我朋友說喝碳酸飲料練不了腹肌。對嗎?

時間 2023-02-26 08:40:08

1樓:灼眼的夏娜

對,碳酸飲料最好不要喝,不是對身體有益的飲料,少喝點。

我男朋友他為什麼不同意我練腹肌,他想說明什麼?

2樓:1987買了個表

說明他想縮短你們之間的戰鬥力。。。免得以後給你暴打。。。其實是,女孩有腹肌不好看。。。

3樓:網友

支援你。我就喜歡有腹肌的。不要太誇張澳。太強壯可不好。

4樓:網友

要是我,我也不同意。女孩有腹肌不好看。

我女朋友不讓我練腹肌是不是打,說我練了難看當是我想練怎麼辦

5樓:我有仨逗比

那就別煉唄,這是遲早的事。

練肌肉後喝碳酸飲料對肌肉有影響嗎?

6樓:0南哥

人在運動時不宜飲用可樂、雪碧等碳酸飲料,因為這類飲料會加劇體液酸化、乳酸堆積,使人更容易感到疲勞。

而在做一些持續性的運動(如跑步)時,可樂裡含有的碳酸氣還會影響呼吸頻率。此外,可樂還可能導致鈣流失,運動時尤其不宜喝。與其為了攝取咖啡因喝可樂,不如直接喝咖啡。

建議:運動前、運動期間和運動後充分補水。運動前喝水,運動時水分已被人體消化吸收,能提高身體的排汗能力。

運動前喝水的時間和量也有講究,最好在運動前30-120分鐘補充300-500毫升,水溫最好低於室溫。

運動期間補水最好少量多次,一般每小時的補液總量不超過800毫升。如果運動時環境溫度較高或運動時大量出汗,更要及時補水,否則水分丟失加劇,差不多需補液兩天才能完全將體內丟失的水分恢復。如在特別熱的天氣,最好額外補液250-500毫升。

15歲男練腹肌會影響發育麼 我的腹肌已經成型了 聽朋友說會長不高

7樓:網友

不會 健身影響身高自己在4年前有研究否定了。

8樓:匿名使用者

練個十塊腹肌好撩妹,身高都沒用。

朋友要練腹肌我怎麼回覆

9樓:中力健身學院

那你就說很好的,腹肌是男人最**的肌肉,祝福你很快鍛煉出來但是腹肌是很難鍛鍊的,在鍛鍊的時候非常的痛苦的。

告訴你的朋友,可以採取以下動作進行鍛鍊。

卷腹、仰臥舉腿、懸垂式舉腿、平板支撐、空中蹬車等運動去鍛鍊腹肌鍛鍊完之後,在進行30分鐘的跑步訓練,這樣腹肌出來的更快。

一個男生對女生說他要練腹肌了,我該怎麼回他?

10樓:永遠愛著小七七

他說他要練,腹肌說明他要開始努力提升自己了,他也沒有時間理你,所以估計是不想和你處了。

11樓:一隻愛吃西瓜的羊

你可以回覆他好好練習,祝你早日練成八塊腹肌,哈哈哈,祝你早日練成像彭于晏一樣,哈哈哈哈。

12樓:生活幫扛把子

一個男人注重自己的身材,也是很正常的現象,你要鼓勵他呀,看起來強壯的男生不是更有安全感嗎?

我男朋友特別愛喝生雞蛋,我們吃飯喝飲料,他喝雞蛋,每天中午兩個,晚上兩個,這對身體有危害嗎

幸運降臨擋吾住 你男朋友是聽信了坊間傳言,以為喝生雞蛋能增強效能力,實際上生雞蛋很多細菌,對健康沒好處,嚴重的會影響肝臟健康。 深藍之藍心 倒是沒有關係 雞蛋是可以生吃的 很多人都有這樣的習慣 不過4個可能還是有點多了哦 行走的冥想大師小喬 男生特別愛喝生雞蛋。並且每天中午兩個晚上兩個。這種習慣並不...

男朋友說他給不了我未來買不起房子給不了我想要的給不了我幸福說自己沒本事不帥,還說

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