1樓：匿名使用者
1、香蕉。香蕉屬高熱量水果，但其營養價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素a，能增強人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。
而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進食慾、幫助消化，從而緩解便秘的情況。
2、獼猴桃。若是有便秘的情況的話，每天起床之後，空腹吃兩個獼猴桃，一個小時後再用早餐，這樣就能緩解便秘了。
3、蘋果。每天早晚都穿晚吃1-2個蘋果，而且還是帶皮吃，連服數日之後，就能緩解熱秘。
4、柑桔。富含纖維素及多種營養素的柑桔，不僅能促進胃腸的蠕動，幫助消化，還有降血脂、降血壓等功效，適量食用能在一定程度上緩解便秘。
5、梨。梨有潤腸通便、利尿降壓等功效，若適量食用，就能防止便秘。
6、柚。柚能降血脂、降血壓，又能潤腸通便，只需適量食用，就有通便的功效。
7、草莓。含有豐富維生素的草莓，還富含能能潤燥生津、調理胃腸的果膠，幫助防止便秘。
2樓：愛儂舒欣月嫂
寶寶便秘應吃的水果有：獼猴桃，火龍果，西梅。
小孩子便秘吃什麼水果好
3樓：匿名使用者
小孩子便秘的話首先建議是多喝水，水果的話可以吃纖維含量比較高的，比如桃子、鴨梨、蘋果之類的。
4樓：呼韓餘雲
小孩子便秘吃什麼水果好？小孩兒便秘應該多吃香蕉比較好。
便秘小孩吃什麼水果好
5樓：北京智雲達科技股份****
很多人都有這樣的誤區，便秘首先考慮到的是香蕉，香蕉於小孩兒而言未必適合，除了香蕉，其實可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、胡蘿蔔、紅薯、玉米等。
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果具有「雙向調節」作用十分柔和，尤其適用於老人和嬰幼兒。
用蘋果和胡羅卜榨成汁，喂寶寶喝就可以解決的。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化。b族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，便秘情況由此得到緩解和改善。
另外，紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維，也有防治便秘的功效。
6樓：匿名使用者
你好，小孩子便秘可以吃這些水果治便秘最好，像梨子、火龍果，桃子、棗子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠蘿、香蕉等都有助排便。
7樓：不一樣的機械
多吃點香蕉，再喝點酸奶。
8樓：是楓泰香菱
缺鎂元素會便秘，要通過頭髮查微量元素，相應平衡來解決0-3歲可選擇六項：鈣、鎂、銅、鋅、鐵、鉛。
9樓：安曼華宋雲
多給吃點香蕉，各種應季水果，像荔枝這種容易上火的就不能吃另外要多喝水，經常順時針方向給寶寶揉下肚子。
10樓：司興有和辰
水果的話，看看寶寶年齡大小，可以吃點香蕉，火龍果，或者是多吃水果蔬菜也可以的，如果食療不能見到效果，可以及時給寶寶用用奘靈水蘇糖，對寶寶的消化能力非常有幫助的。
兒童便秘吃什麼水果
11樓：昝悠雅廖憐
柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
柚：柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。
橙：甘、酸，平。鮮食橙子具有消痰降氣，和中開胃，寬腸健脾之作用。所含果。
酸，具有促洩通使之功能。
草莓：草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘。
梨：甘、酸，涼。梨有潤肺，退熱，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。
杏仁：苦，溫，有毒。中醫學認為，杏仁有祛痰止咳，平喘，潤腸之作用，可治。
療外感咳嗽、產後便秘等。
香蕉：甘，寒。香蕉具有潤肺，滑腸，解酒毒及降壓等作用。尤適宜**發熱、
便秘、高血壓等。
山楂：酸、甘，溫。山楂不僅酸甜味美，消化液分泌，增進食慾，幫助消化之功。
能，對便秘患者有一定益處。脾胃虛寒者慎用。
蘋果：甘，平。蘋果所含的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等，具有促進消。
化和調理胃腸之作用。對下痢和便秘亦有療效。
10其他：桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有防治便秘的作用。
小孩便秘吃什麼水果
小寶寶便秘吃什麼水果
12樓：網友
多吃水果和蔬菜可以緩解一下。像梨子、火龍果、桃子、棗子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠蘿、香蕉等都有助排便。
13樓：烏真赧清
前些天鄰居家的寶寶肚子不太舒服，到我這問有沒有媽咪愛益生菌，我就奇怪幹嘛問我要這個。後來才瞭解到這東西是益生菌產品，每天給寶寶服用可增加寶寶腸道有益菌，讓寶寶腸道保持生態平衡，還能緩解寶寶便秘，腹瀉的情況。.
孩子便秘吃什麼水果會有效地緩解?
14樓：二孃呀
我兒子特別挑食，經常性的便秘，恰巧冬天柚子大量上市，每天都給他吃小半個柚子，粗纖維度高，而且水分多，含糖量少，從此以後排便果然順暢了很多。不過除了吃柚子，也要多運動多喝水，主食吃些山藥紅薯類的粗糧，營養均衡攝入，養成定時排便的習慣，才能避免再次**。
15樓：邵鋒
小兒便秘通常與飲食餵養有關的，平時要注意多喂一些水，多吃一些粗纖維的食物，多攝取瓜果：中醫認為，兒童便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。
另外平時讓孩子多運動運動，這樣也有利於加強腸蠕動，緩解便秘。
16樓：猴94263賈叛
對我家寶來說，火龍果的通便效果最好。火龍果對解決我家寶的便秘是每次有效，而且效果還是很讓我滿意的那種。我家寶出現便秘的情況大多是因為飲食不當引起的，吃多了上火的食物或者是蔬菜水果吃的少了引起。
所以我家寶出現便秘後我會喂點火龍果給寶寶吃，每天一次或者兩次連續兩天後，就有效果了，解決後再注意下飲食就好了。
17樓：回憶
草莓：草莓中有豐富的多種維生素，特別是維生素c，其中還有胡蘿蔔素，有助於人體合成維生素a，有著明目養肝的功效。草莓中的果膠和膳食纖維，非常有利於人體消化，不僅可以緩解便秘，還能預防便秘。
18樓：峰佘無敵
柚子：它含有豐富的水分和膳食纖維，其中的水分可以軟化糞便，減少排便艱難的症狀，而且膳食纖維能夠促使腸胃蠕動，使食物消化吸收加快的作用，所以具有通便的作用。但是柚子不可以吃多，一次吃2-3瓣即可。
19樓：替spam抽你
蘋果所含的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等，能促進消化。蘋果含有多種豐富的營養物質，其中的有機酸就有很多種，包括有蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等，它們都可以促使人體的消化，達到緩解便秘的效果。
20樓：匿名使用者
便秘可以吃點香蕉或者是蘋果。特別是香蕉，效果比較明顯每次我女兒一便秘吃一支香蕉就解決了，注意不能貪吃噢！
21樓：是大肥兔呀
孩子便秘的話可以吃一些香蕉，火龍果，這兩個水果都是會通便的，但是建議不要吃太過量。
22樓：回憶
由於柑橘中有著大量的纖維素、果膠以及其他多種營養成分，可以起到促使腸胃蠕動、消化的作用，有助於人體通便的效果，而且還能降低膽固醇。
23樓：知哥62007坡計
說到便秘，很多人都會想到香蕉，其實香蕉對於便秘的作用不是很大，而有一個水果始終被忽略，那就是火龍果，對於便秘有非常好的作用。
24樓：網友
孩子便秘吃香蕉是最好的啦，香蕉不僅可以增加人的飽腹感，還可以潤腸通便。
25樓：影子
我們家孩子也很容易便秘，而且每次拉粑粑都很費勁，還拉得眼淚嘩啦的。為了讓他能輕鬆一點不再那麼便秘，我們一大家人沒少花心思想辦法，總算現在也好了很多。在水果和喝水這兩方面，他奶奶不定時地都有買水果，只是有時可能種類買得比較單一，所以我也會經常買一些不同種類的水果給孩子換著吃。
在喝水方面他奶奶監督的可能不是特別勤，一般我跟著的時候會要求他喝得勤一點，並且要求每一次連著喝三口，保證他每次都喝了一定量的水。
26樓：來自神農架豪爽的黑耳鳶
我家孩子從小就便秘，最嚴重的幾天都不拉。後來聽說吃火龍果可以緩解便秘，於是就試著讓孩子吃了一次，還是有效果的。後來，就經常給孩子買來放家裡吃。
小孩子便祕兩天，吃什麼好，小孩子通便吃什麼最好
小孩子如果飲食不當或者上火了，就會引起便祕。許多家長都很想知道忄孩子便祕吃什麼能調理，畢竟食療通便更加地安全健康一些。吃芹菜，芹菜富含膳食粗纖維，可以加快腸胃蠕動，讓大便更快排出。吃香蕉，香蕉味道香甜好吃，很適合便祕的小寶寶吃，能起到通便潤腸的作用。經常便祕的寶寶需要多喝一些水，少吃油膩的食物。如果...
小孩子喜歡便祕怎麼辦，小孩子便祕怎麼辦？
劉瀾瑾 1 長期喝益生菌調理腸道 2 常給孩子吃山藥，煮湯或粥，記得一定要吃到山藥3 多吃蔬菜和水果，多喝溫開水 4 可以找中醫給孩子調理 堅持每天吃一兩個香蕉，選擇那種小的比較有效果，多吃蔬菜，喝些白開水或鹽水 駿媽育兒 孩子經常便祕怎麼辦？小孩子便祕怎麼辦？ 生了麼 寶寶便祕難受該如何處理？注意...
孩子便祕怎麼辦，小孩子便祕怎麼辦？
萌新寶爸寶媽應該知道的，寶寶便祕時應該怎麼辦 寶寶便祕難受該如何處理？注意出現這兩種症狀應當及時送醫 孩子經常便祕怎麼辦？如何解決孩子便祕的問題？星知計劃 寶寶吃的太精細總容易便祕，平時適量給寶寶吃些雜糧 寶寶便祕其實可以不用吃藥，多吃一些潤腸通便的蔬菜喝水果。孩子便祕應該多 喝水吃水果以蔬 菜為主...