽說過一個叫卡司林的嗎？挺好的一個牌子產品也很好...
女性更年期吃什麼藥好更年期怎麼治
建議 更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病症，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品，嚴重者可採用激素或中草藥來調理。 女性進入更年期後，由於卵巢功能下降，體內激素水平發生變化，特別是雌激素降低，會引起多種症狀，期間應該合理休...
更年期綜合徵吃啥藥可緩解，更年期吃什麼藥能緩解？
life常規 更年期綜合徵的調理方法 1 自己要坦然面對 更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵 這一時...