1樓：雙偶異人
還能長高。我的例子是從那個時候從長到。
多做運動。例如：跳繩。
反正我是從小補鈣，我覺得挺有用的。
我是一天吃一片鈣片。
還有，原來看過一報道，說是憂鬱得女孩不容易長高。
所以說，最重要的是保持一份快樂的心情。
ps：其實嬌小玲瓏挺好的。
2樓：匿名使用者
你可以看看 中醫中醫增高網 ，聽同學說很好的，醫院很負責。
3樓：網友
哦，其實你年齡還小～不要太在意來經就長不了～
多補充維生素～鈣 還有睡眠運動充足~～～保持好心情～ 相信我絕對沒錯～這樣保持你初中畢業後～～如果沒有156-160你就詛咒我變矮。
4樓：網友
據說是跳繩。
我和你一樣大哩，情況跟你一樣，我也才148cm暑假我打算跳繩，結果每天才跳不過多少下。
不過哦，我也打算**，感覺自己偏肥，所以跳不了繩就做仰臥起坐，心情好的話，或許會去游泳。
游泳也能增高的貌似，因為腳有用力嘛。
之前查過說。
每天雙手叉腰跳60下，每天這樣能增高。
這個是我查到最簡單的叻，但我不知道能不能增高。
5樓：匿名使用者
補鈣~有足夠的鈣質才能讓骨頭生長。因為骨頭的主要物質就是鈣！
6樓：匿名使用者
你還小呢，還會長的。不要想太多。
你才13歲~~剛剛開始發育而已·~不能著急~~肯定還會發育很長時間~~要注意營養和習慣。
而且長身高跟來月經之間沒什麼直接聯絡。
很多人長高是分階段性的，平時一年就長一兩工分，有時候一年猛竄十幾工分。我就17歲那年一下子長十幾工分。
只要平時多注意點習慣就好了。有助於身體發育的。
如多喝牛奶，吃瘦肉，補鈣。
不要有哈腰駝背的習慣。保持姿勢。
平時多跑跑步什麼的。 最好是慢跑，但是堅持時間長一點一次跑半個小時-一個小時之間吧。
這樣既可以有助於發育又可以**。
放心吧，很多人都是屬於晚發育型的。到猛竄個的時候食慾會比較好，到時候別餓著就行了。
至於能長多高·~要看你的遺傳了~~
現在孩子普遍比父母搞~你應該肯定會超過你母親的身高的。
祝好運吧~!.
有問題可以發資訊或者hi問我哦。
7樓：99m熊寶
喝豆奶。每天都喝。吾就這麼高的。
當然會長拉。哈哈。
8樓：匿名使用者
到150是可以的不過151以上很困難的 女的14歲以後骨齡閉合了95%了 做好去醫院拍下骨齡片。
我13歲了，女孩，身高1米5，如何快速長高，我想在兩個月內長高5釐米，可能嗎
卡哇伊果果 兩個月長5釐米有點不可能，不過只要你多運動，每天要有足夠的營養，應該會長的。我13歲的時候和你差不多高，現在14歲，已經1.57了。別急，該長的肯定會長的，不能違背規律哦！ 可以的 這個問題你現在是不用太擔心的 因為我13歲的時候也是150多,現在15歲了,已經164了,身高最好不要總是...
13歲了，鼻子還有可能長高嗎，從13歲到18歲鼻樑最多還有可能長高多少
印賓實 你好,有可能長高的,他還小，還在發育，身體的發育都是成比例的的，水漲船高。建議平時多做鼻部的按摩對鼻部有幫助的,祝你健康 從13歲到18歲鼻樑最多還有可能長高多少? 飛翔時時刻 您好，這個很難說，鼻子外形與遺傳基因關係密切，處於青春發育期，一切都有可能出現變化的，如果你父母一方的鼻子是比較高...
14歲女孩想長高
什麼都不用做，說說我的經驗吧。運動適量 早餐要在8點前吃，吃飽吃好 牛奶雞蛋 睡前牛奶是要喝的，但長高有一個最關鍵的。就是睡眠要充足。姚明在剛進體校是隻比隊員高一點點。撇開父母的遺傳不說。他和同學之間最大的區別在睡眠。教練讓他中午睡午覺，這時同學們在練習。晚上督促早睡。五六年下來，姚明每年都長高一點...