1樓：乾萊資訊諮詢
大米的熱量相對更高，100克大米的熱量在130卡左右。
麵條的脂肪含量比米飯少。因為麵條的含水量較高，平時吃麵條後你很快就會餓，它不能給人體提供太多的能量。
但大米中脂肪含量不高，主要成分是澱粉。
注意事項：煮熟的麵條熱量比米飯低一點，但是**的朋友要注意，煮麵的過程中會加入各種食物和油，所以總熱量變得比白米飯高。
其實米飯和麵條並不是**的最佳選擇。**要避免各種精加工的米、面類食物，多吃粗糧、薯類食物。
2樓：葉無獨
米飯的熱量相對來說會高一點，100克米飯的熱量在130卡左右。
麵條經過發酵以後更加容易被人體消化吸收，麵條屬於一種鹼性的物質，主要用於一些脾胃虛弱或者是胃酸分泌過多的人群。
可以選擇在早上的時候吃一點麵條，可以迅速補充人體的能量，也不會導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。平常的飲食儘量多元化，不要過度節食。
3樓：花草生活百事通
我覺得是麵條。
因為米飯的熱量是100g中含有116千卡，而麵條中則是109千卡/100g。而生面條中100g含有280千卡，相對100g大米是有345千卡熱量的。
所以總的來說，米飯的熱量要比麵條高。米飯比麵條更容易胖。
2、再加上面條中的蛋白質含量稍微低一些，碳水化合物也較少，相比米飯來說更易消化。
3、吃米飯的時候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多調料，也是會有熱量的，而吃麵條則對配菜沒有那麼多需求。因此吃麵條沒有吃米飯那麼容易長胖。怎麼避免吃麵條米飯長胖。
食用過量的麵條或米飯，都是可能導致發胖的。想要減小長胖的幾率，就要控制好食用量，同時在選擇食物搭配時，吃米飯的時候，不要搭配油膩、高脂高熱量的菜餚，而吃麵條時，最好選擇清淡湯麵，少吃那些炸醬麵、炒麵。
麵條和米飯哪個熱量更高？
4樓：龍躍程洪雪
北方和南方的飲食有很大的不同。在南方，米飯是全年的主食，而北方人更喜歡麵條或饅頭。在這裡，許多人認為米飯的熱量比饅頭和麵條低，所以南方人特別瘦，而北方人很胖，主要是因為他們吃太多的麵條和饅頭。
事實上，真的是這樣嗎？現在讓我們來看看。哪種米飯或麵條熱量更高，更容易發胖？
也許答案會讓你大吃一驚！
第一，米飯、饅頭、麵條，哪個熱量最高？事實上，麵條和饅頭是由小麥麵粉製成的。100塊小麥麵粉的熱量約為345千卡，而100克大米的熱量相似，但這些是生命的熱量。
如果它被做成義大利麵和米飯，那就不一樣了。今天，讓我們來看看煮熟的麵條和饅頭的熱量。1.
米飯：在正常生活中，約100克大米可以製成約200克大米，主要是因為大米有一定的吸水性，約為70%，所以米飯的熱量大大減少，相當於約100克大米，熱量為116千卡。
2.饅頭：事實上，蒸饅頭的過程中會吸收一些水分，但是饅頭的心水分沒有米飯多，它會吸收大約44%的水分。
通過實驗，饅頭的熱量約為100克，約為236千卡。3.麵條：
麵條是由小麥粉製成的，在製作過程中需要加入一些水，所以麵條的吸水率並不低，一般在72%左右，但麵條在烹飪後的熱量並不是特別高，麵條的熱量約為110千卡，約為100克。如果按熱量計算，相同重量的三種主食的熱量最高，而米粉的熱量相對較低，米粉的含水量也相對較高，主食的飽腹感會更強。
在生活中，如果你想**，你不妨選擇低熱量的主食，如麵條和米飯。第二，米飯、饅頭、麵條，哪一樣有高營養？事實上，大米中所含的營養成分將大量流失，最終成為一個澱粉含量高、礦物質維生素含量低的階段。
5樓：零仙
我覺得相對來說應該是麵條熱量更高一點吧，因為麵食的話，可能含糖量會高一點，所以和米飯相比，含糖量還是會高一點的。
6樓：彤馨影劇
麵條和米飯其中最主要的成分都是碳水化合物，同等重量的麵條和米飯相比較，米飯的熱量要高於麵條。
7樓：我是問答小能人
麵條和米飯，米飯的熱量更高，因為在烹飪過程中，米飯的吸水量要高於麵條的吸水量。
8樓：大姐姐在北京
不看備料的話麵條137卡100克，米飯113卡100克，麵條熱量高！
麵條熱量高還是米飯
9樓：星月談教育
在麵條和米飯同等重量的情況下，米飯的熱量比麵條會稍微高一些。
100 克麵條的熱量基本在 107 卡左右，而 100 克米飯的熱量在 116 卡左右。但是也不能一概而論，也要通過在食物烹調的過程中使用的其他食材和烹呼叫油量等因素，來具體考慮食物食用前的熱量，例如，在吃麵條時一般會配用肉醬等食材，就比單純麵條的本身熱量高出許多。
熱量單位——卡路里：
卡路里（calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
以上內容參考：百科-卡路里。
米飯與麵條那個熱量高
10樓：生活寶典
米飯是很多人最經常食用到的一種主食。很多**人士覺得米飯熱量高，其實這是一種錯誤的認知，米飯作為精細糧食的代表，與其他主食相比熱量並不算高，只是營養物質比較單一，100克含熱量300大卡。那麼，米飯與麵條那個熱量高呢？
首先是熱量方面。先從原料上相比較一下，不論大米還是麵粉，它們含水量都極其的低，甚至可以說不含水分(當然是不可能的)，因此它們的主要構成物質就是澱粉了。
第一，米飯。米飯與大米唯一的區別就是含水量的不同了。大米要變成米飯就得吸水，一吸水每顆大米的含量水就會從不到 15% 飆升到 70%。
按正常的吸水量和口感程度算下來100克大米大概能煮出200 多克的米飯。
第二，麵條。這和米飯是一樣的，麵粉變成麵條，也是要加水的(這個加水量因每種面的不同而有所變化，但是現在只討論一般的面)，而且煮麵的時候，麵條還會吸收點麵湯。因此，總的算來，麵條的含水量其實達到了 72%。
**的原理就是讓攝取量(所吃的食物卡路里)低於消耗量(身體一天所能消耗的卡路里，即俗稱的新陳代謝)。當你一天的運動量沒能把你所攝入的卡路里都消耗掉的時候，你的運動對於**來說，也是徒勞無功。然而，有研究發現，人們對於普通餐點的熱量常常低估了20%左右，常常會攝入比想象中更多的熱量。
可以。不過此時寶寶的消化系統還不夠健全哦，最好吃煮得爛一些的稀飯。還可以吃，米糊，雞蛋，爛麵條，小餛飩，小饅頭，小麵包，瘦肉泥，豬肝泥，雞肝泥，蔬菜泥，山藥泥，蝦泥，豆腐泥，拿來拌到稀飯裡在喂寶寶吃。
寶寶腹瀉也可以喝米粥，尤其是6個月到1歲的寶寶。注意減少奶的攝入，因為奶其實不容易消化，米湯或者米粥才有利於消化，消化道功能異常的寶寶需要相對清淡飲食。
8個月的寶寶可以吃一些米飯，但是注意要由少到多，看寶寶的適應情況。寶媽在寶寶新增輔食這個階段，儘量多地讓寶寶吃一些食物，種類越多越好，這樣可以避免寶寶長大後出現挑食、偏食的情況。水果與蔬菜要給寶寶做得細緻一些，切成小塊或者是榨成汁等等。
米飯好吃還是麵條好吃？吃米飯好還是吃麵條好？
南方人吃大米，北方人吃麵條。習慣愛好不同 就感覺不同。營養上。從營養上來說，需要營養均衡，而麵條的營養成分多於米飯的營養成分。麵條含有的維生素和蛋白質都高於米飯，麵食的膳食纖維也比米飯豐富。能量上。能量上來說，米飯的能量少於麵條，食物的能量少，那麼就有利於大家 糖分。但是米飯的糖分高於麵條，大家都知...
麵條的熱量高還是粉絲的熱量高，米粉和麵條哪個熱量高
wjia佳醬 粉絲熱量高。粉絲每100克粉絲所含熱量338大卡。麵條 熱量 283 大卡 100克 條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵糰，之後或者壓或擀制或抻成片再切或壓，或者使用搓 拉 捏等手段，製成條狀 或窄或寬，或扁或圓 或小片狀，最後經煮 炒 燴 炸而成的一種食品。花樣繁多，品種多樣。地方特...
是米飯熱量高 還是米飯底下的鍋巴熱量高，每天我都在吃鍋巴，怕
應該是鍋巴熱量高吧，因為有點焦焦的，而且焦的東西吃了對身體不好，寧願吃米飯，量可以少點沒問題的。 蜂蜜 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多...