1樓：辰楚楚
從健康角度來說，喝酒前選擇純牛奶的***較少，還有養胃的作用。其實無論是純牛奶還是酸奶，對保護胃部粘膜都有一定的作用。
在酒前喝牛奶或酸奶，能夠在胃壁上形成一層保護膜。這層保護膜不容易消化，當酒精進入胃部後，體內吸收的速度也會減慢，緩解了酒精的化學反應，從而有預防作用。
其實，只是喝純牛奶或是酸奶，都不是最好的預防選擇。喝酒之前最好還是先吃點食物，達到七分飽。在選擇食物方面，也應該挑選一些能夠保護肝、胃的食物。比如綠葉蔬菜、豆製品、水果等。
2樓：
酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究中發現乳酸和鈣結合時，最容易被人體吸收，因此酸奶很適合青春期正在發育的青少年或更年期容易罹患骨質疏鬆症的婦女來飲用。此外，它營造了一個腸胃道酸性的環境，也能幫助鐵質的吸收。
提到熱量，就必須瞭解它的成分。雖然各家品牌有所不同，不過內容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果膠、果糖和香料等。由於國人普遍不適應太酸的優酪乳，因此廠商都會新增砂糖或果糖來調味，也因此增加了許多熱量。
低脂牛奶大約含120大卡，而同樣份量低脂優酪乳卻含150—200大卡（依各家品牌不同），因此熱量比想象的來得多。如果想要喝熱量較少的酸奶，倒是推薦您選擇標示脫脂且低熱量的酸奶，因為同樣240c.
c卻只含100大卡左右的熱量。
酸奶普遍來說還是比牛奶的熱量來得高些，怕胖的女性朋友，還是要慎選品牌和種類，並且食用量要有所限制，否則不知不覺就會喝下一堆熱量。
3樓：惟有敬亭山
酸奶和牛奶都是用來解酒的。
酸奶可以有效緩解酒後煩躁，牛奶可以醒酒，並保護胃黏膜。
酒前可以吃新鮮葡萄或者芹菜汁來預防醉酒。
4樓：匿名使用者
喝個生雞蛋吧。保你千杯不醉。
5樓：匿名使用者
純奶，據說可以過濾酒精。
喝酒前喝酸奶還是牛奶？
6樓：小採教育說
喝酒前是喝酸奶，還是牛奶能夠到預防醉酒，其實兩個沒有明顯的區別。對於牛奶或者酸奶來說，都是作為蛋白質，可以和酒精發生反應，減少酒精在胃裡的吸收。
酸奶或者牛奶都可以在胃中有效形成一層保護膜，也減少胃對酒精的吸收，所以無論是喝酸奶，還是牛奶都可以有效對飲酒後產生的酒醉，產生預防作用或者緩解作用。
喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好？酒後喝什麼解酒？求大神幫助
喝酒前喝牛奶好還是酸奶純牛奶好
喝酒前喝酸奶好還是牛奶好
7樓：伶俐又恬淡的小奇異果
1如對純牛奶不耐受的人來說，喝酸奶比較好。喝酒前喝奶有助於保護胃的效果主要是運用了奶的粘附功能，在胃壁上形成一層薄膜，降低酒精的滲透作用對胃的傷害，同時也能稀釋酒精的濃度，由此來看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一樣的好處，但牛奶中含有乳糖，對於乳糖不耐受的來說，喝牛奶後會出現腸胃不適，建議喝酸奶。
2喝酒前喝牛奶除了能在胃壁上形成一層保護膜能保護胃壁外還具有其他的養胃作用，牛奶中含有大量的蛋白質，能中和胃酸，對酒後胃酸分泌過多具有中和作用，降低胃部的酸性，有保護為的作用。
3亞洲地區的人多為乳糖不耐受，在喝牛奶後會出現腹脹，腹痛，腹瀉等症狀，因此，很多人是不能喝牛奶的，那麼酸奶就能很好的解決這個問題，酸奶中的乳糖經過發酵已經轉變為乳酸，對乳糖不耐受的人沒有危害，同時對胃壁也具有保護作用。
4喝酒後胃部多表現為酸性，而且酸性比較強，食用酸奶會增強這種酸性，破壞腸道的鹼性環境，腸道需要分泌大量的鹼性消化液來中和乳酸，增加腸道的負荷，同時，酸奶中含有益生菌，正常的人是不需要補充有益菌的，攝入菌類會影響腸道菌群的自身調節。
喝酒前是喝酸奶還是牛奶好
喝酒前喝酸奶還是牛奶？
8樓：小楊同學解析電視劇
都可以。
大家知道酒喝多了不好，但還是有些人不得不飲酒。專家建議，可以在飲酒前適當喝些牛奶或酸奶，「這樣對胃黏膜有一定的保護作用」。因為喝酒之後，酒精都是在胃裡消化吸收，對胃黏膜有損傷。
專家還建議，切忌空腹飲酒，最好先吃點主食，然後再開始喝酒。喝酒時也不要喝快酒，酒喝得太快會增加肝臟負擔。
喝酸奶的注意事項：
1、別空腹喝酸奶。通常人的胃液酸鹼度在ph1-3之間，空腹時的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。
2、酸奶不要加熱喝。如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應放在冰箱的冷藏室中儲存，酸奶的保質期一般只有7-14天。
3、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡覺之前一個小時喝，而且喝完後要記得及時刷牙，否則酸奶中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定的損害。
以上內容參考：人民網-酒前喝酸奶，酒後來個西紅柿。
以上內容參考：人民網-不可不知：喝酸奶的禁忌和注意事項。
喝酒前喝酸奶還是牛奶？
喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好？酒後喝什麼解酒
今天我們就來討論一下，喝酒前酸奶和純奶，哪個對腸胃有好處，酒後什麼最解酒？下面我們來具體說一下。對比之下，喝酒前喝純牛奶更好。因為純牛奶有保護腸胃的作用，而酸奶只是用於促進腸胃的消化，所zhi以在喝酒之前可以選擇喝純牛奶，喝了牛奶後會在胃壁上形成一層良好的保護膜，降低酒精對胃的刺激以及胃對酒精的吸收...
喝酒前喝酸奶有什麼作用，喝酒之前為什麼要喝酸奶？
有夢既敢為 喝酒前喝酸奶除了能在胃壁上形成一層保護膜能保護胃壁外還具有其他的養胃作用，酸奶中含有大量的蛋白質，能中和胃酸，對酒後胃酸分泌過多具有中和作用，降低胃部的酸性，有保護胃腸的作用。喝酒前喝瓶牛奶，可預防酒醉性胃炎和脫水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分...
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