1樓：禰的生活小幫手
從中醫角度說，李子多食易生痰溼、傷脾胃，因此脾虛痰溼的人不宜多吃，以免加重病情。另外，吃李子禁忌還有：
1、 發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
2樓：邢微蘭裘未
李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經驗，也是俗話中說的「杏傷人」和「李子樹下埋死人」的原因，一針見血地指出了「過食杏、李有害」的觀點。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。
過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：
因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質「氫氰酸」，生食過量便會中毒，甚至死亡。目前，經向多位專家請教，雖未找到「李子致人死」的確鑿理論，但張教授指出，由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。
由此可見，民間這一說法不無道理。
「李子不沉水者有毒」，若不慎購有發澀、發苦，屬於還未成熟的李子，則不可進食。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。同時，因「杏仁得火涼」，即經過火炒或水煎後，有毒物質才可祛除，方適宜進食。
對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏乾等，則為上策現代營養學則強調，鮮杏裡較強的酸性會使胃裡的酸液激增，引起胃病。而李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。
所以，在桃、李、杏正當季的時候，要適量食用，切不可貪吃傷身。
3樓：匿名使用者
李子的營養價值略低於桃，每100克可食部分含蛋白質克，脂肪克，糖12.
4克，纖維素克，胡蘿蔔素毫克，硫胺酸0.
01毫克，核黃酸毫克，尼克酸毫克，抗壞血酸0.
1毫克，鈣毫克，磷19毫克，鐵毫克。
果肉中含天門冬素，還含穀氨酸、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸，γ-氨基丁酸等。
祖國中醫理論認為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於**胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。李可治骨關節間勞熱，消渴。
唐代名醫孫思邈謂「肝病宜食之」。《素問》亦稱李味屬肝。《醫林纂要》認為李可「養肝、瀉肝、祛瘀」。
《泉州本草》稱李有「清溼熱，解邪毒，利小便，止消渴」作用。古代多將李用於**肝臟疾患，肝硬化腹水患者食鮮李子有輔助**作用。
食療舉例：鮮李子2-3枚，醋浸後水煎，每次飲湯20～50毫升，一日3-4次，可作慢性子宮出血、月經過多的輔助**。
鮮李或醋浸李子4-8個，搗爛，水煎後洗患處，用於**體癬有一定療效。
李樹根有清熱解毒作用，用其燒灰研末，以水調和塗患處，可治小兒丹毒；用白皮煎水含漱可治牙痛。李樹葉煎湯飲服，可作小兒驚癇的輔助**；作湯浴可治小兒金瘡。李樹膠25-50克煎湯內服對目翳有一定療效，且有止痛消腫作用。
李核仁有散瘀、利水、潤腸功效。李花可治粉刺(痤瘡)，能使面部有光澤。
李子的藥用效能很多，據有關實驗表明李子還有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對健康大有益處。
李子對肝病有較好的保養作用，但應食之有度，才能對健康有百利而無一害。李子性寒，所以腸胃消化不良者應少吃，否則食用過量會引起輕微的腹瀉。李苦澀者不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。
《本草綱目》還稱李不能與雀肉、蜂蜜同食。俗話說「桃養人，杏傷人，李子樹下抬死死人」，說的就是這個道理。多食李子會使人生痰，助溼，甚至令人發虛熱，幫脾胃虛弱者宜少吃。
4樓：匿名使用者
牙酸嘴澀，胃酸，沒營養，還是少吃點好，可以助消化。
5樓：w兩個w世界
李子食用過多會出現以下情況：第一，傷脾胃。過量食用李子會增加胃腸道負擔，同時其果酸含量特別高，會引起腹脹、腹瀉等症狀，特別是胃腸道功能欠佳的人應該儘量少吃。
第二，引起虛熱。過量食用李子極易上火，所以吃李子的同時，建議和苦瓜、芹菜等搭配食用，用以解熱。第三，引發齲齒。
李子中所含酸性物質較多，過量食用會腐蝕牙齒，導致齲齒。
李子吃多了有什麼壞處
李子吃多了會怎麼樣了？
6樓：匿名使用者
別吃太多，吃多了應該沒什麼，我們家經常吃那東西。別撐著！
李子吃多了好嗎？
7樓：匿名使用者
不好哦 上次我吃了很多胃難過 然後去掛點滴了 555555
8樓：晨曦xj嶵
腸胃不好的，吃多了鬧肚子。
李子吃多了對身體不好嗎？
9樓：匿名使用者
桃飽人，杏傷人，李子樹下埋死人。
1.未熟透的李子不要吃。
2.切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
3.李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食李子危害人體也確有其實，孫思邈說：「不可多食，令人虛」。
《滇南本草》載：「不可多食，損傷脾胃」。《隨息居飲食譜》也有「多食生痰，助溼發瘧疾，脾虛者尤忌之」的話。
生活中證實，多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食。
10樓：奕藏從幻
水果美味但不宜多吃。有些水果吃多了反而對身體有害。俗語說"桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人"，據中醫理論，桃屬溫補型的，既有溫補的作用又不會傷身；多吃杏和李子，容易與胃中的鹽酸鹽結合後形成很難消化的物質，會對人體造成傷害。
11樓：qust梅
李子屬於涼性水果，吃多了拉肚子。。。適量對身體有好處的。
12樓：匿名使用者
是的，有句俗語是：李子樹下埋死人。
李子有什麼營養,吃多了好嗎
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