1樓：掌瀚海
你老公打呼嚕是呼吸道堵塞造成的，平時多注意呼吸新鮮空氣，尤其是臥室衛生一定要做好，注意身體別太肥胖。堅持下去可以有效改善打呼嚕。
2樓：乖乖寶貝
我也有同感，他睡著我不睡我聽著都煩，吃藥管用但是不吃就不管用了，這也算病，如果有條件可以做一個小手術，就是鼻腔有息肉，其實他也不舒服，睡著了感覺不到，就是呼吸不通暢，嚴重的會容易窒息！
3樓：康旭輝
打呼嚕大多是鼻子不好呼吸用了嘴巴。 枕頭換低一點的會有效。
4樓：別暎
聽習慣了就好了，我現在聽到老公的呼嚕聲我會睡的很踏實。
5樓：匿名使用者
睡覺姿勢不對，導致打呼嚕！平躺著保持筆直睡姿就不會打呼嚕！打呼嚕這是一種病！影響你睡覺你也可以打呼嚕時愰他幾下，沒聲趕緊睡！
6樓：匿名使用者
叫你老公戴口罩睡覺，側著睡！打呼厲害就做手術。
7樓：網友
你不夠愛你老公，所以才睡不著，我結婚六年，這兩年老婆打呼嚕，我還是挺疼她，覺得是她太累了，然後抱著她很快睡著。
8樓：時轉時遷
打呼嚕一點都不好，如果過分很了，很可能導致窒息，如果想不讓打呼嚕，晚上睡覺前喝喝昆花椒泡的水吧！這樣有好處，久了就不會了。
9樓：暢讀雜談
分房睡是最好的方法。
10樓：網友
我爸天天這樣，每次我都是帶上耳機睡覺。
11樓：茅山道士的師祖
平常要他按摩下兩個鼻孔。
12樓：打打打灰機
鼻孔用粉筆，嘴部用膠帶，媽媽再也不用擔心打呼嚕睡不著了。
13樓：恐驚天上人
現在稍微推他一下，他肯定就不打了，而且不會醒來，
14樓：匿名使用者
踢他一腳， 假裝做夢，其實是枕頭沒震好。
15樓：匿名使用者
沒事，慢慢你就習慣了。
16樓：受白楓
看來樓上的樓上是過來人，要是誰跟我碎覺打呼嚕，我絕對是不允許的。
17樓：栆豆糕
建議去醫院檢查一下，之前不打呼嚕，現在打的話，有可能是身體出現問題了。
18樓：匿名使用者
要是有小毛病就分，想想為什麼在一起。
19樓：手機使用者
用你嘴巴把他嘴巴堵上就行了。
20樓：隨會融和
去看醫生，累出來的…氧氣不足。
21樓：呵呵等你回來
讓他在睡前不要做劇烈運動。
22樓：米粒
你起來看看鬼片 你就不現吵了。
23樓：~瀟`灑
要是哪天不打呼嚕了你可能也不習慣。
24樓：h胡文慧
給他翻個身，換個姿勢就好了。
25樓：手機使用者
一週內能接受就試著習慣 要不就去找方法**再不然就分開睡 這應該是最不好的方法吧(ーー
26樓：匿名使用者
噓要日的時候在一起日完就分開睡。
老公睡覺總打呼嚕，到了晚上我就睡不著了咋辦？
27樓：明天更美好
老公睡覺總打呼嚕，到了晚上你就睡不著，對這種呼嚕聲音吵鬧的，所以你應該提前進入睡眠，而且在睡眠前兩隻耳朵用耳塞塞住，更關鍵的是讓你的老公側身躺會，減少或減少打呼嚕。
28樓：匿名使用者
這是屬於個人習慣問題了，最好的方式就是在晚上，你儘可能的睡得早一些，在你老公之前入睡，這樣一定程度上能夠減輕他打呼嚕，對於你的影響。
29樓：快快
這種情況下，你可以先睡覺，等你睡著了以後他再睡，你就不會被吵醒了，而且他也會睡得很好。現在打呼嚕可能是睡眠質量的問題，或者是真的枕頭的問題。你平時的時候看看是什麼原因，推他一下，他就不打了。
30樓：歌與詩黃酒
當你老公打呼嚕的時候，可以選擇讓他換一個姿勢睡覺或者起來喝點水再睡。
如果還是無法改變的話。
就可以減**，或去醫院看一下，調理一下。
實在很吵，就分房睡。
不建議經常分房睡，夫妻分房睡得時間長了，會印象夫妻之間的感情得。
31樓：學習者
老公要是打呼嚕讓你睡不著，我覺得你應該跟他分房睡。這是一個方法，還有一個方法，就是你可以買一些鼻夾之類的。現在**上有在賣，可以制止發出鼾聲，你可以試一試。
32樓：網友
你說你老公睡覺總打呼嚕。也是，到晚上你就睡不著了。打呼嚕這種現象很多人都有。
主要是影響他們打呼嚕的是睡眠的知識。你在平時他需要的時候，一定給他擺一下。這樣他打呼嚕的現象就會改進。
因為睡覺知識是影響他打呼嚕的。她的睡覺方式不對。他就會打呼嚕。
會影響你的睡眠。看他睡得挺香，而且還打呼嚕，影響你睡覺。那你就那你就和老公溝通和交流。
讓他改一下他的睡眠的方式。也就是睡眠的知識。你們就會有一個良好的睡眠質量。
33樓：彌茂
那你就和他分房睡，他睡一個房間，你睡一個房間，那就互不打擾了，並且打呼嚕打的太響也是一種病症，應該好好的去檢查一下，對身體有沒有什麼危害。
34樓：善菱
你老公睡覺總打呼嚕，而且打的比較響，影響你睡覺，我建議你到醫院去帶你老公看看，呼嚕大大是一種病，屬於，睡眠綜合症。
35樓：情感導航小凌
打呼嚕也稱打鼾，打鼾的原因有睡眠呼吸暫停低通氣綜合症、肥胖症、慢性扁桃體發炎等，一般睡覺時可以採取側臥位，睡覺前平穩心態，避免睡覺時打鼾引起緊張、慌張等不良情緒，如果是病症引起打鼾建議去醫院對症**。
36樓：子玉求索
老公睡覺總是打呼嚕 到晚上你就睡不著了 應當給老公去看一看 因為打呼嚕也是一種毛病 也會影響健康的 你可以和老公分房睡 這樣就聽不到打呼嚕就容易睡著。
37樓：帳號已登出
如果你老公睡覺總是打呼嚕吧，到了晚上你就睡不著了，那麼你可以把他振動，他她就不給她枕著枕頭，或者就是說讓他側著睡都可以的。
38樓：柳曄道
老公睡覺總是打呼嚕，那麼你們就可以分床睡，這樣的話就睡得比較安穩，但是家裡面要有三房或者是兩房，這樣才能夠分房睡，也可以讓他睡沙發。
39樓：儒雅的
一方面，你可以早點睡，比老公睡得早，睡著了老公打呼嚕就聽不見了。另一方面，可以帶老公去醫院查下打呼嚕的原因，治好了就沒事了。
40樓：匿名使用者
你老公需要中塔湖，我也是沒辦法的事情，要麼你實在睡不著，你們兩個人就分床睡。這樣就會避免他打呼嚕是不影響到你。
41樓：匿名使用者
打呼嚕是一種病症，這個需要看醫生，好好調理一下，不然嚴重的話會引起呼吸困難，甚至於生命危險。
42樓：在這裡
老公睡覺總是打呼嚕，到了晚上你就睡不著，怎麼辦，那如果是這種情況的話，可以讓老公去**一下。
43樓：媚魂
老公睡覺總打呼嚕 ，到了晚上我就睡不著，咋辦 ，如果老公睡覺打呼嚕太響了 話 ，不如你們以後分房睡 這樣會好一點。
44樓：帳號已登出
老公睡覺總打呼嚕，到了晚上就睡不著了，那麼就是分床睡唄，選擇一個人一個房間就可以了。
45樓：池夜雲
有很多家庭都是這樣的。老公睡覺都是願打呼嚕的。沒有什麼特殊的辦法。只能習慣了就好了。
46樓：儲含煙
老公如果睡覺總是打呼嚕 ，那麼晚上你可以讓你老公睡在隔壁屋 ，不要再影響你休息啦 。
47樓：小琦君上
要麼分床睡，要麼分房睡，還有一個方法，帶你老公去醫院檢查**一下，做個小手術，今後就不會有這個煩惱了。
睡覺打呼嚕怎麼解決？ 睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼嚕又稱打鼾，屬於耳鼻喉科常見的一種症狀，為睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的主要症狀之一，可由多種原因引起，如腺樣體肥大 鼻中隔偏曲 鼻息肉 慢性鼻 鼻竇炎 鼻甲肥大 鼻咽狹窄或閉鎖 扁桃體肥大 懸雍垂過長 舌根肥厚 舌體肥大 頜面部骨框架異常 中樞神經系統疾病 神經 肌肉疾病 肥胖 菸酒嗜好及高齡...
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花椒15顆滾水沖泡，像泡茶一樣，每次睡前喝一次，一週見效，我喝好了 包容一下，因為他可能也不想這樣 老公睡覺愛打呼嚕該怎麼辦？平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？很多人睡覺都會有打呼嚕的情況，現在來說，也是很常見的，但是有些人打呼嚕特別響，哪怕是隔著房間都能聽見。其實有時候打呼嚕就是疾病的表現，男人睡覺打呼嚕...
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