1樓：精彩百曉生
油條熱量高。
燒餅熱量。246大卡/100克。
成年人每日所需熱量。
2200-2400 大卡。
2200-2400 大卡。
油條熱量。386大卡/100克。
半根油條(克)135大卡。
1根油條(克)270大卡。
2樓：最後天使毀滅
必須油條啊，燒餅不進油鍋沒這個熱量大。
營養師建議：這型別的早餐熱量高、油脂高，一星期不宜超過1次，而且當天的午、晚餐必須儘量清淡，不要再吃炸、煎的食物。
3樓：祈福在路上
油炸食品熱量高，含油多。
4樓：小寶貝球寶
油條，燒餅是烤出來的。
5樓：匿名使用者
肯定是油條啊 從油鍋裡面出來的。
請問一根油條的熱量是多少?
6樓：今生愛心
份量為 15g（約1/3條）油copy
條營養成分：熱量：84kcal。
擴充套件資料。油條是以麵粉為主要原料，加適量的水、食鹽、新增劑，經拌合、搗、揣、醒發、油炸製成的條形食品。當前，大部分地區油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物，部分蛋白質，少量的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂食品。
傳統的油條的吃法是夾燒餅配以豆漿，若以蛋白質的品質而言，豆漿中含有豐富的離胺酸，但缺乏鉀硫胺酸，而油條，燒餅正好相反，兩者能互補，是絕佳的組合。
食品專家認為，當前我國最健康的油條是無鋁（礬）油條。該油條新技術利用麥曲（小麥粉）發酵技術進行了酸菌菌體存活率和產酸活力的研究，利用酵母預處理技術研究了物化方法預處理酵母麵糰中酵母發酵流變學特性的改善作用，為製作無鋁健康油條產品質量提供了理論資訊和實踐依據。
健康油條的新技術配方包括一定比例的小麥粉、雞蛋、植物油等，炸好的油條成品外酥裡嫩，膨鬆良好，大小均勻，無異味，營養豐富，不會對人體造成一定程度的傷害。
7樓：章江
依據「薄bai荷食物庫「：du100克油條的熱量為zhi386 大卡。
每100克油條包。
dao含的營養素：碳版水化合物克，脂肪權克，蛋白質克，纖維素克，維生素毫克，硫胺素毫克。
油條熱量和脂肪含量極高，且油炸食品含大量致癌物質，**期間千萬別碰，平時也少吃為宜。
8樓：泰安人泰山情
重量100克的前提來下：
熱量(千卡自) 386 硫胺素(毫克) 蛋白質(克) 核黃素(毫克) 0.
07脂肪(克) 煙酸(毫克) 碳水化合物(克) 50.
1 維生素c(毫克) 0膳食纖維(克) 維生素e(毫克) 維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0
胡羅卜素(微克) 鉀(毫克) 227
熱量特別高的主食和炒菜有哪些？比如類似油條，燒餅，油燜黃豆，拔絲地瓜之類的。 20
9樓：匿名使用者
油炸食品 - 可樂 - 奶油 - 巧克力 - 薯條 - 漢堡包 - 月餅 - 絞肉 - 甜餅 - 動物油脂。
10樓：網友
方便麵472 大卡。
油條386 大卡。
燒餅302 大卡。
饅頭233 大卡。
麵條109大卡。
米飯117 大卡。
玉米106 大卡。
肥豬肉816 大卡。
瘦豬肉143 大卡。
五花肉347 大卡。
排骨278 大卡。
瘦牛肉106大卡。
羊肉293 大卡。
蔬菜類熱量都不高，都在幾十大卡左右。
綿白糖396大卡。
油899大卡。
11樓：強緊密團結誹
俠骨柔腸改編自原著《俠女》篇。
燒餅油條早餐對人體健康有哪些影響？
12樓：漫閱科技
燒餅油條可謂是富有中國特色的傳統食品，很多人可以說對燒餅、油條配豆漿的傳統早餐情有獨鍾。
但是燒餅、油條，都有油脂偏高的問題。油條的表面上看得見油，人們吃的時候會有警覺，而人們通常認為燒餅是烤的，表面不泛油光，熱量及油脂一定較少，其實並非如此。燒餅之所以吃起來香酥可口，全是因為製作時加了很多油。
一個燒餅的熱量大約是230~250卡，其中約25%的熱量來自於脂肪，而豆漿也屬於中脂性食品，這種組合的油脂量實在偏高。
燒餅、油條搭配豆漿的吃法，會因油脂過多導致食物中其他營養含量較低，而且燒餅、油條中含有致癌物質，多吃無益。
燒餅比油條的油少很多？
13樓：爵帝倵士
油條熱量高。 燒餅熱量 246大卡/100克 成年人每日所需熱量 2200-2400 大卡 2200-2400 大卡 油條熱量 386大卡/100克 半根油條(克)135大卡 1根油條(70.
0克)270大卡。
14樓：風浪子
確實少，起碼不用油炸。吃起來也健康。
米飯和麵食相比那個熱量高
15樓：匿名使用者
麵食的熱量比較高。
100克小麥麵粉中營養成分。
包括熱量366大卡，脂肪克。100克大米中營養成分包括熱量347大卡，脂肪克。
但做熟之後，同樣重量的米、面饃，熱量上就有了差別。1 個100克的熟饅頭，約236千卡。1 小碗100克熟米飯，約116千卡。
以此來看，麵食的熱量比米飯要高，而且，麵食體積小，一不小心就容易吃多了，所以說吃麵食也是更容易發胖的。
16樓：匿名使用者
（在知道里找的）
calories (卡路里)
成年男女每天平均熱量需量：
年齡---男 (卡路里)--女(卡路里)
五穀類--麵包類。
份量 卡路里。
甜面飽 1個 (60克) 210
鹹面飽 1個 (60克) 170
白方包 100克 290
麥方包 100克 270
小麥餐包 100克 273
法式麵包 100克 277
麥麵包 100克 260
白麵包 100克 267
全麥麵包 100克 305
黑麥麵包 100克 259
椰絲麵包圈 100克 320
鹹麵包 100克 274
花捲 100克 217
饅頭 100克 231
油條 100克 386
西多士/法式吐司（冷藏，加熱即食) 100克 213
油炸麵包粒 100克 407
提子包/葡萄乾麵包（不含新增營養成分 100克 274
裸麥粗麵包 100克 250
白彼德麵包（不含新增營養成分） 100克 275
彼德麵包 100克 266
多種穀物麵包(包括原粒穀物、七種穀物麵包) 100克 250
雞蛋麵包 100克 287
牛油麵包/麵包（黃油） 100克 329
麵包棒 100克 412
麵包糠 100克 395
麥圈包 / 貝加包 100克 275
加蛋制麥圈包 / 貝加包 100克 278
五穀類--米飯類。
份量 卡路里。
白飯 100克 130
白米 （含新增營養成分) 100克 365
白糯米飯 100克 97
米飯（蒸，
17樓：匿名使用者
看你怎麼吃，100克米飯117千卡，100克饅頭233千卡，但是麵條就109千卡．象燒餅之類過了油的一般都會超過300千卡．
18樓：淡水人魚
吃米飯比吃麵食更容易發胖！
19樓：寶寶崢崢
饅頭的熱量高，想**的話吃米飯，想長個的話吃饅頭。
20樓：
一般都是麵食的卡路里少些。
21樓：endless愛
但是麵食還是很容易使人發胖的。**的話，少吃為妙，就連米飯也不要吃太多。
22樓：匿名使用者
內容差不多，熱量也差不多。
23樓：加藍寶寶
最好還是吃米飯．麵食的確使人發胖．
燒餅和油條哪個利潤大
24樓：愛人妮妮
油條吧，生活中大多數人會選擇油條做早餐，銷路好點。
燒餅油條怎樣吃才健康
25樓：匿名使用者
1、一星期食用不宜超過1次，2、不妨選擇夾青菜的燒餅。
3、搭配喝不加糖的清豆漿。
26樓：匿名使用者
少吃更健康點。
如果實在想吃，那自己炸一點吧。
27樓：蘭寶石蜂蜜
嘴很饞時偶然吃一點是沒問題的，經常吃怎麼吃都不太好。
燒餅油條是一種油條還是燒餅加油條？ 吃過舉手
28樓：勾南壘
燒餅是燒餅，油條是油條同樣是食品，它是炸的，它是烤的！
29樓：匿名使用者
是燒餅裡夾著油條一起吃～
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