1樓：文麗湘
小孩子如果飲食不當或者上火了，就會引起便祕。許多家長都很想知道忄孩子便祕吃什麼能調理，畢竟食療通便更加地安全健康一些。
吃芹菜，芹菜富含膳食粗纖維，可以加快腸胃蠕動，讓大便更快排出。
吃香蕉，香蕉味道香甜好吃，很適合便祕的小寶寶吃，能起到通便潤腸的作用。
經常便祕的寶寶需要多喝一些水，少吃油膩的食物。
如果寶寶便祕情況十分嚴重，那家長需要及時帶孩子去醫院，防止病情繼續加重。
2樓：三笠
孩子出現這種情況，很有可能是消化不好導致的，少食生冷油膩食物及水果，做好寶貝腹部保暖，可以口服益生菌**的，每隔三天左右用開塞露通便
3樓：
小寶寶如果飲食不當或者上火了，經常會便祕。許多家長都很想知道寶寶便祕吃什麼能調理，畢竟食療通便更加地安全健康一些。
舉措建議
芹菜芹菜富含膳食粗纖維，可以加快腸胃蠕動，讓大便更快排出。
香蕉香蕉味道香甜好吃，很適合便祕的小寶寶吃，能起到通便潤腸的作用。
注意事項
1、經常便祕的寶寶需要多喝一些水，少吃油膩的食物。
2、如果寶寶便祕情況十分嚴重，那家長需要及時帶孩子去醫院，防止病情繼續加重。
小孩子通便吃什麼最好
4樓：粘然
小孩通便最好不要用藥，如果不是太嚴重的話，可以多吃一些香蕉或者是火龍果，平時要給孩子多吃一些蔬菜，培養孩子每天吃水果的習慣，這樣的話，孩子就不會便祕了。
5樓：
你可以給孩子吃一些通常潤便的水果或者食物，比如火龍果還有香蕉還有番薯，這些通腸潤便的效果很好你可以試試。
老年人便祕吃什麼好？
孩子便祕吃什麼好的比較快？
6樓：最重要的是健康
建議吃點香蕉可能會有點效果
小孩子便祕吃什麼最好
7樓：盡快回來胃口就
應該沒有這樣的吧，即使有也只是暫時的，你可以試下葛鬱金片，這個能從根本上解決你的困擾。
8樓：弘燈
水果 青菜 還有多喝水吃粗糧，少吃零食。
9樓：琳兒
白蘿蔔通腸道，同時也有調節便祕的功能哦!
孩子便祕吃什麼蔬菜好
10樓：廣州市合生元生物製品****
1.準備的飯要少
孩子的胃空間小，飯量太多，食物顆粒較大，或是食物表面過於粗糙，容易引起孩子腸胃阻塞，導致消化不良。因此孩子每頓飯的量應控制在大人飯量的1/3或1/4左右，這樣就不易使孩子剩飯，而且這對孩子來說也是一種成就感，孩子也就會養成不剩飯的好習慣。
2.少食多餐
小朋友精力好，運動量大，消耗的能量多，所以每三四小時就要補充能量。考慮到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分為3頓正餐和2頓副餐。副餐可以使用蛋白質和脂質含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，這些食物不僅可以提供能量，還可以潤腸，幫助孩子排便。
家長可以將磨碎的杏仁加入少許燕麥和其他乾果，用水沖泡餵食;蜂蜜(適合1歲以上小朋友)可以配著水果或麵包食用。
3.補充纖維質
木耳、海苔、果乾等食物中含有大量的纖維質，若孩子不喜歡吃蔬果，可用這些代替來補充纖維質，利於排便。
11樓：植物網
1、蘿蔔，蘿蔔有白皮、青皮、紅皮等多種種類，可以生吃，也可以熟食，蘿蔔含有多種豐富的營養物質，性味辛、甘、涼，可以起到消除積滯、化痰解熱的作用，不管是哪種品種的蘿蔔，都有通氣的作用，對於便祕有很好的調節作用，小孩子便祕時，家長可煮蘿蔔湯或是粥讓孩子服食，以緩解刞祕現象，不過要注意千萬不要與藥物一塊食用，以防影響藥性。
2、白菜，有通便的作用，白菜可以解毒除熱、通利腸胃，對於有心煩口渴、大便不暢、小便黃少的便祕者都可吃白菜，白菜含有豐富的粗纖維，能促進腸道的蠕動，幫助消化，從而起到防止大便乾燥，緩解便祕的效果。
3、西葫蘆，它也是通便的食物之一，西葫蘆含有多種物質，如纖維素、木質素、果膠等，這些物質消化酶不能分解它，但它卻可以促進腸胃蠕動，從而利於糞便排出。且它還含水分94%以上，又低熱量食物，同時含豐富的維生素a，含鉀、鎂的比例較高，所以便祕的孩子可以多吃西葫蘆，炒好作菜食用即可。
4、豆芽，豆芽不只可通便，而且還有利尿的作用，它所含的纖維素能夠促進腸蠕動，同時它在發芽的過程中植物凝血酸會很快消失，酶的作用可以促使植酸降解，更多的磷、鋅等礦物質被釋放出來，從而被人體利用，它不只可以通便，同時還能利尿，常吃的話可預防腸癌、口腔炎。
上面四種蔬菜對於便祕都有很好的調治作用，所以當家長髮現孩子有便祕的現象時，可以讓孩子多吃上面的四類蔬菜，以緩解便祕現象，同時生活中也要讓孩子多喝水，多吃一些潤腸的食物，如香蕉，梨等，這些也對便祕的防治有很大的幫助。如果孩子便祕嚴重的，建議要及時就診，在醫生指導下來**。
12樓：小米蘭兒
緩解寶寶便祕的食物
1、胡蘿蔔：胡蘿蔔有雙重功效，緩解腹瀉和便祕，媽媽很不理解，一種食物，有能緩解腹瀉，有能緩解便祕，腹瀉和便祕是兩種截然相反的病，怎麼可用一種食物呢？是的，胡蘿蔔的確即可緩解腹瀉，有可緩解便祕，原因是：
胡蘿蔔生吃性涼，有清熱卸火之功效，熟吃胡蘿蔔性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用於便祕，應該讓寶寶生吃胡蘿蔔，要想用於腹瀉，應該讓寶寶熟吃胡蘿蔔。
2、紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便祕有很好的作用。
3、蜂蜜與香蕉：早晨起來，給寶寶吃一根香蕉，然後喝一杯蜂蜜，可有效地緩解便祕。
4、菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨吃，也可和在麵條或粥中。
5、水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用於便祕寶寶，但橘子、蘋果對便祕沒有任何效果，橘子還有把幹作用。
6、黃豆：黃豆、芹菜、花生、胡蘿蔔放在一起做成菜食對緩解便祕有很好的作用。
7、小米粥伴紅糖：小米粥伴紅糖是過去月子飯，寶寶吃了有緩解便祕的效果，你不妨試一試。
13樓：穆寄戢布儂
兒童的飲食中寶媽要懂得需葷素搭配，營養均衡，多給寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜和水果、粗糧等。美天早上，儘量先要給孩子喂點水，還可以給孩子吃一些水果，如：梨,香蕉,西瓜,橙子等，這些水果能夠增加腸蠕動的水果。
14樓：匿名使用者
在日常生活中，媽媽們經常會碰到小兒便祕的情況。媽媽們碰到這種情況，不妨多給小孩多吃些香蕉、蘋果、獼猴桃等水果，這些水果有潤腸通便的功效，適合小兒便祕食用。
15樓：僕祖延蓉蓉
多給寶寶喝點水，少給他喝飲料什麼的，儘量給寶寶多吃點蔬菜水果什麼的，這樣容易幫助寶寶胃腸道的功能
16樓：心存記憶呢
寶寶如果出現便祕，要多吃富含高纖維食物，已經開始吃輔食的寶寶出現便祕，可以在寶寶的日常飲食中新增一些高纖維食物，如火龍果，木瓜，芝麻糊，菠菜，花生糊等，最有效也最快的方式就是給寶寶補充足量的暢樂益生元啦，這是一種純天然的健康食品，寶寶產生便祕的很大一個原因就是不正確的飲食習慣，平時攝入的膳食纖維或少導致的，而服用暢樂益生元，其實就是通過補充平時飲食中不足的食物纖維來達到改善便祕的效果。
兒童便祕 吃什麼食物
17樓：求琛劉元龍
你好，主要有四個方面
1、大便的次數
一般寶寶每天要大便一到兩次，如果寶寶不是天天大便，就有可能便祕，媽媽要細心觀察
2、大便的質地
寶寶大便的時候媽媽看看便便是硬的還是軟的，如果是軟的，顏色正常，就說明寶寶排便沒問題。如果大便發硬，顏色發黑或者發灰，都有可能便祕
3、寶寶的食慾
便祕會影響寶寶食慾，如果寶寶每天胃口很好，媽媽就可以放心了4、寶寶排便時是否費力
如果寶寶便祕，排便時會顯得很費力，小臉憋的通紅obabyl-寶貝樂吸收功能好，能加快對食物的消化吸收，並提高腸壁對致病毒素、病毒的抵抗能力，保養腸道。
18樓：睿爸育兒記
幼兒經常便祕吃什麼食物比較好？#星知計劃#
19樓：昂懌鄢山柳
多食些蔬菜、水果，尤其是香蕉，紅薯也不錯，最
好是食療
20樓：瞿翠梅譙峰
兒童便祕可以給孩子吃faida膳食纖維和鐵元幼童維生素幫助孩子改善便祕
補充維生素
營養能量
孩子一邊不喜歡吃蔬菜
小孩子便秘吃什麼水果，小孩子便秘吃什麼水果好
1 香蕉。香蕉屬高熱量水果，但其營養價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素a，能增強人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進食慾 幫助消化，從而緩解便秘的情況。2 獼猴桃。若是有便秘的情況的話，每天起床之後，空腹吃兩個獼猴桃，一個小時後再用早餐，這樣就能...
小孩子發燒吃什麼最好，小孩子發燒吃什麼飯菜好 家長几點要注意
寶寶發燒該吃什麼？寶寶發燒時，新陳代謝會大大加快，其營養物質和水的消耗將大大增加。而此時消化液的分泌卻大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動速度開始減慢。所以對於發燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。常見的流...
小孩子中午吃什麼菜好，小孩子中午吃什麼最有營養？
兒童應該多吃南瓜 生菜 胡蘿蔔 西紅柿 豆類等蔬菜。南瓜 生菜 胡蘿蔔 扁豆等蔬菜對兒童有很多益處。兒童如果經常吃南瓜可以促進生長髮育，因為南瓜含有豐富的鋅，可以與人體核心酸 蛋白質的合成，是人體生長髮育的重要物質，還有幫助睡眠的作用。以上蔬菜補充人體所需的各種維生素 礦物質，具有鎮靜催眠 降低膽固...