1樓：啦啦嚕啦啦
其實準確來說，不沾水刷牙，更有清潔度，但這是人們的習慣，會沾水刷牙。
2樓：不服輸的黑巖
因為牙膏其實不需要沾水就可以使用的，只是我們的習慣會沾水而已。
3樓：蠟筆小新快樂
因為沾水之後刷牙其實是對牙齒很不好的，正常刷牙就可以了，還是要注意保護牙齒。
4樓：麥田怪圈啊哦
可能是因為沾過水之後殺菌的效率就會減少，所以最好是不沾水。
5樓：匿名使用者
沾水的話其實有可能是會讓牙膏滑落一部分這樣效果就沒了。
6樓：就是這個範兒
沾了水的牙膏確實會起泡沫，可豐富的泡沫更有助於清潔牙齒呢。
7樓：匿名使用者
因為牙膏沾了水之後會起很多泡泡，會讓很多人覺得刷的很乾淨。
8樓：慶幸啊
因為牙膏不需要水可以把牙齒刷得更加的乾淨。
刷牙前，到底要不要沾水？
9樓：閒時聊社會百態
在牙膏的成分當中，它含有一些表面活性的物質，而這種物質能夠起到清潔我們口腔的作用，但是這些物質必須要溶於水才能起作用，如果我們提前將牙膏溼潤，那麼當他們進入我們口腔的時候，這些物質就會流失，而我們的口腔內部環境本身就是一種溼潤的環境，所以在刷牙的時候不需要提前沾水。
並且現如今市場上的牙膏大部分的功能都比較單一，並且這些牙膏當中還有可能含有一些物質成分是不能遇水的，如果遇到水的話，他們就會提前流失，這樣對於我們在刷牙過程當中所起到的清潔效果就並不是很有效。因此我們在刷牙的時候最好要幹刷，這樣清潔效果就會更加明顯。
10樓：科學錄
刷牙前，到底要不要沾水？很多人都做錯了，刷了這麼多年牙白刷了。
11樓：心理學冷知識
摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。
12樓：你頭髮亂了噢
刷牙前不要沾水，因為沾了水更容易起泡，其實這些泡並不是你真正刷出來的，刷牙是要自己刷出來的泡才有效果。
13樓：dj林林
刷牙前最好不要沾水，直接幹刷，等刷的差不多了，然後在進行漱口這樣是最正確的一個過程。
14樓：30秒不
個人覺得刷牙前還是沾水比較好，這樣能夠讓牙齒刷得更加乾淨一些。
刷牙前沾水還是不沾水？
15樓：圈內早知道
並沒有唯一的答案，還是要看個人，有的人就是習慣在刷牙前，給牙膏沾水。會覺得不沾水刷不容易起泡沫，刷完之後就好像沒刷一樣。沾水之後，就能起很多的泡沫，刷著感受也會深，就會覺得更加的清潔牙齒。
其實不管是刷牙前牙膏沾水，還是不沾水，對清潔牙齒都不會有太大的影響。都能幫助分泌唾液，也就能夠幫助滋潤口腔，減少細菌滋生，清潔牙齒也會比較到位，不同的只是個人感覺。
不過每個家庭所用的牙膏會不一樣，如果是抗過敏的牙膏，就不要沾水了。沾水之後就會容易影響原本的效果，不想白用此類牙膏，在使用之前就要搞清楚了。還有的人想要牙齒更加的白，就會買美白類的牙膏，這類牙膏也是不建議沾水，會達不到美白的效果。
16樓：贛南臍橙
如果沾溼了，就會很大程度的減少摩擦力，通常要刷三分鐘，才能做到清潔。如果不沾水的話，就不容易起那麼豐富的泡沫，要刷至少2分鐘，才能夠達到效果直接使用幹牙刷效果會很好。
17樓：網友
都可以，看自己的習慣了。最近網上不少文章都在談論刷牙前牙膏到底要不要沾水，有的說牙膏沾水會讓牙齒變黃，還有的說牙膏沾水有益於牙齒的美白，可以說是眾說紛紜，其實牙膏要不要沾水影響並不大，不要被網上的說法給矇騙了，想要保持牙齒健康，最重要的是刷牙的方式，而不是糾結於牙膏要不要沾水。
18樓：可愛的
看牙膏。
牙膏中除了含有發揮清潔作用的摩擦劑和防齲的氟化物外，還包括表面活性劑、起泡劑、溼潤劑、芬芳劑等，大多都需要水才能更好地發揮作用。
除了一些特殊的牙膏，例如脫敏牙膏中的抗過敏成分遇水後活性成分很快釋放，建議幹刷外，一般牙膏都是沾水為好。
不過，把牙膏擠在牙刷上，在杯子裡沾一下水再刷牙，比較明顯的一個缺點是——牙膏容易掉（深有體會）……
2. 先刷牙還是先吃早飯？
先起床。很多人會困惑早上要不要先刷牙再吃早飯，其實這大可不必糾結。週末犯一下懶，先吃個早飯再刷牙，也不是不可以。
只要保證一天至少刷兩次牙（早晚各一次），並且認認真真刷滿三分鐘，口腔疾病才不會找上門。當然，你要是喜歡一天刷三次四次，那就要獎勵一朵小紅花了。不過，可不能不刷牙！
3. 電動牙刷刷牙更乾淨？
巴氏刷牙法更乾淨。
巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。研究發現，電動牙刷和手動牙刷，採用巴氏刷牙法時清潔牙齒的效果相當。
選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈 45° 角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛要同時接觸牙齒表面和牙齦線，部分刷毛進入牙齦溝。適當用力輕壓牙齒，作短距離水平運動。
19樓：匿名使用者
題主問，刷牙前沾水還是不沾水。
大部分人刷牙前會把擠好牙膏的牙刷在水杯裡沾一下水，感覺這樣容易起泡。
但其實一些牙科醫生是建議不要沾水的，因為人們刷牙前會含一口水漱漱口，然後開始刷，這個時候口腔裡是有一定水分的，足以幫助牙膏起泡。而且牙膏不沾水，起泡更厚更綿密，清潔效果更好。
不過，沾不沾水都無所謂，還是看個人習慣吧。
20樓：小小花
一般不沾水好點，可以先漱口再刷牙，平時注意口腔衛生，定期口腔科護理，有利於口腔牙齒健康。祝您健康！
21樓：蔡曉剛
除了某些特殊的牙膏比如含有抗過敏成分的牙膏因為遇水後活性成分會快速釋放而建議幹刷以外，牙膏沾不沾水對於刷牙的效果並沒有直接的影響。
22樓：帳號已登出
其實刷牙之前是可以沾一下水的，不僅是因為太乾了刷著不舒服，還是因為沾水後的泡沫更有助於清潔牙齒。
23樓：匿名使用者
刷錢蘸水不地榆刷牙，因為牙膏遇水會很快刷掉，不沾水時能有效去除牙縫中的殘渣，刷的更乾淨，更徹底更衛生。
24樓：沉默之溪
在牙刷上擠上牙膏，然後用牙刷沾一下清水，最後再刷牙。許多人在刷牙之前，通常都會用牙刷沾一下清水，認為這樣泡沫比較豐富，可以更有效地清潔牙齒，讓牙齒更潔白健康。其實，這種做法是錯誤的，刷牙前，最好不要用牙刷沾水。
25樓：聲程
我覺得沾不沾水都一樣，但是口味重的話需要刷二遍。
26樓：寶龍大觀園
為了我們牙齒的健康，我們每個人在早上起來和晚上睡覺之前都是必須要刷牙的。在刷牙的時候，有的人喜歡直接用牙膏刷牙，而有的人喜歡在刷牙前將牙膏潤溼再進行刷牙。而其實我們在刷牙之前，牙膏不一定需要沾水。
牙膏作為一種清潔的物質，它在我。
27樓：國貿奇哥
個人的習慣不同而已，本人是刷牙前喜歡先沾水。
28樓：全醉昳
牙籤沾水還是不沾水？我個人，刷牙前會蘸點水，這樣刷起牙來會不幹不澀。
29樓：邛靚
刷牙前沾水還是不沾水？雙人牙籤可以沾一點水，否則牙膏太黏。
30樓：網友
其實是可以不沾水的。
31樓：但青桖
根據個人喜好來決定了，每個人的習慣不一樣。
32樓：匿名使用者
怎樣都行，你開心就好！
刷牙前，要不要先沾水？
刷牙前牙刷能不能沾水，刷牙前牙膏要沾水嗎
33樓：醫學生
刷牙是我們日常生活中必不可少的一個生活習慣，一個好的刷牙習慣不僅能保護我們口腔的衛生，還能及時清除一些對我們有害的細菌病毒，防止我們生病。但是刷牙也是有講究的，那麼刷牙前牙刷能不能沾水，刷牙前牙膏要沾水嗎？我們來看看吧。
刷牙前牙刷是不用沾水的，刷牙前牙刷沾水會影響刷牙效果。如果牙刷是溼的，擠上牙膏後跟牙齒摩擦就很容易起泡，太多泡沫反而不利於牙齒和口腔清潔；牙刷沾水後，會讓牙膏中的清潔成分稀釋掉，容易刷不乾淨牙齒，發揮不了牙膏最好的清潔效果；另外牙齦比較敏感的人和牙齦出血的人最好不要牙刷沾水，這樣牙膏中的活性成分會被稀釋，影響**效果。
刷牙前牙膏是否需要沾水取決於牙膏的功能。一般**性的牙膏，比如**牙齦出血牙齒敏感、美白牙膏等功能性牙膏都不建議沾水，因為這種牙膏含有大量活性因子，沾水後會被分解，影響牙膏的功效效果；清潔類的牙膏看個人習慣而定，可以沾水也能不沾水。
雖然刷牙是一件比較小的生活習慣，但是也是有很多講究的，所以還是需要注意的。
為什麼刷牙前不能沾水？
34樓：離落蒾薍
原因如下：
如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大，然後再漱口結束刷牙。
幹刷容易損害牙齦。
刷牙前應先浸溼牙刷。由於北方天氣乾燥，如不事先將牙刷浸溼，則牙刷的刷毛會變得非常硬，容易損傷牙齦。另外，很多人糾結到底該用軟毛牙刷還是硬毛牙刷。
牙刷的刷毛軟硬度選擇上因人而異，如牙周病患者就需選擇軟毛牙刷，有利於清潔牙周帶。無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷。牙刷不建議使用太長時間，否則刷毛容易積存細菌，不利口腔健康。
35樓：網友
你的老師估計也是一知半解，你可以去高露潔的**看一下，在吃了酸性的東西以後，應該先漱口，然後刷牙。
原因很簡單，酸性東西會腐蝕牙齒表面，如果先刷牙，很容易造成牙釉質脫落，而先漱口的話，會先將酸性物質稀釋，等到牙釉質恢復一些以後在刷牙就會減少類似現象。
酸性物質包括一切甜食、肉類、米飯、麵食等。
這同樣是牙醫對我說的。
漱口的潔牙依據是依靠口腔的壓力，用水來沖洗牙床，而刷牙則是用牙刷的摩擦力來清潔牙齒表面，實際上潔牙效果是漱口好。
最後你也可以做一個實驗，你用毛刷蘸水來刷鞋喝不蘸水刷鞋，效果上其實是沒什麼區別的，唯一的問題是鞋子可能不能蘸水刷，牙齒並沒有類似問題。
36樓：網友
刷牙前，到底要不要沾水呢？以前一直做錯了，難怪滿口黃牙。
37樓：小周向前衝
？我認為應該先漱口，因為早上起來口比較乾燥，不是很清醒。應該先漱口，清醒一下！
38樓：網友
因為刷牙是靠牙膏與牙齒表面摩擦來滅菌。
刷牙時是沾水好還是不沾水好？
39樓：科技百科
你們刷牙沾水嗎？你知道沾水和不沾水的區別嗎？
40樓：亦舒堂
不沾水好，唾沫和牙膏混合後清洗的效果更好，而且不沾水刷，為了讓牙膏起泡沫，也會無形中增加了刷牙的時間。
41樓：蔣蔣隨記
這些困擾你多年的刷牙問題，終於有答案了！
42樓：匿名使用者
沒有好不好的。沾水後好刷點就。
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