蛋白質粉什麼人適合吃?有沒有適合小孩子吃的?

時間 2023-02-08 21:35:07

1樓:保險科代表

蛋白粉其實各個年齡都可以吃,小孩子建議吃紐崔萊的。

2樓:帳號已登出

適合生長期的兒童,孕婦,受傷或手術後的病人,素食者。不適合腎炎,肝病病人食用。蛋白質粉是營養補充食品,不能替代天然食物,不能只吃它而不吃食物。

3樓:匿名使用者

1. 手術後的患者。

當因為燒傷或者**潰爛或者經過外科的大手術以及放療後導致身體中的蛋白質消損太多的人群,因為這個時候身體缺乏蛋白質,就會導致身體機體處於一個不平衡的狀態。這個時候就需要蛋白質粉來幫助機體恢復平衡,補充蛋白質。

2. 消化不良或食慾不振。

對於消化不良或者食慾不振的患者,因為吸收障礙等就會導致身體所攝取的蛋白質不足,這個時候就可以利用蛋白質粉來補充身體所需要的蛋白質。

3. 老人或者素食主義者。

因為老人因為腸胃功能已經衰老而導致無法攝取夠足夠的蛋白質,素食主義者因因為不食肉而導致蛋白質不足。因此就可以選擇定時定量的食用蛋白質粉來補充蛋白質。

4樓:律政法緣

蛋白粉不適合小孩子吃的,小孩子正在長身體的時候以營養均衡的食物為準。

5樓:匿名使用者

大多數兒童,沒有必要吃蛋白粉。如果兒童屬於健康的孩子,平時吃肉類食物以及喝牛奶的量都是充足,兒童很少會有蛋白質的缺乏,在這種情況下沒有必要吃蛋白粉。

蛋白質粉什麼人適合吃?小孩子適合嗎?

6樓:曦曦容容

蛋白粉小孩是可以吃的。 蛋白粉的主要成分是蛋白質,是從乳清蛋白、酪蛋白以及大豆蛋白中提純出來的高蛋白粉劑,孩子適當的食用蛋白粉能提供充足的氨基酸,對孩子的生長髮育和以及免疫力都有很大的促進作用。 小孩食用蛋白粉能多吃嗎?

2 小孩能適當的食用蛋白粉,但是不宜多吃,很多人都知道蛋白粉的主要代謝器官是人體的肝臟和腎臟,小孩的肝臟和腎臟的發育不是很完善,也比較稚嫩,功能也不是很全面,過多的食用蛋白粉會增加小孩腎臟和肝臟的代謝負荷,嚴重者可能引起腎臟和肝臟的疾病。 小孩食用蛋白質食用多少最好? 3 小孩的生長髮育比較快,而在飲食上很多小孩都有偏食挑食的習慣,這是小孩導致身體營養不良的主要原因,而蛋白質的營養不良會直接影響小孩生長髮育和免疫力,對小孩的健康成長有一定的影響。

因此,小孩適當的補充蛋白質是很有必要的,但也不能過量,中國營養學會建議: 1歲以下寶寶每天蛋白質的攝入量:1.

5~3克/公斤體重。 1~2歲寶寶每天蛋白質的攝入量:35克。

2~3歲寶寶每天蛋白質的攝入量:40克。 3~4歲寶寶每天蛋白質的攝入量:

45克。 4~5歲寶寶每天蛋白質的攝入量:50克。

5~7歲寶寶每天蛋白質的攝入量:55克。 小孩補蛋白的最佳方法 4 蛋白質是很多食物中都含有的成分,而且生活中很多食物中蛋白質的含量還極高,正常的飲食是能滿足人體對蛋白質的需求,完全不需要通過食用蛋白粉來補充,對小孩來說補充蛋白質最好的方法當然是食補,通過食用含蛋白質較高的食物來補充蛋白質的不足,不當能增加大量的蛋白質還會同時補充其他營養素,避免其他微量元素不足的情況,也會避免蛋白粉食用過多對肝臟和腎臟的損傷。

含蛋白質高的食物有:雞蛋,牛奶,瘦肉,大豆,玉米,小米等。

7樓:愛航航

小孩還是多吃一些牛肉,雞蛋,魚肉這些高蛋白食物,比吃蛋白粉好,蛋白粉適合老人,還有健身的人群。

什麼人適合吃蛋白質粉?小孩子適合嗎?

蛋白質粉什麼人適合吃?小孩子可以吃嗎?

8樓:匿名使用者

兒童可以吃蛋白粉,但是家長要明確如果孩子在健康狀態下,不建議額外補充蛋白粉。因為只要孩子在健康情況都能夠正常的進食,而食物中已經能夠足夠攝入充分的蛋白質,比如孩子在日常飲食中吃的雞蛋、各種肉類,還有部分海產品等食物中都含有豐富的優質蛋白。如果孩子身體健康,而且胃腸道的消化吸收功能也都正常,只要日常生活飲食能夠達到正常劑量,每天攝入的蛋白量已經滿足身體生長髮育的需要,一般就不建議額外再補充蛋白粉。

9樓:安妮學長

蛋白質粉的話,小孩子最好還是不要隨隨便便去吃,因為它生產出來主要是給健身的人士去增加肌肉的小孩子如果吃多了的話會影響生長髮育,也會影響身高。所以小孩子的話雖然需要補充蛋白質,但是不適合直接吃蛋白質粉。

10樓:

蛋白粉主要是給鍛鍊健身的人吃的。

蛋白質粉適合什麼樣的人吃?十幾歲的小孩子可以嗎?

喝蛋白質粉有什麼好處?哪款適合小孩子吃?

11樓:為藤訊辦葬禮

蛋白粉中含有豐富的蛋白質和氨基酸,可以在人體中起很重要的作用。蛋白粉的作用主要體現在一下幾個方面:

蛋白粉作用一:為人體提供必需的蛋白質營養 蛋白質是人體必需的營養素,占人體總重量的17%左右,它是組成體內細胞、各種組織的材料,離開蛋白質,生命是沒有辦法存在的。人體化學反應需要的酶、維持機體免疫力的抗體、調節體內各組織之間關係的激素等等,蛋白質是它們必須的組成物質。

身體的抵抗力、新陳代謝的反應過程、機體組織的修復這些維持人體健康的過程,都需要蛋白質的參與。蛋白粉保障了人體正常的生理需求。如果人體得不到充足的蛋白質營養,會影響正常的生長髮育和智力發育。

蛋白質所具有的這些作用也就是補充蛋白粉的目的所在。

蛋白粉作用二:維持**和組織器官的正常 我們人體中有一個對**和組織器官非常重要的大分子:膠原蛋白。

而膠原蛋白是人體中含量最為豐富的蛋白質,它是組成細胞外基質最為重要的成分。膠原蛋白對各種損傷組織的修復作用很重要,而膠原蛋白對**的作用更為重要,因為**70%都是由膠原蛋白組成的,它對維持**的健康和年輕有著至關重要的作用。所以如果人體得不到充足的蛋白質補充,會影響到**的正常代謝,加速衰老。

蛋白粉作用三:避免一些攝入動物蛋白引起的危害 在人們日常的飲食中獲取很多的動物蛋白,而動物蛋白會提高血漿膽固醇的含量,血漿膽固醇含量過高會誘發動脈硬化和心臟病,還有如果是糖尿病患者,攝入動物蛋白會加重腎臟的負擔。這時候,我們就可以利用植物性蛋白粉來補充平時所需的蛋白質。

比如大豆蛋白為主要成分的蛋白粉可以有效的降低血漿膽固醇的含量,減輕動物蛋白對人體中腎臟的危害,而且大豆蛋白還可以有效的預防動脈硬化和心臟病。 總的來說,蛋白粉是補充蛋白質的一種營養保健品。

12樓:春華秋實

小孩子不需要喝蛋白粉的,正常飲食,食品豐富小孩子吃飽吃好就能滿足蛋白質需要的。

13樓:網友

這蛋白粉適當吃一點倒無所謂,小孩子應該以多種膳食為主均衡膳食才能有效的防止貧血等現象。蛋白粉主要是補充蛋白質的,但是其他的方面的維生素就補充不了。

什麼人適合吃蛋白質粉,有針對兒童設計的蛋白質粉沒,哪一款?

14樓:氨糖營養師

兒童的身體都在發育階段,因此,應當以食物補充為主,蛋類,奶類,果蔬,大豆等製品都富含豐富的蛋白質。

吃蛋白質粉的好處有哪些?小孩子能吃嗎?

15樓:與世界合作創人類未來

可以增強肌肉的強度,增強體重,小孩不能吃,必須到20多歲以後才可以。

16樓:芙p螺讞

小孩子喝蛋白粉要注意看產品適不適合。

17樓:小熙猶如花美嗎

可以吃。處於生長發育期的兒童需要大量的蛋白質滿足身體發育的需要。兒童青少年時期,新陳代謝旺盛,骨髓的發育、肌肉的增強、學習效率的提高、體育鍛煉等,都需要大量的蛋白質。

兒童青少年對於蛋白質的需要量更高於成年人,所以蛋白質又稱為「兒童的生命之花」。而蛋白粉補充蛋白質,提高兒童免疫力,合成催化酶,促進食物消化,還能改善睡眠。

18樓:睡美人醒了

蛋白質粉屬於保健養生類食品。小孩子吃可以提高免疫力,增強體質。不過相比吃蛋白質粉,平時注意飲食健康,多鍛鍊對孩子更有好處。

19樓:招財貓

蛋白粉是最近大家接觸較多的一種營養補充劑。根據**的不同,蛋白粉分為乳清蛋白和大豆蛋白兩大類。乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的,具有純度高、吸收率高的特點。

大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白,除了構成生物有機體以外,其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用,且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求,預防心血管疾病的發生。蛋白粉的主要作用是促進肌肉生長,特別是在健身方面,很多人在運動之後服用蛋白粉,幫助肌肉生成。

由於蛋白粉主要的成分就是蛋白質,蛋白質含量比較高,如果患者不存在缺乏,不建議孩子使用。

關於蛋白質粉,蛋白質粉適合什麼人吃

乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的,具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白,除了構成生物有機體以外,其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用,且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。安利紐崔萊在國際上都是比較好的。根據個人飲食不同蛋白質粉的需要量也不同,一般肉類...

有沒有可以讓蛋白質粉變好喝的方法?

建議還是吃飯的時候加些 喝水的時候可能會不好喝。所以配合在食物裡會好些 麵包牛奶也不錯 一般不會有很濃的味道。還有就是要看你服用的是哪種 蛋白粉了 安利麼?加點煉乳和白糖用開水衝開,趁熱喝!這樣不會有豆粉味!蛋白質粉怎麼喝味道能好點 加蛋白粉伴侶,草莓味的,桂花味的。或者加牛奶,用牛奶當稀釋劑衝蛋白...

魔芋粉有什麼用什麼人適合吃魔芋粉

一魔芋粉作用 魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇。魔芋含有豐富的膳食纖維,在腸道內膳食纖維能加強腸道蠕動,促使排便,縮短食物在腸道內的停留時間,肉類食物從進食到排出體外大約需要12小時,魔芋從進食到排出體外大約為7小時。可使大便在腸道停留的時間縮短5小時左右。從而減少小腸對營養的吸收,同...