1樓：督瑰甕妙顏
正確地走，上體伸直，身體的任何部位都不過於用力，心情舒暢，步伐輕鬆，颯爽英姿。說起來容易，做起來難。下面將正確走法歸納。
為五個要點。重要的是五個方面的動作要協調成一個動作。五個動作。
作為一個整體，形成走這個動作。最基本的是腰要伸展，腰若彎，就。
不能恰當地支撐體重，上體也不能直立。其他五個要點是由此派生出。
來的。上體伸展。
上體筆直，下巴前伸，高抬頭，兩肩向後舒展。這樣，脊柱伸直，輕微呼吸時，腹部稍有起伏。
用這種姿勢走，你會覺得是用胸走、用腰走。因為走的時候，胸和。
腰稍向前突出。這種姿勢與那種直通通像個棍似的直立姿勢不同，它要。
求上體稍向前傾，走起來颯颯有聲。這樣走，不但看起來好看，還有一。
定道理。首先，下巴突出、抬高頭，氣力充實。這時就像頭頂有根繩吊著上。
體似的，而且好像線頭有幾米長。這樣專心致志，思想集中在一點上，精力自然旺盛。
看出走是一項可持續時間長的運動，這麼說毫無勉強，由於兩肩向後拉，兩手才可大幅度擺動。需要指出，即使說兩肩向後拉，也不要有意用。
力向後拉，而是自然向後。脊柱伸直後，就可調整全身的姿勢，並使身。
體維持平穩。無論用多大勁走，都要採用這種姿勢。
2樓：楊
其實走得自然就好，生活中走路不能像模特那樣走，不然就不自然了，不過千萬不要外八或內八就行了。但臉上要帶著微笑是最好了。不過抬頭挺胸是肯定要的，這樣走的話有朝氣有精神。
走路的正確姿勢
3樓：王老師教育科普
走路的正確姿勢如下：
1、抬頭挺胸，兩眼平視前方，抬起一隻腳，後腳跟先著地，再將重心移到腳尖，讓前腳掌著地。
2、走路時儘量直式邁步，腳尖指向正前方，不要邁內八字或外八字。
3、走路時上身稍微向前傾斜，前腿膝蓋伸直，用大腿帶動小腿。
4、當走在路上的時候，腳會承受著整個人的重量。而足底筋膜炎，就是因為筋膜長期受傷拉扯引起的炎症。除此之外，滑膜炎特別偏愛「膝關節」，膝關節受到的損傷和感染的機會比其他關節要多。
這是在告訴大家，走路姿勢不對會增加罹患疾病的風險。在走路的時候，最好學會用腹部呼吸。用腹部呼吸能夠讓氧氣充分進入體內，可以促進血液的迴圈。
5、走路時的上身往前傾斜，但是頭部儘量不往前傾，保持正直。同時，也儘量避免走路的時候低頭玩手機。走路低頭玩手機，不僅對頸椎不好；而且會造成注意力不集中，是很危險的事情。
再就是，不要帶耳麥走路。帶上耳麥就可能聽不到別人和你打招呼，也聽不到喇叭聲等，會影響行走的注意力。
õýè·×ëêæ×ßâ·
正確的走路姿勢有哪些好處，走路姿勢正確有哪些好處
御月居月子中心 最危險的走路方式，是單隻用腳跟著地，這樣會造成膝蓋 腰部以及脖子的不適，並伴隨著暈眩 頭痛以及肩頸痛等自律神經失調的症狀。例如 帶著大型犬散步，時常處於被拉著走的狀態，總是身體重心向後倒 以腳跟煞車著地的走路，持續了一段時間，身體就產生了異狀。正確姿勢這樣走 走路姿勢正確的好處 走路...
走路的正確姿勢，正確的走路姿勢應該是怎樣的？
由腳跟通過腳掌向腳尖方向 滾轉 最後到達腳尖。實際上，有人走路時，身體重心是由腳跟馬上移到腳尖。也有人用腳尖著地，這麼走，屬芭蕾舞等特殊情況。關於身體重心從腳跟到腳尖的滾轉有幾點值得注意。首先腳跟著地，不等於腳跟承受全部體重，也不意味著腳跟使勁兒踏地，使勁踏會震腦袋。練習時，不抬胯，後腿膝關節彎曲，...
怎樣的走路姿勢才正確，正確的走路姿勢應該是怎樣的？
戴元武甕平 以 一直向前走，然後往左拐 為例，動作變成。先踏出左腳 身體開始 向 右 偏轉 270度，也就是和向左轉90度是相同的位置 沒錯，在這個 向左轉彎 的過程中身體是 向右旋轉 的 與此同時，右腳順勢踏過去左邊 再來，收起最初的左腳，繼續前進 轉彎完成 只要利用盤骨的傾斜讓體重成為動力的話，...