1樓：匿名使用者
洋蔥，俗稱蔥頭。在歐洲被譽為「菜中皇后」，其營養成分豐富，除不含脂肪外，含蛋白質、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵、硒、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等多種營養成分。
洋蔥具有廣泛的藥用價值，被譽為西方醫學之父的希波格拉底認為，洋蔥對視力有益；洋蔥是開胃良藥；印度人把洋蔥當做激素，並用於利尿、利痰；美國南北戰爭時，北方軍利用運來的三車皮洋蔥擺脫了痢疾的困擾；日本醫學教授認為，常食洋蔥可長期穩定血壓，降低血管脆性。
中醫認為，洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃消食、平肝、潤腸及利尿、發汗作用。洋蔥含有硫化物、類黃酮、笨丙素酚類、甾體皂甙類、含氯化合物和前列腺素類等多種化學成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止瀉及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚、預防心腦血管病、抗氧化、美容等藥理作用。
洋蔥性味：辛、溫。
歸經：入心、脾。
功效：殺蟲除溼，溫中消食，化肉消谷，提神健體，降血壓，消血脂。
主治：腹中冷痛，宿食不消，高血壓，高血脂，糖尿病。
說明：洋蔥，又名蔥頭，與大蒜有密切關係，有相近的辛辣味，化學結構也相似。洋蔥幾乎不含脂肪，而在其精油中含有可以降低膽固醇的含硫化物的混合物。
據報道，洋蔥是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，還含有能啟用血溶纖維蛋白活性的成分。這些物質均為較強的血管舒張劑，能減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排洩，從而使血壓下降。可以說，洋蔥是高血脂、高血壓等心血管病人的佳蔬良藥。
所以洋蔥自古倍受重視。
2樓：康愛多
吃洋蔥有什麼好處與禁忌？
3樓：miss那年那月
吃洋蔥特別是生吃，有助於預防糖尿病的發生，對身體很好。
4樓：簡簡單單就行唄
吃洋蔥當然好 可以抗菌 還可降低的胃癌的幾率。
吃洋蔥對身體好嗎
長期吃洋蔥對身體有好處嗎。
吃洋蔥對身體好嗎？哪些人群不能吃洋蔥呢？
5樓：殷琬
是有一定好處的，能夠有效的去除體內的一些細菌，提高個人的免疫力，可以改善相應的迴圈，還有多種維生素；一些患有眼部疾病的患者是不可以吃洋蔥的，以及胃部有消化性潰瘍或者胃潰瘍等患者也是不可以食用的。
6樓：半步春暖一花開
洋蔥能消炎殺菌也能抗病毒，而且能增強人類身體的抗衰老能力，是日常生活中人們最喜歡食用的一種保健食材， 生活中的腎病患者是不能吃洋蔥的，因為洋蔥這種蔬菜中含有豐富的微量元素磷，這種物質被人體吸收後會加重人類腎臟負擔，
7樓：釩矽攢勵奎
吃洋蔥對身體是好的；但是對於一些腎病患者，陰虛人群，體質偏熱人群，眼鏡不好的人群，有**病的人群是不能去洋蔥的。
經常吃洋蔥對身體有什麼益處？
8樓：美吱唔呀
洋蔥，是一種普通食品，更是一種「營養素種類較多的食物」。洋蔥當中不僅含有維生素c、礦物質鉀元素、硒元素、膳食纖維等基礎營養素，還含有前列腺素a和槲皮素等植物活性物質。洋蔥市場上銷售的品種按顏色劃分一般就兩種：
白皮的和紫皮的。紫皮的味道要比黃皮的重一些，黃皮的不是那麼辣，味道要偏甜一些。這個根據自己的喜愛來挑選。
洋蔥的營養價值較高，味道辛辣獨特，在歐美有「蔬菜皇后」的美譽。洋蔥是國際上公認的 健康食材，除了含有基本的營養成分如蛋白質、維生素和礦物質外，還含有一些功效成分，洋蔥是所有蔬菜中唯一一種含有「前列腺素a」的蔬菜，因此又有「蔬菜皇后」的美稱；在不少動物試驗中，前列腺素a能夠擴張和軟化血管，並降低血液黏稠度。
洋蔥可以起到潤腸通便，促進胃腸消化，因為這些蔥類的食物就可以含有豐富的維生素，起到潤腸通便，緩解便秘，豐富的維生素也可以促進細胞的新陳代謝，從而增加免疫力。維持心血管健康：洋蔥是少有的含前列腺a食物。
前列腺a具有擴張血管、降低血液黏稠度的作用，能夠維持血壓正常、增加血流量、預防血栓形成。
洋蔥具有消熱化痰、解毒殺蟲、開胃化溼、降脂降糖、助消化、平肝潤腸、祛痰、利尿、發汗、預防感冒、抑菌防腐的功效，可以預防和**動脈硬化症，還具有防癌的作用。飲食，講究營養均衡，洋蔥之中的確含有某些抗癌、抑菌物質，但是除非能把這種蔬菜當飯吃，否則強調那些物質的攝入對於健康的好處，多半有些牽強、吹捧。
9樓：a一此不懈
經常吃洋蔥可以促進胃腸的消化，可以讓食慾更好，而且也可以促進胃腸的蠕動，清除腸道的毒素。以及洋蔥裡面有一些辛辣的食物。可以更好的讓食慾更好。
10樓：金橘子
首先洋蔥含有前列腺素a，能夠軟化血管，降低血液的粘度，在一定程度上維護心血管健康。其次洋蔥中含有花青素，能夠使**美白，提高免疫力。最後洋蔥中含有大量的膳食纖維，適當食用能夠促進腸道代謝。
11樓：**答疑
經常吃洋蔥可以起到殺菌的作用，可以讓人產生食慾，還可以預防感冒、發燒、拉肚子等一些常見的疾病，對身體有很大的好處。
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洋蔥吃了對身體有什麼好處
12樓：
吃洋蔥擴張血管，降低外周迴圈阻力，降低血壓，保護心血管；還可以抗癌防癌、抗衰老。洋蔥是目前所知道的唯一的含前列腺素a的食品，前列腺素a能擴張血管，降低血粘稠度，因而能夠起到降血壓，減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量的目的，所以經常食用對高血壓、高血脂和心血管疾病的人群都有很好的保健作用。另外洋蔥中含有一種「櫟皮黃素」的物質，這種東西是最有效的天然抗癌物質，能夠阻止體內的生物化學機制出現變異，控制癌細胞的生長，所以有防癌抗癌的作用。
另外洋蔥所含的微量元素裡邊有一種硒，硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增加細胞的活力和代謝能力，所以也有防癌、抗衰老的作用。
13樓：匿名使用者
吃洋蔥具有以下幾種好處：第一種，具有降血壓、降血脂的功效，可以用於**高血壓、高血脂，還有還可以預防心腦血管疾病的發生；第二種，具有補鈣的功效，可以預防骨質疏鬆，有效地增加骨密度；第三種，具有防癌、抗癌的功效，洋蔥中所含有的抗氧化劑可以有效的增強細胞的活力，用來抗衰老有著顯著的功效；第四種，有殺菌的功效，可以用來**病毒**冒。
14樓：在東嶽廟放風箏的銀木
吃洋蔥的好處如下：1、能夠健胃理氣，對於食少腹脹、消化不良、食慾不振的人，適當吃洋蔥有很好的健胃理氣、促進消化能力的好處。2、有輔助降血脂的功效，因為洋蔥當中含有很多的硫化物和有機酸，對於脂肪代謝調節的作用非常明顯。
吃洋蔥的壞處就是從中醫食療角度上來講洋蔥性味辛辣，如果吃的過多可能容易造成眼睛紅腫、視物模糊的風險增高。
15樓：老房
洋蔥可以發汗、解表、通竅，如果在感冒、感受風寒的初期會有流鼻涕、鼻塞，並且頭悶脹的感覺，可以喝完一碗薑湯之後吃一點洋蔥，洋蔥的辛溫、開竅功能可以把鼻竅打通。
16樓：聆聽故事的鑫鑫
洋蔥裡面所富含的鈣，還有所富含的前列腺素a是比較豐富的，經常吃洋蔥，可以起到降血壓，還有提神醒腦，同時也能夠緩解壓力，預防感冒，而且經常吃一些洋蔥，也能夠清除體內的氧自由基，同時也能夠增加新的代謝能力，抗衰老還能預防骨質疏鬆，所以老年人可以經常吃一些洋蔥。
17樓：匿名使用者
洋蔥有什麼功效？
第。一、洋蔥中含有大量的蔥蒜辣素，這種物質可以促進食慾，有抗菌消炎的作用。
第。二、洋蔥還有防癌、抗癌的功效。
第。三、常吃洋蔥還具有降血壓、降血脂的功效。
18樓：匿名使用者
可以擴張血管，預防高血脂，高血壓。
常吃洋蔥對身體有什麼好處？
常吃洋蔥對身體有什麼好處？
經常吃洋蔥炒雞蛋好嗎，洋蔥炒雞蛋有什麼好處？
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經常吃洋蔥對人體好嗎拜託各位了3Q
捉摸不透男人獷 對身體沒有傷害！生吃會刺激胃。常吃可以提高自身的機體免疫力 希望採納 允桐華 好啊。洋蔥又名蔥頭 胡蔥 玉蔥，原產西南亞，作為蔬菜已有五千年的歷史。在歐美，洋蔥被譽為 蔬菜皇后 日本著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用。科學測定，每...